✅ ヘルシーおやつの簡単レシピ16選！低カロリーで体にやさしい人気スイーツ♪

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✍ ヘルシーおやつのレシピが知りたい！ヘルシーなおやつと言えば、脂肪や糖質が少ないお菓子を思い浮かべますよね。ですが、一体どんなお菓子レシピがあるのでしょうか。そこで今回は、ヘルシーで簡単な人気のお菓子レシピを多数ピックアップ。手作りにおすすめのお菓子レシピや見栄えの良いお菓子など、参考になるアイデアが盛りだくさんですよ。ぜひトライしてみてくださいね。ヘルシーなおやつレシピ《ケーキ・焼き菓子》豆腐と豆乳で♪人気のベイクドチーズケーキinstagram(@ai.ouchigohan)最初にご紹介する人気のヘルシーおやつレシピは、豆腐と豆乳を使って仕上げたカロリー控えめなベイクドチーズケーキ。口当たりの良い豆腐を使うことで滑らか食感に、またヘルシーな豆乳を使うことによって低カロリーなお菓子に仕上がっています。全体的に脂質を抑え、大豆の栄養もたっぷり含まれた、体にいい健康的な手作りおやつレシピです。簡単ヘルシー！人気のティラミスケーキinstagram(@kiyomi_loveberry)あっさりとしているのに濃厚な口当たりの水切りヨーグルトと、ヘルシーな豆腐を使ったダイエットにぴったりなおやつレシピをご紹介します。本来はクリームチーズを使って作る人気のティラミスを、ヘルシーな食材で代用調理した簡単アイデアレシピ。水切りヨーグルトの爽やかな風味が、後味さっぱりのティラミスに仕上げてくれますよ。簡単に手作りできる、人気のダイエットお菓子です。豆腐を使ってヘルシーに♪レアチーズケーキinstagram(@87hiyori)続いてご紹介するお菓子は、豆腐を使って作ったヘルシーなレアチーズケーキ。豆腐の他にヨーグルトも加えることで、カロリーを抑えてダイエットにもおすすめのお菓子に仕上がっています。こちらのおやつレシピは、冷凍してアイスケーキ風に仕上げたものです。お好みの果物をトッピングして、華やかにデコレーションしてみましょう。人気のレアチーズケーキも、ちょっとした工夫でヘルシーレシピの仲間入り！水切りヨーグルトのレアチーズケーキinstagram(@happyhomebaker)人気のレアチーズケーキのヘルシーレシピをご紹介します。こちらのレシピは、水切りヨーグルトを使うことで低カロリーに仕上げたヘルシーおやつ。クリームチーズをメインに使ったものよりもあっさりとした後味が楽しめ、 …
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