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【レンコンのり塩バター】

簡単な副菜！

あと、一品欲しいな〜って時に便利です！

レンコンのシャキシャキ感とのり塩バターが合う！

写真付きレシピはこちら！！

Twitterの投稿にあります！

▶︎チャプターリスト（もくじ）
00:00 巻頭ムービー
00:17 料理紹介
00:56 材料紹介
01:11 材料カット
01:51 食材炒める
02:46 味付け
03:49 実食

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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら

高評価＆チャンネル登録お願いします！

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自炊の教習所@たくま

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#自炊の教習所

#簡単レシピ

#副菜

#レンコン

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効果音ラボ

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料理研究家HIROの「ITADAKIレシピ」（いただきれしぴ）

前回のローストポークをアレンジして
おしゃれな料理からがっつり料理へ大変身させました!!

前回のローストポークの動画はこちら
レシピだけ見たい方は４分25秒ぐらいからご覧ください
→https://youtu.be/RNrxe7r5fvA

是非コメントお待ちしております

チャンネル登録はこちらから→　https://www.youtube.com/c/mshousetv

材料
ローストポーク（すでに作ってあるもの）
玉ねぎ

タレ
酒　　大さじ2
みりん　大さじ2
しょうゆ　小さじ2
砂糖　小さじ1
にんにく　小さじ1
ショウガ　小さじ1/2
ごま油　小さじ1

卵黄
こしょう　適量
一味or七味　適量

プジョーのペッパーミル
→https://amzn.to/32v9XwE

ブラックニッカ　クリア（ウイスキー）
→https://amzn.to/3gBK9Vm

料理研究家HIROのITADAKIレシピ（イタダキレシピ）
(いただきれしぴ）
だれでも簡単に美味しくできるレシピを公開していきます

今後も簡単でおいしいレシピをお伝えしていきますので
どうぞよろしくお願いします

M’s　house TV (エムズハウス）（えむずはうす）
企画・レシピ開発・出演：HIRO
　　　　　　撮影・編集：すぐりん

＃豚肉　レシピ
＃ローストポーク
＃丼　レシピ

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みんなが待ちに待ったクリスマスイブ〜！
という事で！

クリスマスにぴったりなお料理を３品ご紹介！
佐々木家自慢のポテトサラダに
手羽元を使った照り焼きチキン！
そしてお野菜をふんだんに使ったパエリア！

どれもクリスマスムードたっぷりに
アレンジしちゃいました〜！

ご自宅にツリーがないとお悩みのあなた！
お料理をクリスマスツリーに見立ててみてはいかが？

皆様！素敵なクリスマスをお過ごしください！

#美奈子ファミリーTV #料理レシピ #クリスマス

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使用画像
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愛される度に不安になる

【ワタにゃんとお弁当エピソード】

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オートミールおにぎらずが美味しすぎて、美味しすぎて(´・ω・｀)♡♡
この美味しさをみんなにも味わってもらいたい！

そこで今日は【オートミールおにぎらず】の作り方を紹介！

オートミールで作っているので、ダイエット中でも安心して食べられるよ^^
白米で作るおにぎらず顔負けのオートミールおにぎらず、是非作ってみてね♡
お弁当にも持って行けちゃいます！

＜材料＞

・オートミール 30g
・水 50ml
・のり 1枚
・ほうれん草(キャベツや他葉野菜に代替えOK)
・ベーコン 2枚
・ゆで卵 1個
・マヨネーズ 小さじ1

＜作り方＞

①オートミールと水を混ぜ、電子レンジで1分半温めます。
②ラップ、のりを用意し、自分から見てダイヤ♢型に置く
③米化したオートミールを、気持ち多めと気持ち少な目の2等分に分ける
④気持ち多めに分けたオートミールをのりの上に置く
　自分から見て四角□型に伸ばしていく
⑤ほうれん草をのせる
⑥マヨネーズをのせる
⑦ベーコン1枚のせる
⑧縦にスライスしたゆで卵をのせる
→黄身の部分を真ん中、端の部分は端に
⑨ベーコン1枚のせる
⑩ほうれん草をのせる(のせなくてもOK)
⑪残りのオートミールをのせる
⑫左右→上下の順番でのりを折りたたんで、ラップできつく巻く
⑬おにぎらずの真ん中を切ったら出来上がり

オートミールで作るおにぎりがすごく好評です→https://youtu.be/Uvibgwu2ens
第二弾→https://youtu.be/_RBvBr2U4-4

