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メイン食材ふたつで作れる♪なす×ツナのおかずレシピ.
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メイン食材ふたつで作れる♪なす×ツナのおかずレシピ.

毎日のおかずはシンプルな材料でかんたんに作れると嬉しいですよね♪そこで今回はおなじみの「なす×ツナ」が主役のおかずレシピをご紹介します。副菜が中心ですが、ツナのうまみが効いていて満足のおいしさですよ！さっそく作り方をチェックしてみましょう。■なすとツナの無限和え ♪電子レンジで完成！なすとツナの無限和え♪by saya（吉永さやか）さん 食材と調味料をレンチンするだけのワンステップおかずです♪ツナのうまみとにんにくの香りが効いて、いくらでも食べられそう！レシピをチェック！＞＞■なすのツナごまおろし和え レンチンなすのツナごまぽんおろし和えby 松山絵美さん なすにごま油をまぶしてレンチンします。大根おろしとツナで和え、ぽん酢やすりごまで味を調えればできあがり！レシピをチェック！＞＞■とろとろなすとツナのさっぱり和え 【レシピ・作り置き・副菜】とろとろなすとツナが合わさり副菜なのに主役級の嬉しいボリュームおかずby 鈴木美鈴さん なすはフライパンでじっくり焼いてとろとろに♪甘酢とツナで和えたら完成です。冷やすとさらにおいしいので作り置きにも◎。レシピをチェック！＞＞■なすとツナの甘酢がらめ なすの大量消費＆作りおきにオススメ♪旨味がじゅわ～っ♪『なすとツナの甘酢がらめ』by Yuuさん 5～15分 人数：4人 甘みと酸味のバランスが絶妙で、ごはんもお酒もすすみます。めんつゆベースで味付けもかんたん！レシピをチェック！＞＞■なすのツナトマトグラタン なすのお花グラタン＊ツナとトマトのソースby BiBiすみれさん 15～30分 人数：2人 スライスしたなすにツナトマトのソースを包んだ、見た目にも楽しめるメニューです。ハーブ風味のほか、醤油を垂らした和風もおすすめ♪レシピをチェック！＞＞なすは夏野菜のイメージがありますが、秋もおいしい時期が続きます♪フーディストさんのアイデアレシピを参考に、ぜひおうちごはんの献立にも取り入れてみてくださいね。 関連記事を「くらしのアンテナ」で読む .
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麺つゆで簡単レシピ☆

家庭菜園で取れたシシトウを使って、エリンギと炒めました✨
麺つゆ調味でとっても簡単！！
お弁当にもぴったりです👍

◾️レシピ◾️
＝材料＝
・シシトウ　　20〜30個位
・エリンギ　　1〜2個
・ハム　　　　1枚
・ネギ　　　　10センチ〜15 センチ位
・酒　　　　　大さじ半分
・麺つゆ　　　大さじ半分
・塩　　　　　少々
・コショウ　　少々

①シシトウのヘタを取る
②エリンギ、ハム、ネギを切る。
③フライパンにごま油をひいて、シシトウを炒める。
　シシトウに油が回ったら、エリンギを入れ塩コショウで炒めていく。
④エリンギに火が通ったら、ハム、ネギ、酒、麺つゆを入れて、
　全体を混ぜ、炒めあわせる。
　全体に火が通ったら出来上がり❤️

簡単調味の1品です😊
冷蔵庫の残り物でオッケー◎
エリンギなくても他のキノコで👌
ハム無くても👌
あるもので簡単に出来るので、ぜひ試してみてください‼️

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▶︎レシピ動画

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#シシトウ#エリンギ#レシピ#麺つゆ#きのこ#麺つゆレシピ#簡単レシピ#余り物

