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うちの子は偏食でおかずのお野菜は食べません。
食べていた野菜もあるひ突然食べなくなり、どんどん食べられるものが減っていく…

このパンケーキは離乳食後期から作ってるレシピで野菜を変えてバリエーションを増やせるので重宝しています。
少しでも良い栄養をとって貰いたいです。

ご覧いただきありがとうございます。


【本日のメニュー】
①白いご飯
②鶏むね肉の味噌しそつくね(00:06〜)
③小松菜の胡麻和え(02:19〜)
④ちくわのマヨチーズ焼き(03:44〜)

傷まないよう配慮しながらお弁当を作ってます♩

美味しさも妥協せずいきたいと思います。
料理は普段の献立に組み入れられるものもございますので、是非お試し下さい。

今回は味噌しそつくねを作りました！
ちょい焦げですが、しっかり味で、味噌としそが
効いてて美味しくできました〜♪

ちくわはトースターで5分(トーストメニュー)焼きましたが、お使いのトースターにより加熱具合異なると思うので、様子を見ながら加熱をお願いします！

材料欄にミニトマトを書き忘れました、すみません！

チャンネル登録や高評価、励みになります。ありがとうございます！

【動画制作で使用したアプリ・BGM】
・VLLO
・甘茶の音楽工房

#お弁当 #お弁当作り #お弁当おかず #レシピ #料理 #食中毒 #夏のお弁当 #ヘルシー #手作りおかず #鶏むね肉 #節約レシピ #節約 #bento #わっぱ弁当

サラダ油とホットケーキミックスで作るお手軽カップケーキのレシピをご紹介します♪材料をどんどん混ぜていくだけなのでとっても簡単！甘いチョコレートとシンプルな味わいの生地がよく合います。おうち時間にもぴったりの初心者向けスイーツですよ♪

▶︎チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/2VyMCa5

■材料 (直径7cmマフィンカップ6個分)
・卵　　　　　　　　　　1個
・砂糖　　　　　　　　　大さじ3
・牛乳　　　　　　　　　60cc
・サラダ油　　　　　　　60cc
・ホットケーキミックス　150g
・ミルクチョコレート　　100g

■手順
(1)《下準備》オーブンを180℃に予熱する。
(2)ボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えてよく混ぜる。牛乳、サラダ油を加えて混ぜ、ホットケーキミックスを加えて混ぜる。チョコレート1/2量(50g)を小さく割り入れ、ゴムベラで切るようにさっくり混ぜる(生地)。
(3)カップに生地を等分に入れ、残りのチョコレートを割りながらのせる。180℃に予熱したオーブンで12〜15分焼く。(竹串をさして生っぽい生地がついて来る場合は、様子を見ながら追加で加熱してください。)

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/295463613135586310

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

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#デリッシュキッチン #チョコマフィン #簡単スイーツ

豚モモブロック肉を使ったレシピ動画です。

レシピはこちら↓↓
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【材料】
豚モモブロック肉・・・400ℊ
玉ねぎ・・・・・・・・1/2個
赤パプリカ・・・・・・1個
ピーマン・・・・・・・2個
塩コショウ・・・・・・少々
サラダ油・・・・・・・少々
（調味料）
酒・・・・・・・・・・大さじ1
しょうゆ・・・・・・・大さじ2
ケチャップ・・・・・・大さじ2
はちみつ・・・・・・・大さじ1
にんにくチューブ・・・小さじ1

豚モモを食べやすい大きさに切る

袋に
豚肉
酒　大さじ1
しょうゆ　大さじ2
ケチャップ　大さじ2
はちみつ　大さじ1
にんにくチューブ　小さじ1
を入れて混ぜ込む

30分程度、冷蔵庫に入れて放置

玉ねぎを4等分に切る

赤パプリカとピーマンは
一口大に切る

フライパンにサラダ油をしき
玉ねぎ、赤パプリカ、ピーマンを入れ
しんなりするまで中火で焼く

塩コショウをかける

一旦とりだす

フライパンにサラダ油をいれ
豚肉を焼く

上下に返しながら火が通るまで焼く

器に盛り、完成

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【TikTok】

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こちらのチャンネルでは高タンパク質の料理を紹介しています。

