【ダイエット】太らないピザの作り方〜おからパウダーで簡単ピザレシピ〜時短で簡単な料理の作り方をプロが紹介してますの。
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・おからパウダー20g
・ベーキングパウダー小さじ1
・オオバコ（サイリウム）５グラム
・塩 少々
・太白ごま油3cc
・生ハム
・ルッコラ
・オリーブオイル
・チーズ
・ブラックペッパー
電子レンジ 500Wの場合
3分
600Wの場合2分
その後
オーブン200℃ 12分
トースター７分くらい
こんな人におすすめ
♪ダイエットしてるけど甘いものを食べたい方
♪あまりお菓子作りが得意でない方
♪電子レンジスイーツを探されてる方
♪低糖質スイーツに興味ある方
♪時短レシピに興味がある方
♪ダイエット中の食事に興味がある方
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プロフィール
園尾 聖（そのお せい）
・母子家庭で小さい頃からおばあちゃんと妹のご飯を作る
小学校６年生の卒業文集
夢は【コックさん】
⬇️夢叶いました
２０歳〜料理人（10年）
カフェ
フランス料理店
結婚式場などで腕を磨きました。
３０歳で独立スイーツ店
スイーツラボミルクを
オープンして10年
ただいま４０歳
スイーツラボミルク
住所 広島県福山市南蔵王町3-1-34
電話番号📞 084-983-3301
営業時間 10:00-19:00
定休日 月曜日（月曜日が祝日の場合は火曜日に振り替え）
美味しい料理やスイーツを
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