◎材料・調味料（2人分）
＜ポトフ＞
・じゃがいも 2個
・キャベツ 2/3
・人参 1本
・大根 5cm
・しめじ 1/3株
・れんこん 小1/2個
・ウインナー 6本
・ベーコン 1/2パック
・塩（ぬちまーす、アンザス塩） 適量
・こしょう（粒こしょう、粉） 適量
・コンソメスープの素 1個
・鳥ガラスープの素 適量
・ローリエ 1-2枚
＜簡単30秒ドレッシングと生ハムサラダ＞
・生ハム 5枚
・レタス 2枚
・ミニトマト 5個
・オリーブオイル 大さじ2
・酢（甘めの酢を使用） 大さじ1
・レモン 1/6カット
・塩 少々
・醤油 少々
お野菜たっぷり、スープごと栄養を取れる定番ポトフ。
塩や出汁を組み合わせるだけで、より味に深みもでます。
満腹感もある食事で炭水化物を抜きたい人にも◎
おうち時間でちょっと太っちゃった方も是非お試しください。
スープ4種のレシピです！
苦手な玉ねぎもポタージュにしたら
一気に飲み干してくれました♪
野菜スープを作るついでに
ポタージュも作るので
一度にいろんなポタージュが出来ます♪
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#離乳食後期
#ストック作り
#みーごはん作り方
ブロッコリーが好きではない1歳4ヶ月になる娘に作りました。
人参やほうれん草で代用しても美味しくできます。
もちろん大人が食べても美味しいです。
余った分は冷凍できます。
———————————-
instagram – @aiotrottier
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Music by Soundcat: http://www.youtube.com/c/soundcatmusic
ピーマン好きにはたまらない一品ですね＾＾
タケノコの代わりに玉ねぎを使いました。
【今回の材料】
・TOPVALUの青椒肉絲の素
・ピーマン（赤・青）
・しめじ
・玉ねぎ
・牛肉・豚肉９：１
●音楽
SE『©効果音ラボ』
『Bensound』:The Elevator Bossa Nova
BGM：www.bensound.com
ちょっと作る順番を変えるだけで
こんなに美味しい野菜炒めが出来ますよ～
もちろん、
コンロは一つでOK！
ご飯がすすみまくりますよ～😍
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
中野聖司って、
どんな仕事をしてるの？
★実店舗ビジネスをされている方へ★
私は、今まで約20年ほど
某アパレルブランドで
実店舗ビジネスを経験してきました。
お店のスタッフやお客様の気持ちを
一番に考えて仕事をしてきた経験をもとに
現在、実店舗ビジネスの
売上アップに特化した
ビジネスサポートを仕事としています。
ちなみに、
そのビジネスサポートを
現場目線でわかりやすく
皆さまと切磋琢磨していく
そんな頼もしい存在を、
「ビジュアルサポーター」
と、呼んでいます。
※さらに詳しく下記で説明しています。
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https://says-office.com/visual-supporter/
これから、ますます、
ホンモノのお店の存在が
この世の中必須になってきます。
接客業という仕事は、
お客様をハッピー、幸せにするという
天使の仕事だといいきれるくらい
素晴らしい仕事です。
こんな素晴らしい
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日本と韓国ハーフのサラリーマンのまぐまぐです！✌️
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【説明】
『韓国風ピリ辛野菜炒め』を作りました！
作り方も是非参考にしてみてね٩(^‿^)۶
【レシピ】
🔴作り方
1.ジャガイモを千切りにして、塩入りの水に浸す。
2.玉ねぎ、ピーマン、千切りにする。
3.油をかけた鍋にジャガイモを炒め、タマネギ、ネギ、唐辛子をいれる。
4.醤油とごま油を少し入れて、ごまを全体に振りかける。
5.完成
🔴How to make
1. Shred potatoes and soak in salted water.
2. Cut onions, peppers and shreds.
3. Fry the potatoes in an oiled pan and add the onion, green onions, and pepper.
4. Add a little soy sauce and sesame oil and sprinkle the sesame on the whole.
5. Completion
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🔴タイトル
【韓国風ピリ辛野菜炒め】料理家を目指すサラリーマンの今日の献立🍳【ASMR,簡単レシピ,作り方】
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＃今日の献立
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こんにちは！
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今回は、そら豆のにんにく炒めです。
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文章で読みたい方はこちらの公式サイトをご確認ください。
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