カテゴリー: 野菜

鶏肉 人数分×100g
砂糖 小さじ2
醤油 大さじ3
みりん 大さじ3
コチュジャン 大さじ3
ニンニク
※肉によく染み込ませる
↓↓↓
野菜カット
↓↓↓
肉を先に乗せてその上に野菜
↓↓↓
蓋をして10分待つ
↓↓↓
濃い味のタレに野菜の水分が加わっていい感じのタレが完成
↓↓↓
蓋を開けて完成

今晩のおかずにどうですか？
楽しく楽ちん！かーきゃんのおうちごはんです😆！

2本目の動画です！！！
思っていた100倍くらい編集が難しくて苦戦しています😫
ダヴィンチリゾルブ編集誰か教えてください😭😭😭

今回は火を使わない！
レンジで簡単にできる一品です✨

材料
・なすび　１本
・エリンギ　1本
・トマト　1/2個
・豚バラ肉　約70g（長2～3枚）
・小ねぎ　適量
・バター　適量
※塩コショウ　少々
・ポン酢　適量

塩コショウは材料映像に載せ忘れました💦
お皿に材料を並べ終わった後、お好みで塩コショウしてください。

レンジ後、水分が多く出ていたら、味がボケてしまうので、
ラップの上から布巾などで抑えて、お皿を傾けて水分を流してくださいね！
熱いので気をつけて

簡単でアッっという間に美味しく作れるので是非作ってみてくださいね💛

このチャンネルは
・誰でも簡単，時短料理！！を発信✨
その他・ヘルシーレシピ・お菓子作り・離乳食
も発信していきます🌱

簡単なコツを押さえれば誰でも味が
バッチリ決まる方法をお伝えしていきます！

次は、簡単すぎる&本格濃厚なバレンタインレシピを発信予定です❤︎

子育てママやフルワークママ、
1人暮らしで料理に踏み出せない方、
大切な人に何か作ってあげたい方、
そんな人たちの後押しになれたら嬉しいです☺️💛

この料理を作りたい！食べたい！
と思ったら高評価！チャンネル登録＋シェア🌟
よろしくお願いします。
料理のリクエストなどコメントにいただけたら嬉しいです🍀

＃ポン酢＃レンジ料理＃ポン酢レシピ＃ヘルシーレシピ＃レンジ＃豚バラ#料理初心者

家庭菜園で野菜を作ると、思ってた以上に収穫できてしまう時がありませんか？
そんな時は！乾燥野菜がオススメです。今回は、切干し大根の作り方をご紹介します^_^

ゆるすぎる「ぼっちメシ」をご視聴くださりありがとうございます☺️🙌

お楽しみくださいましたら、コメントや高評価、チャンネル登録をぜひお願いいたします♪

【レシピ（4個分）】
ピーマン　2個
★シーチキン　1缶（70g）
★とうもろこし　大さじ1
★パン粉　大さじ1
★片栗粉　小さじ2
★焼肉のタレ　大さじ1

①ピーマンのヘタや種を取り除き、半分にカットする

②★を混ぜ合わせて、半分にカットしたピーマンに詰める

③トースターにアルミホイルを敷き、5分加熱して完成。お好みでケチャップやマヨネーズをどうぞ。

＃野菜　＃ピーマン　＃レシピ

【SNS】
インスタグラム　＠bocchigourmet（https://www.instagram.com/bocchigourmet/）
ツイッター @bocchigourmet（https://twitter.com/bocchigourmet/）
アメブロ（https://ameblo.jp/bocchigourmet-nori/）
note（https://note.com/bocchigourmet）

【お仕事等のご連絡先】
bocchigourmet@gmail.com

Japanese language only
#あつ森 #無償 #島開放

ーーーーーーーーーー

本日１５時３０分頃まで島開放予定

↓いいね＆リツイートのご協力お願いします🙇‍♀️
https://twitter.com/yuyu_ch_/status/1480472030223159297?s=20