この動画では、ジャンボオーツを使っています。
▽日本で人気のあるオーガニックのジャンボオーツ
https://amzn.to/3dBndTr

▽私が普段使っているQUAKER(クエーカー)のオートミール
https://amzn.to/2WPMzWK

【オートミールスイーツ全レシピ】

【オートミールご飯全レシピ】

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Misatoのまとめ
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メインチャンネル『おうち麺TV.』

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ツイッター始めました！
https://twitter.com/outimenTV 毎週金曜夕方６時更新してます！

お仕事やその他の連絡はこちらのメールアドレスにお願いします。
outimen@hotmail.com

毎回大体使ってる機材と食材はこれです。
Canon デジタル一眼レフカメラ EOS 80D ボディ EOS80D
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オーディオテクニカ ステレオマイクロホン AT9946CM
https://amzn.to/2Z2HN7J

Canon 単焦点広角レンズ EF-S24mm F2.8 STM APS-C対応 EF-S2428STM
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パール金属 ホットクッキング アルミ IH対応 圧力 鍋 6.0L 1升炊 HB-378
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春よ恋 / 3kg TOMIZ/cuoca(富澤商店) 北海道産強力粉
https://amzn.to/2Z3CzJg

GABAN クチナシ 100g×2本
https://amzn.to/2WISMpL

蒙古王かんすい　500ｇ
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プレゼント、お手紙などの宛先はこちら
(※生物、冷蔵便は受け取りができません)
〒150-0031
東京都渋谷区桜丘町20-1
渋谷インフォスタワー17階
「株式会社Kiii おうち麺TV. 」宛

☆お仕事の依頼等⇒ https://kiii.co.jp/contact/

材料は目分です。

バター
玉ねぎ
カニカマ
薄力粉
牛乳
粉チーズ
塩こしょう
パン粉
サラダ油

バッター液作り
卵
水
薄力粉

以上です！

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いつもお付き合い頂き、ありがとうございます。
走り続ける岡本家。弁当番長シリーズ。
【2020年12月15日（火）母やすバーン特製弁当/ブログ読者様ありがとう弁当】

大きなブロッコリーを物産館で購入した岡本家。
１週間のテーマはブロッコリー。
次男セーマンから始まったその挑戦。
そのバトンは母の手に。

今回は、ブログの読者様からたくさんのブロッコリーのご提案レシピをお寄せ頂きました！
ありがとうございました！

私流に家にあるもので、なるべく時間をかけずに
冷めても美味しいシンプル弁当を目指します！

【協力】岡本家の家族のみなさん　
　　　　ブログ「走り続ける岡本家」の読者様
【弁当番長】母やすバーン
【テーマ食材】ブロッコリー

【毎日絶賛更新中！】
岡本安代Website ▶︎https//:okamotoyasuyo.com
オンラインサロン「わくわく未来会議。」 ▶︎https://okamotoyasuyo.com/wakuwaku-salon
Ameba「走り続ける岡本家。」▶︎https://ameblo.jp/yasuyo0308
Facebook▶︎https://www.facebook.com/okamotoyasuy…
Instagram ▶︎https://www.instagram.com/okamoto.yas…
twitter ▶︎https://twitter.com/yasuyookamoto

【弁当番長シリーズ】
１９年前、夫１人前から始まった村長尊重弁当。（パパ弁）
５人の子供達も大きくなり、幼稚園小学校の給食時代を経て、
中学生になったタイミングでお弁当生活へ突入。
「中学生になったら何か新しいこと始めたいな。よし！週に１回お弁当作ろう！」という長男の言葉をきっかけに
週に１回、お弁当を作ろう！というキャンペーンが始まりました。

最初は、週に１回は長男で、残り週に４回は母が担当していたお弁当作りも、中学進学を子供達が迎える度に、その担い手は増え、気が付けば毎日だれかがお弁当クリエーター。

家族７人家族全員でお弁当を作り合う弁当番長キャンペーンは今年５年目に突入。

ブログ「走り続ける岡本家。」で日々展開される週１弁当番長ルーティンは、多くの読者の皆様に応援頂くようになりました。
（とても励みになっております！いつもありがとうございます！）

この春、長女長男、次女に続き、次男が弁当番長としてデビュー。
５人兄弟姉妹おりますが、４人目にして、ついに動画版「シリーズ弁当番長」始動。

是非、温かく身守って頂けますと幸いです。

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寒くなると食べたくなる、あったか~いスープ。
あさりの旨味がたっぷり!コロコロ野菜もたくさん入れたら、野菜嫌いなあの人も笑顔で食べてくれるかも?!
優しい味付けのスープを食べれば、ココロもカラダも元気になりますよ(^^)

