【キャベツのレシピ】長芋焼・丼でキャベツをどっさり消費する！ 味はお好み焼と一緒【中学生も作れる一汁一丼】

キャベツを大量消費するシリーズ！
普通のお好み焼の小麦粉の代わりに、豆腐と山芋を入れました。

グルテンフリーでヘルシーです！
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■■材料
キャベツ　８分の1玉（1玉の半分の半分の半分）
豆腐　小さめの1丁
山芋　細めのひと握り分
豚肉100g　
たまご　1こ

■調味料
塩こしょう　3振り
お好み焼ソース（なければ中濃ソース）　お好みで
マヨネーズ　お好みで
かつお節　お好みで

■あればなおよし
冷凍のエビとイカ　70gほど
のり　お好みで

■■かんたんな調理順（1人前分）
キャベツを切り、豆腐、長芋と混ぜる……①
↓
肉を焼く。塩こしょうを振る
↓
①を投入。ひたすら焼く
↓
「お好み焼セット」をかけて、出来上がり！
もちもちの、もんじゃとお好み焼の間のような仕上がりです。

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