【お弁当作りおき】副菜おかず10選

【2020.8.24 作り置きおかず10品/お弁当に！かんたん副菜レシピ！節約料理】

【メニュー＆目次】
0:00 ご案内
0:13 小松菜と豚ひき肉の甘辛そぼろ作り方
1:30 豆苗とエリンギの和風炒め作り方
2:43 ピリ辛サラダ作り方
4:08 小松菜ともやしのおひたし作り方
5:17 ほうれん草とちくわの中華炒め作り方
6:17 四色ナムル作り方
7:18 ブロッコリーと卵のマヨ炒め作り方
8:33 大根の酢漬け作り方
9:52 きゅうりともやしの和風サラダ作り方
11:02 アスパラの胡麻和え作り方
12:03 レンコンと人参のきんぴら作り方
13:23 ご案内＆お願い＆お知らせ

◆チャンネル紹介
毎週金曜日『○○○○円で4人家族1週間作り置きおかず』動画をはじめ、
『作り置き下準備編』や『はじめての作り置き』など、
週2～3回『作り置き』動画をアップしています。

お見逃しがないように、
このURLから、チャンネル登録＆通知オン(ベルマーク)をぜひ↓

https://www.youtube.com/channel/UCLtW6B_TpVCYYmzfcrj7A2w?sub_confirmation=1

作り置きのお悩み、料理のお悩みをコメントいただければ、返信にてお応えします。
あなたの料理ストレスフリーな生活のお手伝いをさせてください。

◆4人家族1週間作りおきおかず4676円動画もあります↓

○【作り置き】超節約レシピでかんたんおかず！【4人家族】

https://youtu.be/IKm0bIbBd7Q

◆4人家族1週間作りおきおかず4497円動画もあります↓

○【作り置き】節約食材たっぷりでかんたんレシピ【4人家族】

https://youtu.be/nCUfkCrm5ko

◆作り置きにおすすめタッパー紹介

○プルータ / PRUTA フードキーパー 17個セットグリーン[イケア]IKEA(30160964)