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【９月の目標】
季節の変わり目。体調管理。旬の食材を堪能。 byかっちゃん
▼今回使用した材料▼
・かぼちゃ １／４個（タネ・ワタ入れて３５０ｇほど）
・玉ねぎ １／２個（１００ｇ）
・水 １００ｍｌ
・みりん 大さじ１
・砂糖 大さじ１
・醤油 大さじ３
・酢 大さじ１
・ごま油 大さじ１
・すりおろしにんにく、生姜 各小さじ１
・だしの素 小さじ１／４
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