カテゴリー: 野菜

【もこたんチャンネル】

【ダイエットレシピ】簡単！豆乳味噌野菜スープの作り方

冷蔵庫の余り物の野菜で出来ます！！

🍑ツイッターURL🍑

https://mobile.twitter.com/mokotan2112

🍎インスタグラムURL🍎

https://instagram.com/momodaieto1221?r=nametag

フォローお待ちしています…🎀

チャンネル登録とグッドボタン👍
よろしくお願い致します🥺💓

#豆乳スープ
#ダイエットレシピ
#ヘルシーレシピ
#簡単レシピ
#小顔マッサージ
#オールインワンゲル
#セルフマッサージ
#二重顎　#ほうれい線
#ラジオ体操第一
#ラジオ体操
#あすけん　#食事管理
#アプリ　#おすすめアプリ
#プロテイン　#商品レビュー
#ファスティング　#ダイエット
#もこたんチャンネル
#美容と健康
#グリーン酵素スムージー
#ファスティングダイエット
#ファスティング
#ウォーキング
#食物繊維
#痩せるダンス
#痩せるダンスやってみた
#ダイエット
#糖質オフ
#ダイエットメニュー
#ダイエットメニュー手料理
#ジョギング
#ジョギング女子
#ダイエット仲間募集
#フォロワー募集中
#ダイエット垢
#ダイエット食事
#ダイエット仲間と繋がりたい
#痩せたいけど食べたい
#楽しく痩せる
#ダイエット応援してくれる人募集

今回はダイナミックに野菜を刻んで美味しいビーフシチューに挑戦！
野菜と肉の旨味に包まれたビーフシチューは絶品♪

ちょっとしたポイントを押さえておけば失敗も少なく
誰でも手軽に贅沢なビーフシチューをご自宅で楽しめます！

ー　インスタグラムで解説してます　ー
＠medium__steak
https://www.instagram.com/medium__steak/

—- note —-
飲食店にまつわる事などを書き綴っています↓
https://note.com/mediumsteak

ー　自己紹介　ー
札幌市ジンギスカンひげのうし南5条店店長｜富樫勇気｜飲食店勤務10年｜店長歴5年｜
接客業を軸とした職を数多く学び、サービスと人との関わりを研究。
人と人の間にある食の在り方を飲食店ビジネスを通して結びつける活動を行なってます。

【　今回使った食材　】

・牛スネ肉
・人参
・男爵いも
・ブロッコリー
・ナス
・マッシュルーム
・にんにく
・玉ねぎ

【　今回使った調味料　】

・赤ワイン（酸味の少ないもの）
・市販のデミグラスソース（動画内で記載）
・醤油
・ケチャップ
・塩
・茹でた野菜の茹で汁

【　作り方のポイント　】

○1:56
野菜はかなり大きめにカットします。スープカレーの具材を参考にして頂けるとわかりやすいです。

○4:50
牛スネ肉で作ると旨味がしっかり出て美味しいです。他の部位でも作れますが、型崩れなども考慮するとスネ肉が優秀かと思います。肉も大きめにカットします。

○6:09
ブロッコリー、人参、じゃがいもを先に茹でて少し柔らかくすると同時に、野菜の出汁を取った茹で汁を最終的に使用します。ただの水を足すのではなく、あえて野菜の旨味を持った茹で汁を余すことなく有効活用するということです。
ブロッコリー茹でる→ざるとボールにあける→茹で汁は捨てずに鍋に戻す→じゃがいも、人参を茹でる→汁は捨てずに肉の鍋に入れる、という工程で作り旨味を引き出しました。

○7:08
赤ワインはなるべく酸味が少ないものを使用します。
トマトを入れるレシピは、酸味が苦手な方は避けた方がよいと思います。

○7:20
強火で一気にアルコールを飛ばして酒気を無くします。
フランベのような炎を上げて飛ばす方法は引火すると危険なので、強火の煮込みで十分酒気は飛ばせます。アルコール臭が充満するので、ダクトをつけて換気をよくしましょう。

○9:14 ※重要
醤油で味を整えていきます。少量ずつ醤油を加えながら味を決めましょう。
それまで酸味がかった味がぐっと引き締まります。
あとは醤油と塩の足し算でうまくお好みに合わせてみてください。

◆他にもこんな料理を作ってます↓ ◆

○簡単カルボナーラの作り方○

○広島風つけ麺の作り方○

○じゃがいもを使ったチンジャオロース○

○ニラ麻婆豆腐○

○とろとろガーリックオムライス○

○自家製チャーシュー○

○自家製味玉○

○自家製油そば○

【　視聴者様へ　】

いつもご視聴頂き誠にありがとうございます。
当方、どこどこの一流シェフではございませんが、
誰でも気軽に美味しく作れるレシピを考案してお届けする努力をしております。
ご感想、高評価やチャンネル登録頂けると励みになります。m(_ _)m

#ビーフシチュー #ごろごろ野菜 #デミグラスソース

夏にみんなで食べたい、
凝ったレシピはたくさんありますが、
やっぱり楽したい!
彩も鮮やかなのがいい!!
そんな要望にお答えできるのがラタトュイユです。

パンに挟んでもよし
カレーに入れてもよし
スープにしてもソースにしてもよし!