食べ盛りの男児2人のママです。
手間はちょっぴり。愛情はたっぷり♪を信条に、フルタイム勤務の合間を練り、お料理頑張っています。

料理レベルはあまり高くないので、「〇〇だけ」や、「〇〇＋１材料」で作れる簡単レシピをメインに投稿しています。

あと一品あると助かる～な、お弁当や副菜に作りやすいメニューばかりですので、ぜひお試しください。

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【ピーマンとちくわのきんぴら】

▼材料
ピーマン　３こ
ちくわ　3本

▼調味料
ごま油　大さじ１
麺つゆ　大さじ１
かつお節　2.5ｇ

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#お弁当おかず
#簡単時短レシピ

〇牛肉コロッケのお弁当〇
牛肉コロッケ
ゆでたまご
れんこんのソテー
豚肉とナスの甘酢
大葉
ミニトマト
辛子明太子

＊＊＊




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#暮らし#おうち時間 ＊＊＊

野菜いっぱいビビンバ丼！

材料

・ひき肉　　　　100ｇ
☆《ひき肉の調味料》
・酒　　　　大さじ1
・砂糖　　　小さじ2
・しょうゆ　こさじ2
・みりん　　小さじ3

・レンコン　　　３~４センチ
・パプリカ　　　１/２個
☆《ゴマ油・塩・こしょう》

・しいたけ　　　５個　
☆《ゴマ油・ニンニク》

・きゅうり　　　1/2本
☆《ラー油》

☆お好みでコチュジャン

【味噌汁】
お好みの具材で作ってくださいね。

料理動画「こてっちゃん」もつ鍋久しぶりに買ってみました。
スーパーで気になっている人も多いはず。どんな商品？
こてっちゃんって。もつ鍋って？開封した様子も動画で

今回買った商品
こてっちゃん
牛もつ鍋
コチュジャン味

牛もつ入りスープ

牛もつ 20%増量

野菜と一緒に、「こてっちゃん」もつ鍋

【料理動画】野菜レシピ鬼滅の刃コラボ「チキンラーメン」に

【クリスマスケーキ】予約2020年「ライフ」どんなケーキ？販売して

【おせち予約】2021年イトーヨーカドーお取り寄せ人気は？

【大阪都構想】住民投票どうなるメリット？デメリット？

#料理動画 #こてっちゃん #もつ鍋

*この動画には【字幕】があります。
是非、字幕をONにしてご視聴ください。

～カジキと野菜の甘酢あん炒め～
カジキの竜田揚げを野菜の甘酢あんと合わせました。
火を入れるとパサつきがちなカジキを竜田揚げにしてジューシーに。
たっぷりの野菜と合わせた、ボリュームのある一皿です。

■■■■材料（2人分）■■■■

かじき・・・・・・・約200g
ピーマン・・・・・・2個
パプリカ・・・・・・1/2個
玉ねぎ・・・・・・・1/2個
長ネギ・・・・・・・1/2本
片栗粉・・・・・・・大さじ2
塩・・・・・・・・・適量
コショウ・・・・・・適量
ごま油・・・・・・・大さじ1

水・・・・・・・・・100ml
酢・・・・・・・・・大さじ2
しょうゆ・・・・・・大さじ1
砂糖・・・・・・・・大さじ1
片栗粉・・・・・・・大さじ1
　
■■■■■■■■■■■■■■■

～Key’s gohan（キイズごはん）について～
普通の主婦が普通の調理器具で作るおいしいごはんのレシピ動画です。
できる限り、省略せずに手順をおって動画を作成しています。
ご覧頂いた方々の毎日のメニューを考える時の参考になればと思います。
今後も少しずつですが動画をアップしていきたいと思っています。
よろしくお願いいたします。

大人気のBauLooバウルーのダブルでホットサンド作り。定番ハムエッグサンドや、ジャムやマスカルポーネを使ったねっとり甘いスイーツサンドの作り方まで、計4品のレシピ+α。お薦めの隠し味や失敗しない美味しい作り方・使い方などもご紹介。

▼目次
■0：33　①ハムエッグサンドの作り方
■2：08　ダブルならではの失敗例
■2：54　ハムエッグの焼き具合
■4：17　ブルーベリージャム紹介
■4：39　②スイーツサンドの作り方
■6：02　ホットサンドに使う常備菜作り
■7：03　③ホットサンドの焼き方失敗例
■7：29　りんご酢と蜂蜜の炭酸ジュース
■8：17　④ギーとピーナッツバターとシナモン
■8：30　グラスフェッドギー紹介
■8：40　ゆりやんレトリィバァさん話
■8：51　グラスフェッドバターとは？
■10：32　バター代わりのギーのお味
■11：02　BauLooバウルーとは？取説
■11：11　バウルーの保管方法や使い方、
　　　　　ダブルとシングルについて

