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#shorts #はごろもフーズ #レシピ動画 #あさりと野菜

【はごろもフーズ公式レシピページ】https://www.hagoromofoods.co.jp/recipe/
【はごろもフーズ公式Instagram】https://www.instagram.com/hagoromofoods_official/

長崎新聞「とっとってｍｏｔｔｏ！」８月４日発行号、２４面に掲載している旬野菜レシピの動画です。今回はゴーヤーの食感を生かしたオムレツを作ります。フライパン１つで作れて、そのまま食卓へ出すこともできるお手軽メニューです。ぜひ作ってみてください。

※撮影のためにカセットコンロを使用しています。ガスコンロ、ＩＨでも同様に調理可能です
※食品を素手で扱う場面がありますが、動画上の演出です

#ゴーヤー
#和風オムレツ
#簡単調理

00:00オープニング
00:08ゴーヤーの下調理
00:45オムレツの具を作る
01:24溶き卵に具を加え、焼く
02:08追いチーズをし、さらに焼く
02:15フライパンのまま食卓へ
02:33材料
02:43技ありポイント

●調理時間
１０分

●材料（２０ｃｍフライパン１個分）
ゴーヤー　　　　　　　　　１／２個
赤ピーマン　　　　　　　　小１個
豚ひき肉　　　　　　　　　１５０ｇ
ピザ用チーズ　　　　　　　３０～５０ｇ
卵　　　　　　　　　　　　３個
飛魚つゆ　　　　　　　　　大さじ１と１／２
塩　　　　　　　　　　　　少量
こしょう　　　　　　　　　適量
オリーブオイルまたは米油　適量

●作り方
１　ゴーヤーは縦半分に切って、種とわたを取り除き、厚さ５ｍｍの半月切りにし、塩を振っておく。赤ピーマンは角切りにする。
２　フライパンに水気を切ったゴーヤーと豚ひき肉を入れて火を付け、豚肉の色が変わるまで弱めの中火で炒める。赤ピーマンと麺つゆを入れ、水気が少なくなったら火を止める。
３　ボウルに卵を割って溶き、②、こしょう、チーズの半量を入れる。
４　フライパンを拭き取り、油を引いて火を付け、③を入れてふたをする。弱めの中火で４分程度加熱する。表面が固まってきたら残りのチーズを加え、溶けるまで待つ。

●旬野菜
ゴーヤー

塩麹レシピ2

めちゃくちゃ簡単すぎる中華丼のレシピになります♪
コスパもいいしよく作る私のおすすめです！

⭐︎豚こま
⭐︎白菜　1/4
⭐︎にんじん
⭐︎もやし

・水　200ml
・塩麹　大さじ3
・オイスターソース　大さじ1〜2
・水溶き片栗粉

うずらとかエビとかイカとか、、
具材たっぷりだともっと美味しくなると思います！
これは節約レシピですね^ ^

私が美味しいと感じた味付けなので
塩麹やオイスターソースの量は
味見しながら各自で増やしてみてもいいかもしれません

めちゃくちゃ簡単なのでぜひ作ってみてください^ ^

#塩麹レシピ #塩麹 #オイスターソース #中華丼 #豚こま

それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！

0:00 オープニング
0:11 きらきら透明和菓子：https://youtu.be/yqmv0KMLk4w
1:01 ２層のフルーツ水ようかん：https://www.tastemade.jp/content/videos/mexixysl34rxjlxn/
2:49 ふわふわ抹茶ティラミスかき氷：https://youtu.be/_6USSdqKCNc
2:54 わんわんわらび餅：https://youtu.be/0-iUgjmxCMk
3:21 濃抹茶生どらやき：https://youtu.be/ERFHLu-8v4U
4:14 ライスペーパーさくらんぼ大福：https://youtu.be/LrgBuAGRnA4
4:48 甘塩っぱい桜あんぱん：https://youtu.be/li-I1mVGfps
5:41 花豆と抹茶の二層ようかん：https://youtu.be/dCw_idPTGTo
6:52 桜が美しい水ゼリー：https://youtu.be/fJ31lRcYK6c
7:34 なんちゃって生八つ橋：https://youtu.be/0zcnzQlf_cM

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#和菓子
#和スイーツ
#手作りスイーツ
#テイストメイド
#テイストメイドジャパン

0:00　オープニング
0:09　焼き鳥缶詰で作る親子丼
3:15　目玉焼き丼
5:10　豚キムチチーズ丼　
7:42　濃厚卵黄ユッケ丼

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ご視聴いただきありがとうございます！！
動画を気に入っていただけましたら高評価＆チャンネル登録をしていただけると嬉しいです♪
https://www.youtube.com/channel/UCVVRYnmIadswcTHyUSvqLuA

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･

☆焼き鳥缶詰で作る親子丼

☆目玉焼き丼

☆豚キムチチーズ丼

☆濃厚卵黄ユッケ丼

#レシピ動画　#どんぶり

旬のトマトで作る和えものレシピ🍅
塩麹を使えば味付けも簡単です♪

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【トマトの塩麹和え】
レシピ動画フルver.は
YouTube『めぐりやさい』からご覧いただけます。
@meguri_yasai
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ー Recipe ー
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『トマトの塩麹和え』（調理時間：約5分）

【材料】4人分
・トマト(中) 6個
・塩麹　大さじ1
・オリーブオイル　大さじ1
・バジルの葉　3枚
・粗挽き黒胡椒　適量

*お好みでモッツァレラチーズやクリームチーズを加えても美味しいです◎

【作り方】
①トマトをひと口大に切る。

②ボウルに①、塩麹、オリーブオイルを入れて和える。

③バジルをちぎって加える。

④器に盛り、粗挽き黒胡椒をふる。

ー 他にも野菜レシピご紹介中 ー

【夏野菜ドライカレー】

【豚肉とピーマンのスタミナ丼】

【レンジなすの香味だれ】

【トマトと大葉の簡単パスタ】

【鶏ささみのバンバンジー】

【海苔チヂミ】

【ポテトナゲット】

【ポテトサラダ】

etc…

ー SNS ー
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【めぐりやさい】
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【お問い合わせ】
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https://lit.link/meguriyasai

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#トマト #塩麹 #レシピ
#料理 #野菜…

旬のトマトで作る和えものレシピ🍅
塩麹を使えば味付けも簡単です♪

ー Recipe ー
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『トマトの塩麹和え』（調理時間：約5分）

【材料】4人分
・トマト(中) 6個
・塩麹　大さじ1
・オリーブオイル　大さじ1
・バジルの葉　3枚
・粗挽き黒胡椒　適量

*お好みでモッツァレラチーズやクリームチーズを加えても美味しいです◎

【作り方】
①0:35 トマトをひと口大に切る。

②1:04 ボウルに①、塩麹、オリーブオイルを入れて和える。

③1:26 バジルをちぎって加える。

④1:33 器に盛り、粗挽き黒胡椒をふる。

ー 他にも野菜レシピご紹介中 ー

【夏野菜ドライカレー】

【豚肉とピーマンのスタミナ丼】

【レンジなすの香味だれ】

【トマトと大葉の簡単パスタ】

【鶏ささみのバンバンジー】

【海苔チヂミ】

【ポテトナゲット】

【ポテトサラダ】

etc…

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