#ゆゆちゃんねる配信予定
8日(火)12時〜

11日(金)祝日 11時〜
レシピ覚え放題

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本日は
視聴者様協力型☆島開放

基本的にチャンネル登録と高評価のみで参加できます♪
すべての島 往復ＯＫ、手数料無しです♪

島開放パスワードは配信画面にあります♪
それぞれ参加ルールがありますので初見さんは必ず見て理解をしてからご参加ください！

ーーー【共通ルール】ーーー
ホーム画面→設定→インターネット→接続テストを確認
10.0Mbps以下、○○Kbps、NATタイプ(C,D)のいずれかに該当している方は参加できません。

島訪問中は極力Wi-Fiの近くで通信お願いします。️

①チャンネル登録＆高評価のみ
※どの島も来る人を優先してあげてね♪
パスワードが見えないときは配信画面を押し、右上の・・・から画質480p以上にしましょう☆

《マークの説明》
☆←島へ着いたらドカンへ入って下さい
♡←商店買い物ＯＫです
♪←案内所にいます
☀←南半球

《エラーについて》
飛行機に乗っている方がエラーの原因ですので、回線テストが平気でもその日は同じ島へ行かないで下さい❌２回同じ島でエラーの原因となってしまった場合はブロック対応となります⚠️

※禁止事項※
・目的以外の行為
・プレゼントやお土産
・ゲーム内チャット・リアクション
・置いてあるものを取る
・マリンスーツの着用、持込
・ーボタンの使用
・フレンド申請
・○○してほしいなどの要求
・空いてる島ありますか？混んでますか？などのコメント
・開放者様を名指ししての質問
・ネガティブなコメント(行けない・帰れない等)
・当配信内のパスワードを他者に教える、掲示板やSNSに記載する行為

※パスワードの載っている島は自由に往復できますので「行っても良いですか？」などの疑問形コメントはお控えください。

※改造、RMTは一切禁止。島に改造品がある方や一度でも改造島に行ったことのある方は参加できません。

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※下記にルールが記載されていても配信画面に記載がない場合は開催しておりませんので必ず配信画面を確認して下さい。

ーーー【カブ売買ルール】ーーー
①チャンネル登録・高評価
②マリンスーツを脱ぎ荷物はカブ又はベルのみにする
（90ベル＝36万、91～92ベル＝37万ベル）
③配信画面に載っているパスワードから島へ行く
④速やかにカブの売買をする(動ける方からどうぞ)
　→たぬきは真ん中と右側の２か所にいるので空いてるほうに並ぶ
⑤飛行場から帰る(－ボタン禁止。右端に１列で並んでね)

※訪問島の飛行場に戻されてしまった場合は、荷物の中身が元に戻っている可能性があるので必ず確認してから帰って下さい。

※時間操作可能でマイルを貯めたい方は１往復するたびに次の日にすることで島訪問ﾏｲﾙ(自島と同半球800／逆半球1200)が貰えます。ついでに案内所のタヌポートも行きましょう！！(カブは１秒でも時間を戻す／次の日曜日になると腐るので注意！！)

ーーー【マイル貯め島ルール】ーーー
カブ売買と訪問ルールは同じです。

自分の島と違う半球へ行くと１往復で1200マイル
同じ半球だと１往復800マイル貰えます

①島に着いたらすぐ飛行場へ入り右側１列に並んで自分の島へ帰る
②自分の島に着いたら役場のタヌポートへ行く(ここでもﾏｲﾙGET)
③時間操作できる方は次の日にして①～③をひたすら繰り返す

ーーー【流星群ルール】ーーー
カブ売買と訪問ルールは同じです。

①島に着いたらフーコからレシピを貰い、お祈りは１回につき２０回
　→飛行場から自分の島へ帰る
②時間操作できる方は次の日にして自分の島の浜辺で星のかけら２０個(最大)回収をし①へ戻る。
繰り返すことによりレシピや星のかけらを大量にＧＥＴできます☆
(レシピは覚えなければ重複します。コンプ後は星のかけら／星座ﾚｼﾋﾟは１ヶ月に１回)

