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毎回大体使ってる機材と食材はこれです。
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材料は目分です。

ねぎ
にんにく
生姜
塩コショウ

味噌ダレ作り
本みりん
ごま油
味の素
砂糖
味噌
豆板醤

のり
青唐辛子漬け
うずらの卵

以上です！

【新感覚！とろふわ親子丼】
火の通し加減が難しい親子丼を「半熟スクランブルエッグに具をあと乗せ」することで、誰にでも簡単にふわとろに仕上げる作り方です。
出汁を使わないのでお手軽に、なおかつしっかりしみしみに仕上がります。
ガッツリ食べたい日に！

◎材料
油　大さじ１/２
卵　４個
塩　少々

油　大さじ１/２
玉ねぎ くし切り　１/４個分
鶏もも肉 小口切り　１枚
塩　小さじ¼
片栗粉　大さじ½

酒　大さじ２
水　大さじ2
醤油　大さじ1•1/2
砂糖　大さじ1•1/2

青ねぎ小口切り　適量
黒胡椒　適量

◎手順
１、鶏肉は塩と片栗粉をまぶして混ぜておく。フライパンに油を熱し、玉ねぎ、鶏肉を強火で炒める。
２、色付いたら、調味料を合わせて煮詰めるように炒める。
３、器に半熟のスクランブルエッグ、２を盛り、薬味と胡椒をふる。

とん平焼きの簡単フライパンレシピを紹介します！

キャベツと豚バラ、卵さえあれば、簡単にできてしまう超絶簡単な作り方ですので、ぜひお試しを♪

お好みでピザ用チーズを入れると、更に濃厚で美味しく食べれます！

#とん平焼き #フライパン一つで簡単 #フライパンレシピ

ご自宅で美味しく調理できるコツを紹介します！

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チャプターリスト(目次）
0:00 オープニング
0:22 レシピ
0:29 調理スタート
6:11 完成

令和２年度の「みえの防災レシピ大賞」で受賞した作品です。郷土料理である「あいまぜ」をアレンジして、災害時でも常温保存できる材料を使用し、乾物のもどし汁をすべて使用することで水の使用量を抑えたレシピです。味、見た目、栄養価が高く、昔から自もで親しまれている料理を防災レシピとしている点が評価されました。

杏林堂管理栄養士が考案した簡単レシピ。
旬の食材と美味しいビールを味わってみませんか？

【材料2人分 調理時間15分】
えび
・・・8尾
酒
・・・大さじ1
スナップえんどう・・・8本(80g)

新たまねぎ
・・・大1/8コ(30g)
アスパラガス
・・・2本(40g)
サラダ油・・・大さじ1/2

豆板醤・・・小さじ1/2

特製ソース
　・マヨネーズ
・・・大さじ1と1/2
　・オイスターソース
・・・大さじ1/2
　・鶏ガラスープの素・・・小さじ1/4

【作り方】
1・・・えびは尾を残して殻をむき、背ワタを取り、酒につける

2・・・スナップえんどうは筋をとって色良く茹でる。新たまねぎはスライス、アスパラは根元を斜め切りにする

3・・・熱したフライパンにサラダ油を入れ、豆板醤を炒める。香りが出たら１のえび、2の新たまねぎ、アスパラ、スナップえんどうの順に炒め、火が通ったらオリジナルソースを加え炒め合わせる

How to make Sushi Bowl

Ingredients :

Salmon
Scallop
Sweet Shrimp
Bonito

Egg yolk
Soy sauce

Ikura

【Hotto】How to make a sushi rice すし飯の作り方　Japanese food recipes
https://youtu.be/bq4s7vwBHWA

材料

鮭
ホタテ
甘エビ
鰹

黄身
醤油

イクラ

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#Hotto#海鮮丼#sashimi

みなさん、こんにちは。私のチャンネルクッキングへようこそ。私の国で料理のレシピと人気のある伝統的な料理を作る方法を紹介します。

このチャンネルでは、スープと野菜のレシピを使ったバーベキュービーフを紹介します。
Hello every one welcome to my channel cooking. I will show you how to cooking food recipe and popular, traditional food in my country.

In this channel show you BBQ Beef with soup and vegetable recipe.

#料理動画#今日の献立#管理栄養士#簡単レシピ#今日のごはん#ダイエットレシピ#糖質制限#低糖質#高たんぱく#おうちごはん#時短レシピ#豚丼#丼ぶり#丼ぶりレシピ#丼レシピ

今回は美味しいおうち弁当のレシピをご紹介します！
「焼きそば麺で！エスニックパッタイ弁当」作ってみてね！

そして、エフピコさんとのコラボ動画になっています！
コラボVer「焼きそば麺で！エスニックパッタイ弁当」

【ECサイト】https://bit.ly/3dOxOO1

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【焼きそば麺で！エスニックパッタイ弁当】

[材料]
中華麺…2人分
シーフードミックス…200g
もやし…1袋（200g）
青ネギ…2-3本
パクチー…2-3本
レモン…1/2個
ミックスナッツ…大さじ1
桜えび…大さじ1
ごま油…大さじ1

【A】
しょうゆ…大さじ2
酢…大さじ1
ナンプラー…大さじ1
鶏ガラスープの素…大さじ1
砂糖…小さじ1

[作り方]
①青ネギは2-3㎝幅に、レモンはくし切りにする。ナッツは袋などに入れて砕く。【A】は合わせておく。

②中華麺は耐熱皿に入れてふんわりラップし、電子レンジ600Wで2分加熱する。

③フライパンにごま油を中火で熱し、シーフードミックスを冷凍のまま入れる。溶けてきたら、①の中華麺を入れてコショウを振り、ほぐしながら炒める。

④麺がほぐれてきたら、もやしを入れて炒める。

⑤もやしがしんなりしてきたら【A】を加え、味がなじんできたらネギを入れる。

⑥器に盛り、ナッツ、桜エビ、パクチーをのせ、レモンを添える。

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その他にもさまざまなレシピも紹介しています！よかったらチェックしてみてね！

【平日をラクにする一週間献立】

【一週間献立をさらに充実させるコンテンツ】
■週末に「作りおき」シリーズ

■白米をレベルアップ「混ぜごはん」シリーズ

■さっと作れる「まいにちのスープ」シリーズ

■「食材別レシピまとめ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3UHbRiLdfvyyNYTNmuqWrM

▶︎チャプターリスト（目次）
00:00 オープニング
00:24 材料紹介
00:31 調理
02:35 盛り付け
03:24 商品紹介

=========== 私たちからのメッセージ ===========
簡単に作れて美味しくて人気レシピを紹介しています！
料理動画で作り方を確認できるので、初心者の方でも
安心して美味しい料理を作ることができますよ〜！

朝ごはん/昼ごはん/晩ごはんで作ってみてくださいね！
作り置きにしてお弁当の具材にしてもいいですね！
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