カテゴリー: 野菜

こんばんは😊
わが家の野菜ストックたちが萎びてきていたので、野菜消化レシピということでシンプルに温野菜でいただくことにしました★
お安めのしゃぶしゃぶ用豚肉も買ってきて、今日の夕飯は決まり✨

「豚しゃぶ温野菜」

前回も使用した小ぶりな椎茸が今回もいい味を出してくれていました😋
シャキッとした白菜、甘い玉葱、たっぷり豚肉で大満足の夕食🍽

市販でよく売っているごまドレッシングは甘いものが多いので、今回はドレッシングも即席で自作しました。
酸味を少し効かせてあっさりといただきました😄

【食材】
豚ロース肉、玉葱、白菜、椎茸
【調味料】
白だし、ごま油、塩麹、すりごま、おろし生姜、穀物酢
※詳しい分量は動画の最後にまとめてあります
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★おすすめYouTuber紹介★

▷Cio Cooksさん
イケボイケメンが作る創作料理の数々、心が踊ります😊
個人的に京都スポットに息吹を吹き込む旅情シリーズも大好き✨
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優しいパパが作る晩ご飯の数々、どれも素敵なんです✨アットホームな感じがとってもGood!!
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✨今回からオープニングをリニューアルしました✨

皆さんからいただいたご意見を集計した結果、パターン①が新しいオープニングになりました😳👏✨
コメントいただいた皆様、本当にありがとうございました😊✨
これからもわかばkitchenをよろしくお願いいたします🙇‍♂️✨

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#免疫力アップ

お鍋のなかに美味しいものが入ってたら嬉しいじゃない

平日ごはんシリーズ

正直言うけどレシピとかないよ！

毎日のごはんは

想像しながらウキウキつくることに

重きをおいているよ

野菜をたくさん食べたい

ヘルシーにしたい

でも楽したい

ぜんぶかなえちゃう！

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里芋の種まき解説

てきとーでオッケー！ 狭いキッチンで作ってみた！
あったかスープで栄養摂りたい人、一人暮らしのキッチンで料理が捗らない人、必見！必見〜！

こんばんは。本日はみんな大好き！絶品ネギ塩豚丼のレシピをご紹介します。お肉だけではなく、旬の野菜もたっぷり使いました◎
大人も子供も好きな味になっているので、ぜひ作ってみてくださいね♩

絶品！ネギ塩タレ
〔材料〕
長ネギ・・・5cm
生姜、にんにく・・・各1/2片
塩・・・小さじ2/3
ごま油・・・大さじ１
ラー油又は七味・・・お好みで
黒ゴマ・・・お好みで

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#家で一緒にやってみよう　#豚丼　#ネギ塩タレ　#簡単レシピ　#ガッツリ飯

酸っぱすぎない保存が効く野菜のピクルスの作り方です！
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動画内で使用している音源↓
https://dova-s.jp/bgm/play9404.html

子宝菜、祝蕾（しゅくらい）とも呼ばれる珍しい野菜を使ったレシピ３品をご紹介します。パパっと作れるので一人暮らしやお弁当にも。
小さいつぼみのような野菜で、鮮やかな黄緑色をしてて見栄えもとっても素敵。そして生でも火を通してもいただける万能な野菜です。

味は、葉の部分に少し辛味があって、根の部分はコリコリとした食感と甘みを感じることができます。

＜サクックについて＞
勉強や仕事で忙しい方、面倒くさがりな方向けの簡単！美味い！元気！な料理動画「サクック」。
誰でも簡単に美味く作れるようになってますが、
適量が多いので自信のない方は味見しながら作ってね♪

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https://sakueda.com

#サクック #簡単レシピ

こんにちはkkchannelです
今回は野菜たっぷりのミネストローネです
たくさん野菜が入っているので栄養豊富です
是非作ってみてくださいね！！❣️

#kkchannel
#おうち
#コロナに負けるな

【野菜のコンビーフ炒め】

〈材料〉
コンビーフ……50㌘
ニラ、ダイコン、ニンジン……100㌘
〈味付け〉
オリーブオイル……小さじ2
ガーリック（粉末）、塩、こしょう……各少々
〈作り方〉
先にレンジで4分。調味料をふって混ぜる。

缶詰等の「コンビーフ」は、牛のすね肉、もも肉などを圧力鍋で加熱し、ほぐしたものです。100㌘当たり200㌔㌍程度で、さらに低カロリーのものも。タンパク質の多い食材です。
野菜と合わせて、炒め物や汁物にしたり、インスタントラーメンに加えたりして、栄養バランスを取るのもいいです。
連載は今回で最終回。ご愛読ありがとうございました。