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こんにちは！ベターホームのお料理教室です。

常備食材でかんたんに作れる「きつね丼」をご紹介。
だしを使わなくても充分おいしい、ふんわり卵のやさしい味わいです。
お昼ごはんにぴったりな手軽さと、【1人分材料費100円以下】の
お財布に優しいところがうれしい。

●レシピは会報誌ベターホームジャーナル10月号WEB版に掲載中！
https://www.betterhome.jp/info/24514
テレワークやオンライン学習など、１日３食をおうちで食べる機会が増えています。
お昼ごはんはさっと作ってすませたい、そんなときにおすすめなのが、「丼」です。
ごはんとおかずが一緒になっているので、作るのも食べるのも手軽、あと片づけも楽々。
常備食材で作れる丼、秋の味覚を味わう丼、そして、休日に楽しむごほうび丼。
思わず作りたくなるレシピが盛りだくさん！

●動画の中で使用したベターホームの親子鍋
https://net-shop.betterhome.jp/ec/products/detail.php?product_id=46573
卵とじ用の鍋「親子鍋」があれば、お店のようなふんわり卵とじ丼がおうちで作れます！

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#ベターホームのお料理教室　#節約レシピ　#お財布にやさしい　#きつね丼　#かんたん丼　#お昼ごはん

今回の簡単お菓子作りレシピ動画は、材料2つで簡単に作れる『きなこ棒の作り方』です！
このチャンネルでは、楽しく!! ラクに!! 作れるお菓子を選んで、レシピ動画をアップしています。スイーツやお菓子作りにご興味のある方へ参考になれば幸いです！

投稿日：火・木・土（週３回）
※たくさん作った時は他の曜日も投稿します！

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【レシピ】
きなこ棒（約８本分）

★材料★　※スクショしておくと便利！
・はちみつ　30ｇ
・きな粉　30ｇ
・きな粉（まぶす用）適量

★作り方★
0:00 OP
0:14 ①はちみつを電子レンジ500ｗで30秒加熱
0:33 ②きなこを加え混ぜる
1:11 ③ラップに包み形を整える
1:37 ④お好みの大きさに切る
1:57 ⑤形を整えてきな粉をまぶす
2:45 ⑥つまようじを刺しす
3:23 きなこ棒の完成！

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【まりなの人気動画ランキング】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLW6DIDTei4ZgjxtVqGIRj6iCXLfBvJfs7

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【まりなのおすすめ動画】

チョコカップケーキの作り方🍫
https://youtu.be/K13N1fsPFrg

抹茶プリンの作り方🍮分離しない！

白い雲パン作り方⛅片栗粉で簡単！

夏の琥珀糖の作り方✨

雲パン作り方⛅片栗粉で簡単！

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BGM：YouTubeオーディオ ライブラリより
The Easy Winners（E’s Jammy Jams）→ https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
Jazz Me Blues（E’s Jammy Jams）→ https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1

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#材料と作り方は概要欄をご覧ください #まりなお菓子作り #olの休日 #お菓子作り #簡単レシピ #スイーツ #きなこ #きな粉 #きなこ棒 #和菓子 #和菓子レシピ #和菓子作り #材料2つ #材料少ない

料理動画「野菜たっぷりレシピ」お昼ご飯鍋キューブ「キムチ」
アスパラガス、椎茸、愛媛県産豚バラうす切りをスーパーで買って
あとは、カット野菜、えのき茸、栄養バランスを考えて

糖質制限ダイエットも意識しているので、ラーメンなど
麺類なし。

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#料理動画 #野菜たっぷりレシピ #糖質制限

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動画を見ていただきありがとうございます！
今回は、蓮根の旨辛金平です。
蓮根は体を温めてくれる食材です。ひき肉も入っているので、ご飯が進む一品です。

【材料】3人分
蓮根　　　　　　250ｇ
ひき肉　　　　　100ｇ
鷹の爪　　　　　1本
みりん　　　　　大さじ3
醤油　　　　　　大さじ2
ごま油　　　　　適量

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【作り方】
1. ピーラーで蓮根の皮をむき、2～3ｍｍの一口大に切る
2. フライパンにごま油を熱し、蓮根を炒める
3. 少し焦げ目がついてきたら、ひき肉を加える
4. ひき肉に火が通ったらみりん、鷹の爪を加え水分を飛ばす
5. 水分が飛んだら、醤油を加え絡めたらできあがり
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【使用調味料】
みりん：味の一醸造株式会社 味の母
醤油： 株式会社 ヤマヒサ　樽仕込み 頑固なこだわり醤油

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家で簡単に作る牛丼レシピ
Bulgogi rice bowl made easily at home
집에서 간단하게 만들어먹는 소고기덮밥
#牛丼 # Bulgogi Rice Bowl#簡単レシピ

