カテゴリー: 野菜

↓サラダ冷やし中華　4人分

　材料
市販の細麺　　　　　4人分
しゃぶしゃぶ用豚肉　適量
レタス　　　　　　　2個
トマト　　　　　　　適量
★白すりごま　　　　大さじ6
★醤油　　　　　　　大さじ3～4
★すし酢　　　　　　大さじ3～4
★砂糖　　　　　　　小さじ1～2

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今日も美味しいrecipeです🙌じっくり茹でる簡単料理！

【茹で豚材料おさらい🐷】

《茹で豚》
豚ロースブロック お好みで
豚ヒレブロック お好みで
焼き豚用巻き糸
白ネギのあたま 2本分
生姜 ひとかけ
ニンニク ひとかけ
《お野菜》
サンチュ
白ネギ
かいわれ大根
キュウリ
セロリ
ニンジン
《たれ》
コチュジャン+お酢
酢味噌（市販）
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秘密のカレー

美味しくて秘密にしたいカレーのレシピです。
野菜とフルーツがたっぷり入って不思議な美味しさ。
有名なお料理の先生に習ったレシピをアレンジしました。
是非、作って欲しいカレーです♪

材料　
鶏もも肉　400g
玉ねぎ　　1/2個
セロリ　　1/3本
なす　　　小1個
りんご　　1/2個
パプリカ　1/2個
トマト　　小1個
バナナ　　1/2本
小麦粉　　大さじ3
カレー粉　大さじ1
水　　　　500ml
ブイヨン・コンソメ　2個
塩・こしょう　　少々
生クリームor牛乳　大さじ1.5
オリーブオイル　適量

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Salon de M channelをご覧頂きまして、ありがとうございます。
ヘルシーでダイエットに最適なメニュー、美味しいレシピを3分程・時短で、ご紹介していきます。
色々なお料理教室で学んだことをヘルシー・簡単にアレンジして、投稿していきます。
気になる作ってみたいお料理、チャレンジしたいお料理、人気の流行っているお料理、再現レシピ、ちょっとしたコツ、ポイント、知っていると便利なこと…。
有名なシェフに習った秘密のレシピも．．．アレンジして、ご紹介します。
ご質問やリクエスト、アドバイスがございましたら、今後の参考にさせて頂きますので、コメントをお願い申し上げます。
これからも色々なお料理をご紹介しますので、どうぞよろしくお願いします♪
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こんにちは。メープルのお部屋です。
ご覧いただきありがとうございます。

冷蔵庫にある野菜を使って炒めて混ぜるだけ。
キーマカレーはフライパンを使わず電子レンジで作ります。
1時間以内でパパッと作れて、更に保存も効くおかずを1本の動画にまとめました。是非ご覧ください。

１日に必要な野菜350g。みなさんは、食べてますか？
簡単にできる野菜料理のレシピも紹介します。
ゲストは半田市長さんです。

医療法人VERITAS うえの歯科医院の歯科管理栄養士の公式アカウント🦷🍴💕

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おうち時間が増え、自炊をする方も増えたのではないでしょうか？
そんな時に知りたい食材選びや食材の活かし方を
戦隊ヒーローに見立てて、ご紹介✨

スーパーフードも良いけれど、
実は身近にヒーローはいるんです🦸‍♂️🦸‍♀️

続きはコチラ↓
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簡単なちゃんぽんの作り方です。1分でまとめています。よかったら作ってみて下さい。