本日のお弁当の中身
・鶏むね肉照り焼き
・卵焼き（韓国海苔入り）
・花ハム
・しば漬け
・ブロッコリー

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中学生の子供のお弁当を紹介しています。
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Introducing lunch boxes for junior high school children.
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【野菜料理レシピ】ニラ白和え♪︎レンジで簡単コスパ最強！ヘルシーで疲労回復

毎週火曜・木曜・土曜・日曜日
に動画投稿しています。
ご視聴してくださる皆さんに少しでもお役に立てたらいいな~ぁ😊✨
@シングルマザーおかん料理

材料
ニラ【1/2束】
絹ごし豆腐【1/2丁】

合わせ調味料
砂糖【小さじ1】
ゴマ【小さじ1】
醤油【小さじ1】
鶏ガラ顆粒【小さじ1】
ゴマ油【小さじ1】
塩コショウ【少々】

#ニラ#豆腐#白和え

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食べてみた！や買ってみた！
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食費節約で光熱費節約調理ですw

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THERMOS 象印
保温ジャー カフェ丼
スープジャー ランチジャー
テーブルスープジャー
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BRUNO ホットプレート
パンケーキメーカー ハート
レコルト ラクレット
チーズフォンデュメーカー
Panasonic 電気圧力鍋
BRUNO ハンドミキサー ジューサー