是非お試しください★

ところで
ラタトュイユですか？
ラタトューユですか？

【自己紹介】
映像制作、イベントの制作しています。
「これやってみたい」を形にするチームです。

ケータリングやレンタルも手掛けていましたが、
現在はイベントを自粛すべき期間という判断のもと、
かつて提供していた、あるいは提供予定だったレシピや、
簡略化して誰でもできるようにアレンジした物を
こっそりここに公開しちゃいます！

▶︎企画・制作担当　　：　Tacoyaki（たこやき）
▶︎編集・ブログ担当　：　Om　　 （おむ）

【SNS】
　◆ Twitter 　　 https://twitter.com/seisakuuraomote
　◆ instagram https://www.instagram.com/seisaku_uraomote/
　◆ CARTUNE　https://cartune.me/users/176362
　◆ ブログ　　　https://tacoyakiom.com/

【編集担当CH】
行政書士　”宮城 彩奈”
https://www.youtube.com/channel/UCqSn…

ピアノ弾き方り　“SO”
https://www.youtube.com/channel/UCQ2GUXOcSWq8AY9TDhjxswA

【Ending music】
Ghost – Swing All Night and Day [Electro Swing]

#Tacoyakitchen

彩りの良い野菜をお料理に使うと、食卓が華やかになって気分もアガりますよね。
今回のレシピは甘辛のダッカルビのタレで味付けです。

動画内では、最後にソースを絡めていますが、あらかじめ鶏肉に
タレを漬け込んでおくのもオススメ。

とろけるチーズを仕上げに乗せてもおいしいですよ！！

是非お試しください！！

毎週水・土曜日17：00に新レシピ公開予定です

インスタやってます！！
https://www.instagram.com/aioi_international/

ウェブサイト
http://www.a101.jp

一部の商品は一般の方でもお買い求めいただけます！！
https://www.rakuten.co.jp/aioi/

☆小袋(cobukuro)ストア始めました☆
1回使い切りの小袋のたれ・ソース・シーズニングを1袋～販売しています。https://tarekobukuro.theshop.jp/

Facebook
https://www.facebook.com/aioiinternational/

Twitter
https://twitter.com/a101net

「忙しい社会人でも明日からできる」をテーマに自炊情報を発信しています！今回は中華風味付けの肉野菜炒めを圧倒的簡単に作りました。ぜひ挑戦してみてください。

そのほかの動画
【社会人必見】社会人がやってはいけない自炊習慣TOP5
https://youtu.be/ce7suEQ-5FQ

忙しい社会人のための自炊動画
1スパイスチャーハン
https://youtu.be/RizBetWRnVc

2インドの簡単レトルトほうれん草チーズカレー　サグパニール（パラクパニール？）を少しアレンジ
https://youtu.be/_gjgr3BhOCg

3ガーリックステーキの野菜炒めを既製品で
https://youtu.be/PT_6L2hSjf8

4レトルトカレーをエビカレーに簡単アレンジ！
https://youtu.be/FPjUEvPyu0w

5簡単手抜きカチャトーラ・フライパンだけで
https://youtu.be/1y4nilGJbrA

6サラダチキンで作る簡単焼きそば
https://youtu.be/stI7_iqWs4s

こんにちは！
シエラの旅ごはんシリーズ、またトルコがやってきました！笑
以前に海外添乗員をしていた時は行く頻度が高かった国、トルコ。
その度にトルコは食べ物がとても口に合うなぁと感じていました。
その中でも好きだったメニューのひとつが、このチキンと野菜の煮込みでした。辛さはほぼなく、個性の強い食べ物ではありませんが、食べるとじんわりホッと落ち着ける味です。野菜をたくさん摂れるし、パンにもご飯にも合うので、ぜひ気軽に作ってみてくださいね！

材料（2-３人分）
鶏もも肉　　　　1/2～1枚
じゃがいも　　　　　 2個
ナス　　　　　　　　 2本
トマト　　　　　　 　1個
玉ねぎ　　　　　　 　1個
赤パプリカ　　　　 1/2個
ピーマン　　　　　　 2個
にんにく　　　　　 1かけ
オリーブオイル　　　適量
コンソメ　　　　 小さじ2
クミンパウダー　　　少々
塩　　　　　　 小さじ1/2
胡椒　　　　　　　　少々
パプリカパウダー 小さじ2
水　　　　　　　　300ml

