カテゴリー: 麺類

#韓国レシピ
楽曲:https://youtu.be/8w59APKsBn8

節約食材のもやしと今が旬のピーマン、ツナ缶でやみつきおかずの完成〜😍💕鶏ガラとごま油のコクも加わって、クセになるおいしさ🥰もやしとピーマンが、ペロッと食べられちゃいますよ😙💕お手軽食材でチャチャと簡単に作れるので、良かったらお試しくださいね🤗✨

＼おすすめポイント／
・一年中安価に買える節約食材もやしに今が旬のピーマンをプラス😙
・もやしとピーマンはレンジでチン！ツナ缶をぱか〜んして調味料と混ぜるだけの簡単レシピ♪😆
・調味料はちょっと多いけど、その分コク旨でクセになるおいしさ😍💕

【材料　2人分】
・もやし…1袋（200g）
・ピーマン…3個
・ツナ缶　…1個
★マヨネーズ…大さじ1
★白いりごま…大さじ1
★鶏ガラスープの素…小さじ1
★しょう油　…小さじ1
★ごま油　　…小さじ1
★ニンニクチューブ…3〜4cm
★粗挽きこしょう…適量
★ラー油　　　　…適量

【作り方】
1.ピーマンはヘタと種を取り、細切りにする。耐熱製のビニール袋に入れる。※アイラップがおすすめ〜　ドラッグストアで¥129で購入　
（ボウルに入れて、ふんわりラップをしてもOK）
2.1にもやしを入れて600Wのレンジで3分加熱する。そのまま蒸らしておく。
3.食品保存容器に軽くオイルを切ったツナと白ごま、★を入れてよく混ぜる。
4.2を布巾で包んで軽くもみ、袋に3〜4箇所穴を開ける。水気をよく絞って混ぜ合わせる。冷蔵庫で1時間くらい冷やして味をなじませる。
追いこしょうしたら完成〜！（こしょう多めがおいしい〜👍）

お箸が止まら〜ん🤣抱えて食べたくなるおいしさ😍
途中ラー油で味変するのもおすすめ〜✨

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まだまだ暑い！そうめんに飽きたら冷麺なんでいかがですか？
包丁不要で簡単レシピですよ！

【材料】1皿分
そうめん　1束(100g)
水　　　　200ｃｃ
白だし　　大さじ3
酢　　　　大さじ1
キムチ　　50ｇ
ゆで卵　　お好み
ツナ缶　　1缶
かいわれ　適量
白ごま　　お好み
ごま油　　小さじ2

作り方やポイントは動画内をご覧ください。

裏技！ゆでたまごの新しい作り方。時短、節約、簡単！

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一風堂で大好きなホットもやし
レンジで手軽に再現しちゃいました🥰

もやし　　　1袋
Aごま油　　　大さじ1.5
A醤油　　　　大さじ1
Aめんつゆ　　小さじ2
A塩　　　　　1つまみ
A味の素　　　3振り
A一味唐辛子　小さじ1/2
Aにんにく　　小さじ1/2
Aごま　　　　小さじ2

1.耐熱容器にもやしをいれてラップし、600wのレンジで2分加熱する

2.Aをいれて混ぜたら完成！

「美味しそー😍」
「ここが分からない！」
「作ったよ🙌」
等、気軽にコメントください！
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今日はそうめんを使った料理をしてみました。

【材料】
そうめん　　　　100ｇ
　コチュジャン　小さじ1
　砂糖　　　　　小さじ1
　醤油　　　　　小さじ1
　酢　　　　　　小さじ1
　ごま油　　　　小さじ1

きゅうり　　　　1本
キムチ　　　　　好きなだけ
刻みネギ　　　　20ｇ

豚肉　　　　　　50ｇ
　砂糖　　　　　小さじ1
　酒　　　　　　小さじ1
　みりん　　　　小さじ1
　醤油　　　　　小さじ1
ごま油　小さじ1

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簡単 美味しい 茄子 レシピ です

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今日はうどんを使った料理をしてみました。

【材料】
なす　　　1本
豚肉　　　150ｇ
めんつゆ　80ml
水　　　　120ml
砂糖　　　小さじ1

うどん　　好きなだけ

＃料理＃料理初心者＃男料理＃サラリーマン＃一人暮らし#cooking