・レシピは開放されてる島の星座のもの
・星のかけらは自分の島の日付に応じた星座になるので、欲しいかけらがある方はその日付に変更しましょう

ーーー【野菜フルーツ取り放題】ーーー
カブ売買と訪問ルールは同じです。
※荷物は空にして行きましょう
※他の方のことも考えて取りすぎには注意
　→２～３個あれば自分の島に植えて増やせます
※無くなったら教えて下さい

ーーー【お花摘み放題】ーーー
カブ売買と訪問ルールは同じです。

道具は一切使わずＹボタンでお花を摘みましょう。
他の方のことも考えて取りすぎには注意してください

※無くなったら教えて下さい

ーーー【住民レシピ配布】ーーー
ご自身の島のタヌポートのマイル交換で《りょうりもDIY！レシピ＋(2000ﾏｲﾙ)》を交換後、参加可能

※欲しいレシピがある場合、第一優先で行くようにしましょう！！

カブ売買と訪問ルールは同じです。
記載された住民の家でレシピをもらったら飛行場からお帰り下さい。

※住民が作業台で作業をしている場合はレシピを貰えるまで話しかけましょう。
※作業をしていない場合はレシピ配布が終了しているので教えて下さい。

ーーー【なんでもＯＫ島】ーーー
買い物・釣り・虫取り・お花ﾌﾙｰﾂ摘みなどなど何でもしてＯＫ♪

ーーー【レシピ覚え放題】ーーー
カブ売買と訪問ルールは同じです。
置いてあるレシピをその場で覚えて下さい。
※持ち帰りは禁止！！！

ーーー【島開放ルール】ーーー
https://youtu.be/FmhFnqPdtw0
島開放お手伝い後に、今後も開放してくれる方限定で【LINEｵｰﾌﾟﾝﾁｬｯﾄ】にご招待致します♪お声がけ下さい✨

ーーー【カブ取り放題】ーーー
カブ売買と訪問ルールは同じです。
※荷物は空にして行きましょう
・島へ着いたらドカンヘ入ってね☆
・カブを拾ったら飛行場からお帰り下さい

ーーー【配信中のお引越し】ーーー
#ゆゆのお引越し屋さん 準備の際、人気住民のお引越し先を探すことがあります！売土地があり希望住民だった場合は【売土地あります。○○お迎え希望】とコメントすればその場でお迎えできます。

ーーー【注意事項】ーーー
・他の配信者様の名前は出さない
・他の配信で「ゆゆちゃんねる」の名前を出さない
・基本的に さん付け敬語を使う

※禁止事項※
・誘導、宣伝、募集
・ネガティブなコメント
・誰かが不快になるようなコメント
・荒らし行為(連投など)
・配信を見ていれば分かるような質問
・島開放者様、モデレーター以外の棒読みちゃんコマンド使用
・〇〇が欲しい、住民やamiiboでのマウント(自慢)、住民をけなすようなコメント

終了時間は変動あり。

※概要欄、テロップ、チャット欄をよく読んでいない方やネガティブなコメントは全て削除させていただきます。

※ゆゆちゃんねるに関係する全てのコンテンツにおいて、転載・複製・加工、及び自作発言などは いかなる場合でも一切禁止します。既に使用している場合は直ちに削除して下さい。

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大人気あつ森企画☆紹介動画↓
https://youtu.be/MGNxFRkBKNM
Twitter【 #ゆゆのお引越し屋さん 】

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ゆゆちゃんねるではリスナー様のことを【ゆゆなー】と呼んでます☆
概要欄を最後まで読んでくれてありがとうございます♡

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【公式グッズ】
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#視聴者参加型　#ウリ　#参加型　#往復　#無償　＃手数料なし　#ライブ　#無料　#どうぶつの森　#あつまれどうぶつの森　#女性実況　#無料開放　#カブ　#カブ価　#プレゼント企画 #お触り会 #おさわり会 #おさわり #流星群　#フーコ

