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  • 【副菜編】乾物のほうれん草でつくる! ツナとほうれん草の和え物

    【副菜編】乾物のほうれん草でつくる! ツナとほうれん草の和え物

    ★「いつも」の食事を 「もしも」の食事に!★
    『備えいらずの防災レシピ 「食」で実践 フェーズフリー』
    【書籍連動レシピ動画】

    どうしても野菜が食べたいとき、乾燥野菜のほうれん草を使って、カンタンにおかずがつくれます。牛乳を使って乾燥野菜を戻します。
    仕上がりは、牛乳のくせはなく、ツナ缶の旨味が味の決め手になります。

    ☆好評発売中!☆
    『備えいらずの防災レシピ 「食」で実践 フェーズフリー』

     著者 飯田 和子
        栄養士、調理師、国際薬膳師
       (一社)日本災害食学会災害食専門員
        株式会社WA・ON代表取締役

     オールカラー/A5判/88頁
    定価(本体1,200円+税)
    発行 東京法令出版

    Movie by matsumuraUyo(Pecogram)
    Music by HURT RECORD
     LGA-088 シェフの気まぐれ
      https://www.hurtrecord.com/bgm/88/chef-no-kimagure.html

    #備えいらず #防災レシピ #ポリ袋レシピ #飯田和子 #pecogram

  • 【簡単】食べたら痩せるしらたきレシピ2個紹介♡冷麺&きんぴら【ダイエットメニュー】

    【簡単】食べたら痩せるしらたきレシピ2個紹介♡冷麺&きんぴら【ダイエットメニュー】

    前回の動画♡
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    みなさんこんにちはちょこばななです!
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    avex × UUUM Youtuber 女子オーディション
    Kumamiki賞受賞/
    この賞に恥じないようなYoutuberを目指します!

    エンディング
    ◆本動画内の音楽については、nana musicの許可を頂いております。
    ミッキーマウス・マーチ (曲名) / disney(アーティスト名) / みあきん(miaki)(カバーアーティスト名)
    #しらたき冷麺 #簡単レシピ #ダイエット食事

  • 野菜嫌いでもパクパク食べる。可愛くておいしい幼児食レシピ【東都生協Vlog】

    野菜嫌いでもパクパク食べる。可愛くておいしい幼児食レシピ【東都生協Vlog】

    ■東都生協VLOGについて
    東都生協VLOGのコンセプトは「みんなが喜ぶ、ちょっといいくらし」。

    「わたし」とそれを支える「みんな」。両者を大切にした、素敵な暮らしを送る様々な方をショートムービー形式でご紹介していきます。

    東都生協では、「農家さんや生産者の方々」「持続可能な環境」といった生産環境にもうれしい、社会に関わる”みんな”を大切に考えた三方よしで素敵なくらしを推進しています。

    ■東都生協HP
    https://bit.ly/3yGa9Y3

    ■東都生協Instagram
    :簡単/便利/健康 など、お役立ちレシピ情報を配信中!
    https://bit.ly/3oVBdhB

    ■東都生協VLOG出演者募集
    東都生協VLOGでは出演者を募集しています。応募はInstagramのダイレクトメッセージにてお送り下さい。(採用・ご返信の保証は出来かねますのでご了承下さい。)

    👇東都生協お試しセット👇
    https://bit.ly/3i1p1ua

    #VLOG #蒸しパン #幼児食

  • 【お弁当作り】チーズハムカツ弁当 ─ 詰め方のコツ教えます ─

    【お弁当作り】チーズハムカツ弁当 ─ 詰め方のコツ教えます ─

    今日のお弁当おかずは
    *チーズハムカツ
    *すりおろし人参の中華卵焼き
    *マカロニサラダ (作り置き)

    お弁当の詰め方は…動画をご覧下さい✨

    良かったら最後までご視聴下さい🙇‍♀️

    ◈MiHaN STYLE 観ていただきありがとうございます◈

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    チャンネル登録お願いします🙇‍♀️

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    #料理 #レシピ #節約 #お弁当 #作り置き #bento

  • 【我が家の鬼リピートレシピ】タレたっぷりのやわらか豚丼。きのことネギのお味噌汁。

    【我が家の鬼リピートレシピ】タレたっぷりのやわらか豚丼。きのことネギのお味噌汁。

    圧力鍋はご飯をたくのにも便利。浸水なしで加圧3分でモチモチごはんが炊き上がります。
    【材料】
    玉ねぎ 1/2個
    豚肉 250g
    (下味)
    酒 大さじ1
    にんにくすりおろし 適量
    片栗粉 適量
    (たれ)
    みりん 大さじ3
    醤油 大さじ2

    #豚丼#定食#fissler

  • 【簡単お弁当おかず】はんぺんチーズフライの作り方!揚げないから低カロリー!サクサク触感がたまらないオーブントースターで作る絶品おつまみのレシピを紹介します【旦那弁当】

    【簡単お弁当おかず】はんぺんチーズフライの作り方!揚げないから低カロリー!サクサク触感がたまらないオーブントースターで作る絶品おつまみのレシピを紹介します【旦那弁当】

    はんぺんにチーズと大葉を挟んでフライにした【はんぺんチーズサンドフライ】のレシピを紹介します!