地中海の夏を感じられる野菜を詰め込んだ料理です。グリルしたズッキーニとナスのスライスに、プラントボールのラグーソースをたっぷりと。ふつふつととろけたチーズと夏らしいバジルオイルで仕上げれば、イタリアの夏の味わいそのもの。イタリア行きの飛行機に乗れないときでも、la dolce vita（イタリア語で「すてきな暮らし」の意味）をご家庭で。

ご視聴ありがとうございます！

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　今日のmenu
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＊レンジで出来るハムエッグ
＊オクラのベーコン巻き
＊甘辛豚丼
＊付け合わせ野菜

◆甘辛豚丼
・豚肉
・砂糖　　　　　大さじ1
・酒　　　　　　大さじ1
・みりん　　　　大さじ1
・醤油　　　　　大さじ1
・コチュジャン　お好みで

レンジで出来るハムエッグ詳しい作り方
https://youtu.be/vBHcoAsHA04

アレンジ卵焼き9種類

【副菜】冷凍ほうれん草のお弁当おかず7種類
https://youtu.be/lfzKUnTpkOI

キッチンツアー
https://youtu.be/JFjO8X9ZviE

ダイソー商品でお弁当作ってみた

2ndチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCSLSxvW_46m4zJn6LC8E6bQ

#お弁当　#旦那弁当

お越しいただきありがとうございます！
今回はレンジで作るさつまいも煮を３種類ご紹介しました。
簡単にできて時短にもなるので、忙しい方にもぴったりです◎
甘煮、レモン煮、塩バターの３つの味付けで、同じ煮物でもちょっぴり変化を楽しめます♪
作り置きできます◎お弁当のおかずに入れるのもおすすめです。

さつまいもを厚めに切った場合は、レンジで加熱する時間を少し長くしてください。
加熱時間が長すぎるとさつまいもがホロホロ溶けてしまうので、様子を見ながら少しずつ加熱をお願いします。

さつまいもの皮は剥かなくても大丈夫です。
お好みでやってください◎

個人的におすすめなのは塩バター。最初はシャバシャバすぎて「失敗じゃん…」と思うかもしれませんが、冷めるにつれてとろみがつきさつまいもによく絡みます。スイートポテトみたいな味でおいしいのでおすすめです♪

３品ともにあたたかいうちは味が薄いです。冷めると味が出てくるので味見は待ってからがいいかもです♡

【材料】
①さつまいもの甘煮
・さつまいも：150ｇ
・砂糖：大さじ１
・お水：100ml

②さつまいものレモン煮
・さつまいも：150ｇ
・砂糖：大さじ１
・お水：100ml
・レモン煮：小さじ１

③さつまいもの塩バター
・さつまいも：150ｇ
・砂糖：小さじ１
・お水：大さじ３
・バター：10ｇ
・塩：少々

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ジャンキーな人気ラーメン二郎
今回はこれを丼にしてみました!!
ご飯がすすむニンニクマシマシ
ぜひ作ってくれよな!!

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【レシピ】
・ガーリックライス
ご飯 200ｇ
おろしにんにく 大さじ1
バター 10g
醤油 大さじ2
味の素 小さじ1

・野菜
野菜ミックス 200ｇ
サラダ油 大さじ1
醤油 大さじ2
みりん 大さじ1
味の素 小さじ1

チャーシュー 厚切り
※作り方はこちら

チャーシューのタレ 少々
刻みニンニク　お好み
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ラーメン研究ちゃんねるようこそ!!
このチャンネルだはラーメンオタクの野郎どもがひたすらラーメンを作っているぞ!!
18時に投稿中!!
わからない事、もっと詳しく聞きたい事はコメント欄に書いてくれよな!!
TikTok
https://vt.tiktok.com/rr9E9G/
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共同開発のカクテル系ティックトッカー
【暇人きっちん】のチャンネルも観るんだぞ
https://www.youtube.com/channel/UCSTRP5Zdyd12pwM2UvBY8Rg

手軽にできて、つくりおきもできる、紫キャベツのマリネのレシピです。
彩りも華やかなので、お弁当にもおすすめです。

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詳しいレシピはこちら↓
http://www.futari-gohan.jp/marinated-purplecabbage/

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季節の手仕事を”ちょっとやってみたい”人に。
食べ切れるぶんだけ、袋を使ってさくっとつくります。
みそ作り、梅干し、梅シロップ、ぬか漬け、キムチ、甘酒などなど。

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忙しくても野菜をたっぷり食べられるように、
そんな想いでつくりました。

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● Marinated purple cabbage

■ Material
Purple cabbage 1/4 (250g)
1 tablespoon white wine vinegar, olive oil
2 tsp honey
A pinch of salt

■ How to make
[1] Shred purple cabbage, add salt, and rub for 5 minutes.

[2] Squeeze the water of purple cabbage. Add white wine vinegar, olive oil and honey. (* The taste blends in after about 15 minutes.)