【i-Herb購入品紹介アイハーブ】
■Chantaineシャンテイン
デラックスジャムワイルドブルーベリー
https://jp.iherb.com/pr/Chantaine-Deluxe-Preserves-Wild-Blueberry-11-5-oz-325-g/27317

■Jarrow Formulasジャロウ　フォーミュラズ
オーガニックアップルサイダービネガー
https://jp.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Apple-Cider-Vinegar-16-fl-oz-473-ml/71812

■Pure Indian Foodsピュアインディアンフード
100%オーガニック グラスフェッドギー
https://jp.iherb.com/pr/Pure-Indian-Foods-100-Organic-Grass-Fed-Original-Ghee-15-oz-425-g/65370

■Peanut Butter & Co.,
クランチ タイム　ピーナッツバター スプレッド
https://jp.iherb.com/pr/Peanut-Butter-Co-Crunch-Time-Peanut-Butter-Spread-16-oz-454-g/54092

■Simply Organicシンプリーオーガニック
オーガニックセイロンシナモンパウダー
https://jp.iherb.com/pr/Simply-Organic-Organic-Ceylon-Cinnamon-2-08-oz-59-g/65526

■Celtic Sea Saltケルティック　シーソルト
ライトグレーセルティック　バイタルミネラルブレンド
https://jp.iherb.com/pr/Celtic-Sea-Salt-Light-Grey-Celtic-Vital-Mineral-Blend-1-lb-454-g/40555

i-Herbの購入画面で入力すると、誰でも5％OFFになるクーポンコードは【AYU1699】です。またはこちらからどうぞ→https://www.iherb.com/?rcode=AYU1699

【動画内のその他使用品紹介】
■木製トレー
KEVNHAUNケヴンハウン　カッティングボード　リバーシブル
■黄色皿
Arabiaアラビア　Sunnuntaiスンヌンタイ
■シルバーのボウル
無印良品
■コップ
KINTOキントー　KRONOS ダブルウォール アイスティーグラス350ml
■スプーン
SCOPEスコープ　サイドカトラリー　スプーン
■ブルーのガラス小皿
iittalaイッタラ　フローラ　ボウル　レイン100ｍｍ
■シルバー皿
BASIC AND ACCENTで購入　詳細不明
■赤いココット皿
ル・クルーゼ　ココット皿
■グリーン＆ピンク皿
iittalaイッタラ　ティーマ プレート

#バウルー　# ホットサンド作り　#使い方

ご視聴いただきありがとうございます。

白石麻衣公式YouTube、2本目の動画は料理企画です！

以前とある番組で実際に作ったあのお弁当、覚えていますでしょうか…？
今回はその当時のお弁当のレシピを、自身で再現しちゃいます♪

料理動画の革新的な完成カット、まさかの企業秘密のレシピ、○石さんモード発動…！？
などなど、今回も盛り沢山でお届けいたします。
果たして、完成したオムライスに白石はどんな文字を書くのか…？

ぜひお楽しみください！

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#白石麻衣 #shiraishimai #乃木坂46 #nogizaka46

ご視聴ありがとうございます！

とろけるチーズに柔らかいアボカドを包んだ
絶品ロコモコ丼です😳🍚

色鮮やかでとっても綺麗💓
野菜もお肉もしっかりと摂れるので栄養満点！

アボカドは大きく切りすぎてしまうと
包みづらく、出てきてしまう可能性があるので
小さく切ることをオススメします🥑☜

是非参考にしてみてください❤︎

【アボチーズのロコモコ丼・材料】挽肉　　　　　　　　　

＊200g
＊玉ねぎ 　　　　　　　　　1玉
＊卵　　　　　　　　　　　　　4個
＊塩こしょう　　　　　　　　　小さじ1/2
＊ナツメグ　　　　　　　　　　小さじ1/2
＊パン粉　　　　　　　　　　　大さじ1
＊牛乳　　　　　　　　　　　　大さじ1
＊アボカド　　　　　　　　　　1/2
＊カマンベールチーズ　　　　　2個
＊レタス　　　　　　　　　　　1枚
＊ミニトマト　　　　　　　　　2個
＊きゅうり　　　　　　　　　　6切

【ソース】

＊ウスターソース　　　　大さじ3
＊ケチャップ　　　　　　大さじ3
＊塩こしょう　　　　　　小さじ1/2

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