レシピはとても簡単。材料を全て切り、調味料と300mlのお水で煮込むだけです！ぜひお試しを。

韓国在住の日本人OL、麗子です♡

毎日、簡単なレシピ動画をお届けしていきますので、暖かく見守ってくれると嬉しいです٩(^‿^)۶

今回は・・・

『野菜玉子焼き海苔巻き』を作ってみました♪

とても美味しく出来たので、是非参考にしてみてください♡

🍳作り方🍳

1.野菜を細かくカットする（種類はお好みでOK）

2.ハムも細かくカットする

3.たまご割って、ろ過する

4.ろ過したたまごに野菜とハムを入れる

5.玉子焼きを作る

6.焼き海苔を敷いて、ご飯を広げる

7.野菜入りたまご焼きと一緒に巻いていく

8.食べやすい大きさにカットする

9.完成

🍳How to make🍳

1. Cut vegetables into small pieces (various types are OK)

2. Cut ham finely

3. Break egg and filter

4. Put vegetables and ham in the filtered egg

5. Make omelet

6. Spread grilled seaweed and spread the rice

7. Roll with egg-fried eggs

8. Cut to a size that is easy to eat

9. Completion

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
❤️チャンネル内オススメ動画❤️

【OLの茶碗蒸し】簡単レシピでふわとろに完成！ダイエットにもありかも♡【ASMR】

【OLのミニホットドッグ】中はアツアツ、外はカリカリに仕上がる作り方とレシピをどうぞ♡【ASMR】

【OLの韓国風海苔巻き】野菜もお肉もたっぷりで栄養満点！キンパの作り方とレシピをどうぞ♡【ASMR】

【OLのスパム海苔巻き】野菜もスパムもたっぷりでボリューム満点！作り方とレシピをどうぞ♡【ASMR】

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
❤️その他オススメ動画❤️

【簡単レシピ】肉食べたいけど、ステーキってなんとなく胃に重くないですか？って時には野菜とチーズを巻いちゃいましょう【スタッフドロール】【BBQ】

【男飯 × 簡単レシピ】キムチの肉豆腐

【業務スーパー】冷凍揚げなす活用レシピ｜なすとトマトのフレッシュカレー（おまけ映像付き♪）

ばば飯　〜調理時間5分の簡単おつまみ編〜
https://www.youtube.com/watch?v=U885cWbohWA

【材料3つ】5分で出来るマッシュルームの簡単サラダ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
❤️タイトル❤️

【OLの野菜玉子焼き海苔巻き】野菜たっぷりで食感もGOOD！作り方とレシピをどうぞ❤️【ASMR】

最後にチャンネル登録と高評価よろしくお願いします♪
ご質問などあれば、コメント欄にてお願いします٩(^‿^)۶

＃簡単レシピ
＃OLの料理
＃玉子焼き

生でもおいしく食べられるズッキーニは、焼く、揚げるなど様々な調理方法で楽しめます♪
ズッキーニのおいしさが味わえるレシピを集めました。

↓詳しいレシピはこちら↓

①ズッキーニのひと口チヂミ 0:04
https://macaro-ni.jp/77924

②ズッキーニのベーコン巻き　0:49
https://macaro-ni.jp/52512

③ズッキーニのツナみそ田楽　1:32
https://macaro-ni.jp/77138

④豚肉とズッキーニの焼きしゃぶしゃぶ　2:12
https://macaro-ni.jp/60440

⑤2色ズッキーニのはさみ揚げ　3:09
https://macaro-ni.jp/60940

⑥たことズッキーニのカレーフリット　3:46
https://macaro-ni.jp/60839

⑦ズッキーニの明太カルボナーラサラダ　4:41
https://macaro-ni.jp/61217

⑧ごろごろ夏野菜のキーマカレー　5:33
https://macaro-ni.jp/60439

⑨豚バラ肉とズッキーニのピリ辛炒め　6:12
https://macaro-ni.jp/50268

⑩鶏もも肉と夏野菜のレモン炒め　7:05
https://macaro-ni.jp/60809

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
　https://twitter.com/macaroni_news

#おうちで過ごそう #ステイホーム #stayhome

#夜ご飯　#ふたり暮らし　#おうちごはん
#生活音　#野菜炒め　#vlog　#簡単レシピ

こんばんは！

何か物足りない時は野菜炒めで
ごまかします（＾＿＾）
体にもいいですもんね！笑

これにカレーパウダーとか入れても◎