野菜たっぷり!クラムチャウダーの材料と作り方はこちらです↓

【材料】
あさり　　　　200g
酒　　　　　　50ml
ベーコン　　 　25g
玉ねぎ　　 　1/2個
人参　　　 　1/2個
じゃがいも　 　1個
しめじ　　 　50g
小麦粉　　 大さじ1
バター　　 　　10g
コンソメ　　 　1個
塩こしょう　 　適量
水　　　 　200ml
牛乳　　 　200ml

【下準備】
・あさりを3%の塩水（200mlに対して塩が小さじ1強）で塩抜きしておきます。

【作り方】
1.玉ねぎ、じゃがいも、人参を1cm角に切ります。
2.しめじの石づきを切り落とし、ほぐします。
3.ベーコンを1cm角に切ります。
4.鍋にあさりと酒を入れ、蒸し煮にします。あさりの口が開いてきたら、水を加えて約5分加熱します。アクが出たらすくっておきましょう!
5.フライパンにバターを入れてベーコンを炒めます。
6.人参を加えて炒めます。
7.玉ねぎを炒め、しんなりしたらじゃがいもとしめじを加えて炒めます。
8.小麦粉を加えて野菜になじませます。
9.あさりの煮汁を加え、中火で約10分煮込みます。
10.とろみがついたらあさりと牛乳を加え、コンソメ・塩こしょうで味を整えます。
11.ひと煮立ちさせたら器に盛り付け完成(^^)お好みでパセリをふりかけてね!

【クラムチャウダーアレンジ編】
よかったら試してみてくださいね♪

⭐変更⭐
・バター→オリーブ油
・牛乳→豆乳

⭐追加⭐
・ほうれん草
・大量に余った白菜←大量消費に困りますよね💦
・ブロッコリー

⭐リメイク⭐
・リゾット
・グラタン

栄養素については、こちらで詳しく解説しています↓
【BLOG】
https://yumiko38.com/

⭐私の想い⭐

『食は人を笑顔にする』と私は思う。
どんな料理でも、そこには『心』がこもっている。
美味しい料理は、文句なし！
失敗してもご愛敬(笑)
気軽な気持ちで『食』と向き合えたら
人生はもっと充実したものになるのかもしれない。

私は、管理栄養士として約10年間、病院や福祉施設、保育園などで
働いてきたけど、やっぱり『心』と『食』と『栄養』は
密接に関係していると思った。

栄養を追い求め過ぎると窮屈になるから、
『楽しく食べる』+α『栄養』が私のモットー(^^)

⭐SNS⭐

【Twitter】
https:twitter.com/yuummiiko

【自己紹介】
https://yumiko38.com/purofele/

【主に使用してるBGM】
騒音のない世界→https://noiselessworld.net/

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お弁当作り初心者の男が作る簡単かつ基本的な弁当レシピを紹介します！

毎日でも食べられる・作れるようなお手軽レシピを目指して作ってみました。

0:00　オープニング
0:06　レンジで時短！えのきの肉巻き
1:36　ちくわの梅しそ巻き
3:23　冷めても甘い！人参入り卵焼き
5:54　弁当作り初心者男の盛りつけ

#お弁当 #簡単弁当 #旦那弁当

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こんにちは☆料理研究家の友加里（ゆかり）です♪
今回は電子レンジで簡単に作れるキャラメルムースケーキの作り方です☆混ぜて冷やすだけなので、とても簡単です♪2層に仕上げるポイントもご紹介します。口溶け食感で、とても美味しいキャラメルムースケーキです！ぜひ、お試しください☆

Hello.
I’m Yukari, a culinary expert.
This time, I will explain how to make a caramel mousse cake that can be easily made with a microwave oven.
It’s very easy because you just mix and cool.
I will also introduce the points to finish in two layers.
A very delicious caramel mousse cake with a melting texture! Please try it ☆
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🍳レシピの材料はこちらです♪
🥚材料
・生クリーム 200ml
・牛乳 200ml
・ミルクキャラメル 1箱
・ゼラチン 7g
・ビスケット 50g
・バター 30g

🥚ingredients
・ 200ml Fresh cream
・ 200ml Milk
・ 1 box of Milk Caramel
・ 7g Gelatin
・ 50g Biscuits
・ 30g Butter
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🍳過去の簡単スイーツレシピ動画はこちらです
🥚チョコレート蒸しパンの作り方☆
　https://youtu.be/NB6TeuloVUI
🥚豆腐チュロスの作り方☆
　https://youtu.be/uYvF2gjZI9c

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#キャラメル #ムースケーキ #たまごソムリエ友加里