お弁当作り中の皆様お疲れ様です♪
宜しければご覧ください^ ^
豚肉じゃがいも炒め
ほうれん草お浸し
卵焼き
トマト
使わせて頂いた曲
moaning_time
【豚肉じゃがいも炒め】
豚肉 100g
塩
片栗粉
しょう油 大1.5
酒 大1
みりん 大1
砂糖 大1
Pork. 100 g
Salt
Cornstarch
Soy sauce T.1.5
Liquor T.1
Mirin T.1
Sugar T.1
Thank you for the everybody state during the making of lunch ♪
Look if you like; ^ ^
Sauteed pork potato
Spinach
Omelet
Tomato
The music that I used
moaning_time
#ふらふらっと #豚肉レシピ #お弁当
ご視聴いただきありがとうございます！
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さしすせそキッチンでは
さくっと簡単料理
しっかり栄養満点料理
すっきりカロリーオフ料理
せっぱ詰まった節約料理
そろそろ食べたい定番料理
をテーマに簡単に作れる料理レシピを投稿しています。是非作ってみてください^ ^
動画は平日11:00に投稿しています！
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今回のレシピはこちら
さくっと簡単スイーツ
【炊飯器＆ミキサーで濃厚かぼちゃプリン】
□材料
カラメルソース
グラニュー糖 80g
水 大2
熱湯 大4
かぼちゃプリン
グラニュー糖 100g
牛乳 400cc
生クリーム 200cc
卵Lサイズ 6個
バニラオイル 適量
かぼちゃ 300g（1/4個）
面倒な工程はミキサーにお任せして、炊飯器で作る特大濃厚かぼちゃプリンです♡
簡単なのに濃厚(//∇//)
ハロウィンにどうぞ♪♪
がっつり食べたい！食べ盛りのPENTAがお腹を満たすには…
がっつり系親子丼の唐揚げの卵とじレシピ
①玉ねぎをスライスカット
②水１５０㎖に対し、酒(大３)、みりん(大３)、醤油(大５)、砂糖(大３)、和風だしの素をフライパンに入れる
③ぐつぐつひと煮立ちさせる
④煮立ってきたら玉ねぎ(/・ω・)/
⑤唐揚げを一口大に切る
⑥フライパンに(/・ω・)/
⑦溶き卵を準備（卵は多めがオススメ）
⑧溶いた卵を回し入れたらフタをして弱火に…そこから約２分で出来上がり
⑨白身が欲しい方は火を消したらしばらく蓋をするときれいに出来ます😊
その他インスタグラムにて気ままにレシピを公開してます( *´u｀)
▽ruhru_pan
https://www.instagram.com/ruhru_pan/
|дﾟ)気になったら見てみてね。
使用アイテム
▶玉ねぎ・唐揚げ・卵
▶水・酒・みりん・醤油・砂糖・和風だしの素
使用装備
▶王様フライパンPENTA（ペンタ）24cm×5.0cm IH&直火用 ルビー
https://www.ruhru.jp/shopdetail/00000…
○王様フライパンPENTAの特徴
https://www.ruhru.jp/html/page116.html
▽高級フライパンのお店ruhru
https://www.ruhru.jp
※実食中に咀嚼音が含まれております。
うずらたっぷり。和風で優しい味の中華丼。
ごはんと麺、両方楽しめます。
自宅でプロ級の親子丼を作る手順を動画解説してます。
材料（一人前）
もも肉100ｇ前後（ここは好みで調整）
玉ねぎ ４分の1
三つ葉 適宜
砂糖 小さじ1
みりん 大さじ1
たまご ２個
カツオだし 30cc
目次
00:00 概要
00:25 一人前の材料
01:05 カツオ出汁の取り方
01:45 各種材料の処理
02:55 もも肉の焼き方
04:55 親子丼の作り方
06:30 卵の入れ方
09:56 実食
旬の鮭を使って放っておくだけ、
楽ちんおかずを作ってみました♫♫
フライパンのまま食卓に出したら、
洗い物も減り、
じゃがいもを入れたらボリュームアップ❢❢
とてもオススメの一品です❤
#魚レシピ#野菜もとれる#おかずレシピ
動画作るの楽しいです！
てるしゃ〜す！ ●簡単レシピ載せてます●
元 小・中・高校生の学習塾の先生！
今 自称料理の先生のよしてるです！
家庭で簡単に楽しくできる、分かりやすい料理レシピを載せてます！
