こんにちは！ marimoppu ｛野菜を詳しく伝えるレシピ｝です！
今回は、
牛乳｛脂質 2.1g｝
低脂肪｛脂質 1.6g｝
低脂肪｛脂質 1.2g｝
R-1ヨーグルト ストロベリー｛脂質0｝
ブルーベリー｛脂質0｝
プレーン｛脂質3.4g｝
を使用し、いろんなバージョンのヨーグルトを作ってみました☆
動画で使用させて頂きましたヨーグルトメーカーは、株式会社シバデン様のヨーグルトメーカーで、
【楽天市場店】
https://www.rakuten.ne.jp/gold/shibaden/
【Yahoo！店】
https://store.shopping.yahoo.co.jp/shibaden/
【amazon店】
https://www.amazon.co.jp/s?me=A2TFTVFYKG8OJK&marketplaceID=A1VC38T7YXB528&redirect=true
【Wowma！店】
https://wowma.jp/user/39852998
です *´︶`*
下ごしらえから完成までどうぞお楽しみください*^ω^*
次回のレシピは、砂糖不使用のスイーツ作りです☆
また見てね☆
こちらのチャンネルでは、主に米麹甘酒を使用し、野菜の効能効果、栄養を逃さない調理方法をお伝えしています☆
【米麹甘酒レシピ】
また、他のレシピもあります☆
どうぞご活用下さい☆
ウイルス・かぜ予防
脳力アップ
疲労回復
アレルギー・花粉症対策・抑制効果
ストレス緩和
快眠効果
デトックス・ダイエット効果
脳力アップ
冷え性改善
二日酔い改善
その他｛癒し効果・お楽しみ｝
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下記のリンクで、レシピが出てきます☆
ぜひ、ご活用下さい☆
〜メニュー〜
和食
洋食
https://www.youtube.com/playlist?list=PLrIiAltKZPHrHNCksxpcdvIxXceyq-zEU
中華
パン・スイーツ・ドリンク
アク抜き・冷凍保存方法
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Twitter:【https://twitter.com/marimoppu3 】
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身体の状態に合わせて野菜を選び、レシピを考えています☆
そして、栄養を逃さない調理方法などもお伝え出来ればと思います☆
基本的にはお砂糖は使わず、免疫力UP・便秘予防改善・美肌効果に良い米麹甘酒を使用して作っています☆
ONE PIECE大好きです☆
資格:医療・調剤事務、登録販売者、野菜スペシャリスト
#野菜スペシャリスト #レシピ #作り方 #簡単