✰私にも出来た！アース線の取り付け

✰パソコンがインターネットに
繋がらない！Wi-Fiが？
Windows10対処方

✰道具は使わない！
指と毛糸で作る毛糸のポンポンの作り方
髪飾り、ヘアゴムも作れるよ
https://youtu.be/6TFvMFCyQnA

✰【嫌がらせ弁当】音量ONで見てね！
笑える反抗期な高校生の息子に・・
https://youtu.be/YNuSg0pQEKY

✰【縁側】アルミベンチ収納ストッカー
ABS-144Nグリーンライフ お庭DIY
https://youtu.be/jFi9pEcPlDM

✰SHARP全自動洗濯機
穴なし洗濯槽使ってます ESGV8D
穴なしの洗濯槽は節水なので
これしか使いません

✰壊れたからくり時計
【SEIKO ファンタジア】

✰【ニトリで購入】野菜の千切り器
スライサー 大根のツマも作れる

✰ジップロックの空気を一瞬で抜く裏技
真空方法 料理の保存袋

✰娘の初めての黒電話
ダイヤル回して手を止めた〜
https://youtu.be/urL9qMkII48

✰【中学生】娘のブーツ 笑える話
https://youtu.be/gOk4_qr43lg

✰【LINE】息子からのLINEに
涙が止まらない（笑）
https://youtu.be/33U4Wb0auyY

✰絶対笑える♡お弁当乗せるだけw
節約弁当 キャラ弁？
https://youtu.be/7slu9wKuTE8

✰懐かしい手動えんぴつ削りの音
【ASMR】
https://youtu.be/Ro-q1efWVpU

✰トマトの切り方♡おまけの映像？
生活音付きwwくしゃみがオヤジ？
https://youtu.be/HO4LPl9Q50Y

✰【犬のおもちゃ】ポメチワみうくんの
絶対喜ぶ手作りおもちゃ

✰SHARP洗濯槽の中
【ぬいぐるみの洗濯中】

✰【可愛い】♡ハートが炊ける炊飯器

✰セリアで【1万円】分の
100均購入品紹介 【前編】
可愛い文房具
https://youtu.be/PDJJqwyd1jU

✰【スープジャーレシピ】
インスタントラーメン編
袋麺はダイソー購入品
サッポロラーメン 2袋100円です

✰簡単【痛ネイル】で
嵐の5人をネイルプリンターで
プリントしたよ！
ネイルアート キュアネル
https://youtu.be/FqPO_hSQM4A

✰【笑える話】反抗期な高校生の息子
孫の顔は見たくありません！！
実話です

✰笑えるよ！
動画撮りながら会話してたら
酷いことにw
https://youtu.be/tKlSH13z_pQ

✰200円で下着を隠せる洗濯の干し方
外干しの裏技

✰煙突修理 屋根の上 逆再生あり
https://youtu.be/h63zqTYuAHg

✰時給が良い検針員の仕事
https://youtu.be/aq8baY35byE

✰8ｷﾛ痩せたおかゆダイエットの
おかゆの作り置き
https://youtu.be/ulQs27Tji6g

✰一人親方の息子は電気工事士
https://youtu.be/aVEDP1uNosg

✰懐かしい黒電話の音
https://youtu.be/xO7Wcxws9pw

✰ビーズクッションの中身がこぼれて
掃除機で吸い取るだけですが、
なんか面白い動画ですw
https://youtu.be/DbypZHCtw-o

✰ぬいぐるみや人形の供養
家で無料お金をかけずに出来ます
心を込めてありがとう！と
https://youtu.be/Hs_1jlHKlrc

✰捨てられない新生児の洋服
ベビー服はお人形さんに着せて
飾る思い出

✰小バエの駆除対策に
小バエがいなくなる
https://youtu.be/RS1iuoj6l1Q

✰シンク下の臭い、湿気取りに
https://youtu.be/wZl4FSAzAuM

✰熟女が娘の制服着てみました
https://youtu.be/pYRAYgdW5oo

✰パンダと歌ってみた
https://youtu.be/AzlmY95RQ34

✰耳に入った水を簡単に取る方法
https://youtu.be/Bl_qNy_8UdA

✰笑える親子の会話
おしゃべりパンダと
https://youtu.be/tKlSH13z_pQ

✰ダイエットで簡単に8キロ痩せた方法
https://youtu.be/zVXd1eTpJF4

✰壊れたからくり時計

✰可愛い【スヌーピー】の靴下を
娘とじゃんけんで争奪戦!!
https://youtu.be/vsdjGfwAQbQ

✰【おにぎらず】早く買えば良かった!!
買って良かった物リストに入りますw
https://youtu.be/eGTGQB_F1Fc

✰100円の泡立て器（ほいっぷるん）で
ホイップクリーム作ってみた
ダイソー購入品紹介
https://youtu.be/O6OIuPzAJMQ

✰【弁当作り】カレーライス弁当
レトルトの時は肉と野菜も入れてます
【象印の保温弁当箱で】
https://youtu.be/UjcxayNUvJE

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🐤簡単レシピ🐤https://www.youtube.com/playlist?list=PLA2XVyR85f1XsazrhNJA7oGqaXKSxU5pQ
🍱弁当作り①🍱https://www.youtube.com/playlist?list=PLA2XVyR85f1VY9tZssIg7LrLp_cfq9-eb
🍱弁当作り②🍱https://www.youtube.com/playlist?list=PLA2XVyR85f1WTixBvgUdCCH7w-bt0prNU
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簡単レシピ動画とお弁当作り動画をメインにアップしています🎦

家にある食材を活用してアレンジしながら気取らない料理やお弁当を作っています🍴
🍱お弁当は茶色いお弁当が多いです。男子がっつり系。彩り重視の方からは低評価です😢

初心者なので手際が悪い🔪基本がなっていない🍳などなどありますが、イライラしないで見てもらえると嬉しいです🌸

CaaNa32　
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イチカツクッキングチャンネルへようこそ☆今回は簡単に作れるこんにゃくのきんぴらの作り方をご紹介します。
冷めても美味しいのでお弁当のおかずとしておすすめです♪
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【材料】（1人分）
こんにゃく（細切り）・・・1袋（150g）
（調味料）
砂糖・・・小さじ2
酒・・・大さじ1
醤油・・・大さじ1
ごま油・・・小さじ1
いりごま・・・大さじ1
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①【こんにゃく料理レシピ】お酒のあてに♪作り置きに最適

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③【簡単料理】お弁当のおかずに♪つきこんにゃくのきんぴら/レシピ/作り方/作り置き/常備菜【主婦の独り言】
https://www.youtube.com/watch?v=egCH9_dTrKA

④【やみつき蒟蒻】蒟蒻の甘辛煮の作り方【簡単レシピ】

⑤【ちくわ料理】間違いなく美味しい！簡単きんぴら【糸こんにゃく人参とゴマでできます！】

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豚バラ
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片栗粉
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全粒粉強力粉150g
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塩3g
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鶏油
水200g

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