Instagramでは、主菜となる料理を中心に、かんたんに作れるレシピを載せています！
YouTubeでは、すぐにできる 副菜・おつまみを中心に、かんたんに作れるレシピを載せていきます！
たくさん載せていきますので、よろしくお願いします！
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@ yoshiterukun_cooking
てるしゃす！よしてるくん！
【以下、レシピ】
さてさて！今回は 簡単なのに本格的な味！美味しい！こんにゃくの中華風炒め！ です！
材料2人分
こんにゃく120〜130gくらい
下処理用の塩 少々
ごま油 小さじ1
〜調味料〜
料理酒 小さじ半分
オイスターソース 小さじ1と小さじ半分
しょうゆ 小さじ半分
鶏がらスープの素 小さじ半分
〜調味料〜
輪切り唐辛子 適量
こんにゃくはスプーンで食べやすい大きさにちぎりましょう、塩をかけてもんで 軽く水洗いして水気をきります、鍋にこんにゃくとこんにゃくを茹でられるくらいの水を入れて沸かします 中火で2分くらい茹でて 水気をきってそのまま使います
〜調味料〜は混ぜておきます
フライパンにごま油を入れて、こんにゃくを炒めます 中〜強火
2分くらいたったら、中火にして、〜調味料〜を入れて炒めましょう
水分が少なくなるまで炒めて
完成です
器に盛って輪切り唐辛子をかけましょう
ぜひつくってみてください！
#料理 #レシピ #副菜 #おつまみ #こんにゃく #中華料理 #中国料理 #モノマネ
スープはもちろん
ボリュームおかずもアツアツ麺もどんぶりもスープジャーにおまかせ!
お弁当レシピを紹介する著書が累計50万部を突破し、
レシピブログアワード「お弁当部門」では3年連続グランプリを受賞。
そんなたっきーママさんによる2年半ぶり、待望のお弁当レシピ集！
具だくさんのアツアツスープはもちろん、「煮込みハンバーグ」や「マーボー豆腐」といったボリュームおかず。
また、麺とアツアツのスープを別に持って行く「つけ麺」、ご飯とルウを別に持っていく「キーマカレー」といった麺やご飯もの。
そして、夏の暑い日に持って行きたい「そうめん」や「ゼリー」といったひんやりメニューもたっぷり掲載！
■書誌情報
『10分で完成！たっきーママの朝ラク！スープジャー弁当』
著者：奥田和美 (たっきーママ)
発売日：2020年10月29日
定価：1100円+税
ページ数：96ページ B5判
ISBN：978-4-594-61614-4
■購入リンク
Amazon
楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/16466433/
今回はおからで
フレンチトースト作りました。
食べてもちゃんと運動してね。
私も毎日運動頑張ってます。
#宅トレ
#ダイエット
#ダイエット料理
#おから
ほんだしと玉ねぎを使って簡単に親子丼を作ってみました。
用意する材料と作り方はこちら
●親子丼 １人前材料
鶏もも肉 １/２枚
卵 2個
玉ねぎ １/4玉
長ネギ 10cm（または三ツ葉）
水 150cc ※
ほんだし １/２袋
ご飯 1.5〜2杯
A:合わせ調味料
醤油 大さじ２
みりん 大さじ２
砂糖 小さじ２
※つゆだくにする場合は水200ccで調味料も増やします
●作り方
１）玉ねぎを薄切りに、長ネギを斜め切り、鶏もも肉をひと口サイズに角切りにする
２）合わせ調味料を合わせ、卵を溶いたら水とほんだしを入れて煮立たせる
３）煮立ったら鶏肉・玉ねぎとAの合わせ調味料を入れアクを取りながら中火で数分煮込む
４）ネギを入れ、溶き卵を２/３入れ卵が固まったら火を止め残りの卵を入れ盛り付ければ完成
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Kevin MacLeodのFig Leaf Ragは、Attribution 4.0 International(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) ででライセンス付与されています。
ソース:
https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100701
アーティスト:
http://incompetech.com/
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#親子丼