年: 2020年

バレンタインにおすすめのドーナツレシピ特集！大量生産もできる簡単スイーツ♪
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#バレンタインにおすすめのドーナツレシピ特集！大量生産もできる簡単スイーツ♪

キャベツ農家による簡単キャベツレシピ【野菜ソムリエASUKAキッチン】

キャベツ農家でもある野菜ソムリエプロASUKAの簡単キャベツレシピ！
キャベツ農家直伝！簡単キャベツ料理。
簡単、ヘルシー、美味しい、クリームシチュー！
バター不使用！油不使用！ルー不使用！
米粉と豆乳で美味しいシチューができちゃいます。キャベツの甘さが際立つ一品！

EDENキャベツの購入はこちら↓

https://farmeden.thebase.in/

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野菜農園 笑伝～EDEN～
HP: http://yasaieden.com/
shop: 野菜農園 笑伝～EDEN～
tel/fax: 0238-20-4517
e-mail: info@yasaieden.com
Instagram: https://www.instagram.com/eden_asuka/
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今回使用した米粉の井上農場さん↓
https://inoue.farm/

イタリアの家庭料理でよく使われるマファルディーネをご紹介！

レシピ（1人分）
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マファルディーネ　　70g
にんにく　　　　　　1個
パンチェッタ（ベーコン）　20g
トマト　　　　　　　1個
ズッキーニ　　　　　1/2本
モロッコインゲン　　4本
キャベツ　　　　　　適量
黒胡椒　　　　　　　適量
パルミジャーノ・レッジャーノ・チーズ　適量

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#パスタレシピ #野菜パスタ #パスタ

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白飯に会うので箸が止まらない！激ウマ人気肉味噌丼の料理レシピ！

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今回は副菜/お弁当おかずに便利な簡単作り置きおかず7品です！
またまた家庭にありがちな食材で作ってみました！
その日の気分で冷蔵庫と相談しながら行き当たりばったりで作っているので
似たような物もありますがご了承ください（笑）
ちなみに4人家族、3～4日分の副菜/お弁当おかずです。
普段の夕飯はメインを1品作り、あとはこういったおかずを副菜にして食事してます！

☆鶏皮とゴボウのキンピラ☆
鶏皮　80gくらい（レンチンすると切りやすい）
ごぼう　1/4本ちょっと
人参　見た目良い感じくらい
ゴマ油　少々
塩　少々
砂糖　大さじ1
醤油　大さじ1
いりごま　ぱぱぱっと

☆明太子入りだし巻き玉子焼き☆
玉子　2個
水　60cc
ほんだし　少々
塩　少々
砂糖　少々
明太子　好きなだけ

☆豚ニラガーリック炒め☆
豚バラスライス　3枚
ニラ　適量
もやし　適量
にんにく　1片
塩こしょう　少々
水（または酒）　大さじ2
ウエィパー（中華だしか鶏ガラの素）小さじ1
ガーリックパウダー　少々
醤油　小さじ0.5

☆ゆかりポテト☆
じゃがいも　2個
（今回はメークイン）レンジ500wで2分
おにぎり用ゆかり
味見して足りなければ　塩少々
ドライブレコーダーを
かわす煽り運転　2分くらい

あれば気取りバジル

☆たこの中華風マリネ☆
ボイルたこ（足）　2本
玉ねぎ　1/6くらい　/　人参　少々
胡瓜　1/2本　/　黄色パプリカ　1/6個
ミニトマト　2個
砂糖　小さじ2　/　塩　少々
酢　大さじ1.5　/　ごま油　大さじ1
醤油　大さじ1
あれば万能ねぎ　少々

☆鶏むね油淋鶏風☆
鶏むね肉　1枚（200gくらい）
＊下味　生姜、醤油　少々/片栗粉
長ねぎ　1/3本
味ぽん　大さじ2
ゴマ油　小さじ1
ラー油　3滴
生姜、にんにく　少々
砂糖　小さじ1
いりごま、糸唐辛子　少々

☆切り干し大根と厚揚げの含め煮☆
切り干し大根　適量
厚揚げ　1枚
枝豆　適量
サラダ油　少々
水　200ccくらい
砂糖　小さじ2
醤油　大さじ1
茅乃舎のだし（ほんだしでも可）　4g

妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください！↓

『お家へ帰ろう』

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#作り置き#副菜#お弁当おかず

お昼に大好きなガパオライスを作って食べる。

具材は、その日冷蔵庫にあるもので。

ガパオライスって？
簡単に言うと、タイ料理のバジル肉炒め。
味付けは、醤油じゃなくてナンプラーを使うのが特徴。

ガパオって？
シソ科メボウキ属の植物で、ホーリーバジルのことを指します。
クセのない味わいと爽やかな香りが人気。
代用としてイタリア料理にも使われるスウィートバジルを使うのが一般的。

記載している分量は２人分になります。
でも、作っている量は４人分です。

音楽: Flying
ミュージシャン: Carl Storm
音楽: Mornings
ミュージシャン: Jeff Kaale