    揚げないから低カロリー!
    忙しい朝でもオーブントースター任せで簡単に作れるのでおすすめです。

    お弁当のメインディッシュに、ぜひお試しを!

    ※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい!

    #簡単お弁当おかず #簡単弁当 #お弁当おかず

  • 元和食料理人が解説する【牛しぐれ煮丼】作り方 牛丼でもなく焼肉丼でもない、でも絶品!

    元和食料理人が解説する【牛しぐれ煮丼】作り方 牛丼でもなく焼肉丼でもない、でも絶品!

    牛しぐれ煮丼の作り方です。牛肉の中でも比較的安い外国産の牛切り落としを使って早く簡単に作ります。もちろん安い牛肉だからといって味に妥協なんかしません。濃い目の割り下でサッと煮ることでしっかりと美味しい一品にします。

    分量(2人分)
    牛切り落とし 160g
    (薄いものがいいですが無ければ普通ので)
    新玉ねぎ 50g
    新生姜 10g
    (普通の生姜でも問題ありません)
    カイワレ 10g
    卵 2個

    ○割り下
    みりん 80ml
    酒 20ml
    濃口醤油 40ml

    作り方
    1、新玉ねぎはスライスにする。新生姜はスライスにしてから細切りにする。カイワレは好みの量を切っておく。
    2、即席温玉を作る。水1リットルを沸かして卵2個を入れたら火を止めて水大さじ1を入れて8分待つ。時間になったら卵を水に入れて冷やす。
    3、牛肉はバットなどに広げて並べておく。ご飯をどんぶりに盛る。
    4、フライパンにみりん、酒を入れて沸かしてアルコールを飛ばしてから濃口醤油、刻んだ新生姜を入れる
    5、火を弱めて牛肉、新玉ねぎを入れる。
    6、中火にして縁がコトコトしてきたら肉をひっくり返す。
    7、ぱっと見で赤い部分がなくなったらご飯の上にのせる。
    8、残った割り下はそのまま1~2割煮詰めてタレをつくる
    9、カイワレ、温玉をのせて好みの量のタレをかけて出来上がり。
    10、半分くらい食べたら味変も楽しめます。(詳細は動画内にて)

    いつもご視聴ありがとうございます。
    Thank you for watching!

    【材料紹介】
    (リンク先はアマゾンサイトです。購入していただくと当チャンネルに紹介料が入るようになっています。いただいた紹介料は次回動画の食材費とさせていただきます。)

    【濃口醤油】(ヒゲタ醤油)
    https://amzn.to/2WeJ50b
    【みりん】
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    【酒】(月桂冠)
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    【砂糖】
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    【粉出汁】
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    【かつお節】
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    【まぐろ節】
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    【出汁昆布】(函館梶原昆布店の真昆布。当チャンネルが実際に使っているものです。)
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    【前回の動画】
    元和食料理人が作る【こんにゃくピリ辛炒め】

    【その他の動画】
    元和食料理人が解説!筑前煮の作り方 プロがコツをわかりやすく解説!

    手間も時間もかけない筑前煮の作り方 忙しくて料理に時間かけてられないあなたへ

    基本のレシピ【里芋の煮っころがし】の作り方

    肉じゃがの作り方を元和食の料理人が解説!

    元和食料理人が解説!!日本料理の吸い物出汁の作り方 料亭で出てくるのと全く同じ作り方

    元和食の料理人が解説!!鰹出汁の取り方!そのまま飲めるくらい美味しい出汁はこうやって作る How to make Dashi (Recipe)

    【失敗しない】巻き寿司の作り方解説 4つのポイントとともに How to make Sushi rolls.

    新じゃが肉じゃがの作り方と新じゃがを劇的に美味しくする下ごしらえの方法

    【インスタ】
    https://www.instagram.com/kentaro_matsuura
    インスタでは日々のお弁当や撮影の裏側、料理の詳しい解説、飲んでるお酒などをアップしています。

    【使用しているBGM】
    甘茶の音楽工房 様 大変お世話になっています。
    https://amachamusic.chagasi.com

  • 【なすの煮浸し】簡単で美味しすぎる副菜レシピ 料理

    【なすの煮浸し】簡単で美味しすぎる副菜レシピ 料理

    このなすの焼き浸しは簡単に出来るのでぜひ作ってみて欲しい。

    材料 
    なす 大きめ2本(小さめ3本)
    めんつゆ 大さじ2(33g)創味のめんつゆ使用
    砂糖 小さじ1(3g)
    酒 大さじ1
    水 100ml
    生姜あれば2枚ほど
    ごま油 大さじ1
    油 大さじ1.5
    好みで鶏がらスープ 1〜2g(味をみてから入れてください)