人気の中華メニュー、油淋鶏 （ユーリンチー）。広東語では油淋雞 （ヤウラムガイ） と言います。お酢とショウガの効いたタレで、サクサクの鶏の唐揚げも後味サッパリ、野菜もたっぷり食べられて栄養バランスもGoodです。お試しください！
今年、2022年の旧正月は2月1日。旧正月明け第一弾なので、オープニングは広東語で新年のご挨拶を。

Part13 ゲスト相談者：映画・TV・雑誌の通訳・翻訳・撮影コーディネイター兼ブルース・リー・クラブ海外推進担当
上川智子（Sophie Uekawa）さん
– Twitter: https://twitter.com/sophieleehk
– note: https://note.com/sophie_bl_hk/
– 本編使用動画：https://www.youtube.com/watch?v=dfTaY6uMCBM&t=13s
– CISM 加拿大國際升學雜誌：https://mycism.hk/

撮影協力店舗：中華料理 満湘園（マンショウエン）
– 食べログ：https://tabelog.com/tochigi/A0901/A09…
– Facebook：https://www.facebook.com/%E4%B8%AD%E8…

チャンネル登録待ってるヨ！アチョー！
https://www.youtube.com/channel/UCEVt1L772MUmGGb49pBanvA

【目次】
0:00　オープニング Opening
00:18　本日の相談者　Today’s Guest（Sophieさん）
03:22　金萬福がやって来た～！　Today’s location（満湘園）
03:57　料理開始！　Start cooking!

《油淋鶏　材料4人前》
鶏もも肉：400g　醤油：大さじ1.5
塩：少々　卵：1個
片栗粉/小麦粉：各大さじ3

☆付け合わせ☆（お好みの野菜、分量で）
赤(紫)キャベツ：1枚
パプリカ：1/3個　レタス：1枚
レンコン：薄切り4枚分

☆タレ☆
お湯/酢/醤油/砂糖：各大さじ2
ショウガ：1カケ　長ネギ：1/4本

《 Youlinji (Chinese style deep fried chicken) for 4 servings 》
400g of Chicken thigh
1.5 tbsp of Soy sauce
a little bit of salt
1 egg
Potato starch / Wheat flour: 3 tbsp each

☆ Vegetable side dish ☆ (whatever you like)
1 leaf of Red cabbage
1/3 of a Bell pepper
1 leaf of Lettuce
4 slices of Lotus root:

☆ Sauce ☆
Hot water / vinegar / soy sauce / sugar: 2 tbsp each
1 piece of Ginger
1/4 of long onion

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
炎の料理人、金萬福の公式YouTubeチャンネル。
皆さんの「食」のお悩みを金さんが楽しく解決します！

企画制作：TB-project
制作協力：スカイコーポレーション
撮影協力：満湘園/宇都宮東武ホテルグランデ
オープニング/エンディングテーマ曲：ジミー岩崎

お店紹介/料理BGM：PeriTune (https://peritune.com/)

＊オープニングと金萬福がやって来た～！に登場する可愛い虎の「萬福」人形を作っている石川紙業さんはこちら。
Click here for Ishikawa Paper Goods Ltd., that makes the cute tiger “Man Fook(萬福)” doll at the opening and “Here comes chef Kam”.
https://www.ishikawa-shigyo.com/
＊オンラインショップ Online Shop
https://www.rakuten.co.jp/ishikawa-shigyo/