    ポイントは
    最初になす全体に油を回すこと
    冷やす時は急速に冷やすと味が染みやすいです。
    次の日が味が染みて美味しいと思います。

    2〜3日経つと味が入りすぎる場合があるので好みで
    表面だけ流水に当てるなどすると味わいのバランスが取れると思います。

    ※めんつゆについて
    めんつゆは創味のつゆを使いましたが
    普段お使いのめんつゆを使ってください。
    この時注意点ですが、
    栄養成分表に書いている塩分量(創味のつゆで100㎖で16.4gの食塩相当量)なのでその部分を見て同じくらいであればレシピと同じような量で大丈夫です。また炭水化物が砂糖の量で(創味のつゆで100㎖で25.7gの炭水化物)なので結構甘いタイプのめんつゆだと思います。

    **チャンネルのメンバーシップ**<詳しくはチャンネルの概要欄を>
    https://www.youtube.com/channel/UCzb3FKu0YrdNG5CRvBl6atg/join

     
    **堺孝行×クキパパ オリジナル包丁**
    →https://seisukehamono.com/collections/%E3%82%AF%E3%82%AD%E3%83%91%E3%83%91%E6%96%99%E7%90%86%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%8D%E3%83%AB

    *****僕が普段使っているアイテム***** 

    茅乃舎だし
    https://a.r10.to/hDU1ns

    鎌田醤油 うどんつゆ 
    https://a.r10.to/hwO3mi

    福来純 伝統製法熟成本みりん
    https://a.r10.to/hyhWN4

    ズッキ ひまわり油
    https://a.r10.to/hUtVLh

    村山造酢 千鳥酢 900ml
    https://a.r10.to/hyMT2D

    葡萄の果汁入りマスタード
    https://a.r10.to/hR9Zdw

    オリーブオイル フレスコバルディ ラウデミオ 500ml
    https://a.r10.to/hDVXaW

    ペルシュロン 赤ワインビネガー 500ml
    https://a.r10.to/hufSiY

    マデイラ スイート バーベイト 750ml(デミグラスの動画で使用)
    https://a.r10.to/hMlNGy

    バーミックス(ハンドミキサー)
    https://a.r10.to/hPsMHV

    バイタミックス(氷も砕けるミキサー)
    https://a.r10.to/hDL3tD

    高桑金属 ホーローBlanc(ブラン)デザートスプーン
    https://a.r10.to/hwTWWl

    シャープ(SHARP) 過熱水蒸気 オーブンレンジ RE-SS10X-W 2段調理 31L ホワイト
    https://a.r10.to/h4GmYj

    ティファール 圧力鍋 6L ワンタッチ開閉
    https://a.r10.to/hySci6

    ル・クルーゼ 両手鍋 18cm
    https://a.r10.to/hy6JGo

    ル・クルーゼ 両手鍋 16cm 公式ショップ
    https://a.r10.to/hDJwcp

    チーズおろし マイクロプレイン(microplane)
    https://a.r10.to/hy0tS4

    【無印良品 公式】 シリコーン調理スプーン 長さ約26cm
    https://a.r10.to/hyR1r6

    ゴムヘラ
    https://a.r10.to/hyIcmE

    ブレッドナイフ 21cm【柳宗理】
    https://a.r10.to/hyUTlk

    ダブル 芋くり 7-8分(リンゴなどの種取り)
    https://a.r10.to/huVwwm

    野菜水切り器 サラダスピナー
    https://a.r10.to/hwbVxc

    カメラ パナソニック DC-GH5S-K
    https://a.r10.to/hyIYLO

    レンズ LUMIX G 25mm/F1.7 ASPH  H-H025-K
    https://a.r10.to/hwJc6p

    ✉️お仕事依頼
    kukipapa00@gmail.com
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    #コメント喜びます#なす#なすの煮浸し#茄子

  • サパナのベジタブルカレー(野菜カレー)のレシピを公開!!

    サパナのベジタブルカレー(野菜カレー)のレシピを公開!!

    飯田橋を中心にアジアエスニック料理のお店『SAPANA』や焼肉店を8店舗運営しているサパナグループでございます。

    下記はサパナグループの情報です♪♪♪是非ご覧ください!!

    ・サパナ関連の通販サイトはこちら(*^^)v
    https://caravansapana.myshopify.com/

    ・サパナオフィシャルホームページ♪
    https://sapana-group.com/

    ・サパナ デリバリー情報 こちらのURLからご注文可能です♪
    https://sapana-group.com/delivery/

    ・サパナの最新情報はSNSで!!Instagram→ https://www.instagram.com/sapana_official/
    ※インスタのストーリーズには各店のLINEの友だち追加QRコードがアップされています♪
    是非友だちになって下さい☆

    facebook→ https://m.facebook.com/sapana.official.2003/?ref=bookmarks

    ・サパナグループ初の焼肉業態『YAKINIKU PALACE B』ヤキニクパレスビーのホームページ&Twitter♪
    https://yakiniku-b.com/

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