#スカイコーポレーション
#skycorporation
#金萬福

【今日の野菜スープ材料】
4人分です。
水700CC、玉ねぎ、人参、えのき、キャベツ、ベーコン、豆の水煮
野菜は全部で350g

【味付け】
コンソメ　小さじ1杯
味付き塩コショウ　少々
塩　ほんの少し

健康夫婦を目指してます！
毎日の野菜スープレシピです。

#菜の花 #炊き込みご飯 #脇屋友詞
旬の菜の花をたっぷり使った炊き込みご飯です。最初から一緒に炊くと色が落ちてしまうので、別で調味したものを仕上げの時に投入。桜海老のピンクと菜の花のグリーンのコントラストで食卓が一気に華やぎます。ちなみにこの菜の花の味付けは、他の野菜（ブロッコリー、小松菜、サッと炒めたレタスなど）にもピッタリ。桜海老と炒める漬物は白菜以外のものでもOK。発酵食品と桜海老、二つのうま味の相乗効果で食べ飽きない美味しさです。

■■菜の花と桜海老の炊き込みご飯■■

《材料》
菜の花 2把
米 3合（30分～1時間浸水したもの）
桜海老（乾燥） 20g
白菜の漬物 30g（塩分によって調整）
昆布水 450~500ml
柚子の皮（細切り） 適宜

《調味料》
塩
太白胡麻油 大3
オイスターソース 大3
胡麻油 大2
胡椒 少々
酒 大1

《作り方》
1．沸騰した湯に塩、太白胡麻油を少々入れ菜の花をゆでる。
1分を目安に取り出し、氷水で急冷する。水気を絞って細かく切る。

2.　フライパンに太白胡麻油を入れ、桜海老を弱火で炒める。香りが立ってきたら白菜漬けを加えさらに炒める。
米を入れて軽く炒めてから昆布水を加える。沸騰したらふたをし、弱火で20分炊く。

3．炊いている間に菜の花を調味する。
オイスターソース、胡麻油、酒、胡椒を混ぜ合わせてから菜の花のボウルに入れ混ぜる。

4．20分炊いたご飯に菜の花をのせて広げ、さらに5分炊く。
仕上げに柚子の皮を散らして完成！

グループ各店のご案内　Wakiyaオフィシャルサイト
https://www.wakiya.co.jp/

レストランの味をご自宅で！Wakiyaオンラインストア
https://www.wakiya-onlineshop.co.jp/

日々の情報はこちら！Wakiya Facebookページ
https://www.facebook.com/wakiya0320

Wakiya Official Instagram
https://www.instagram.com/wakiya_ichiemi/

脇屋のSNSまとめ記事はこちら！脇屋友詞.com
https://yujiwakiya.com/

東洋ライスの金芽米
https://www.toyo-rice.jp/

脇屋が愛用　マルホン胡麻油
https://www.gomaabura.jp/

今回使用したフライパン　MEYER マキシムシリーズ
https://meyer.co.jp/pages/mxs

＼一度作ればアレンジ自在
〜野菜たっぷり肉みそ〜／

食べるのは大好きだけど
ズボラでめんどくさがり

３食ごはんを作るのが
しんどい日もありますよね🥺

そんなときでもラクして美味しく
一度作ればアレンジできる
気まぐれメニューをレシピ化🍖

✔️たったのスリーステップ
✔️どんな野菜もOK
✔️どんぶりにソースにアレンジ自在

分量はあくまでも参考程度に！
皆さんそれぞれの
おいしい味が誕生しますように🍝

食べトレレシピコンテストで堂々入賞🏅
#作り置き #簡単レシピ #晩ごはん

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【材料】
・鶏ひき肉　　500g
・玉ねぎ　　　200g
・人参　　　　200g
・えのきたけ　100g
・れんこん　　100g
・ピーマン　　100g
・酒　　　　　大さじ3
・甘酒（濃縮タイプ）　大さじ3
・みそ　　　　大さじ3
・しょうゆ　　大さじ1

※分量はあくまでも参考程度ですので、お好みでどうぞ♪

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このレシピの考案者のご紹介

食べ盛り中学生姉弟のママ
できるだけ簡単に作れて、おいしくて
毎日頑張る家族のカラダとココロをととのえる
【かぞくおうえんごはん】
LINE公式よりお届けしています♪

食べトレシニアインストラクター
食べトレベイビーズ講師
こばやしともみ
https://lin.ee/a8tk9gG