心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはんamazonで予約受付中です☺️
この度、私が手がける2冊目のレシピ本が完成しました！
これも日頃からの視聴者さんたちのいいね！や素敵なコメントたちのおかげです
このレシピ本のコンセプトは、
料理を味方につけて 体にたまった疲れや余分なものを リセットすること です！
生粋の食いしん坊の私が、 日々仕事や学業を頑張りながら 健康に気を使いたい食いしん坊が 贈るレシピたちを是非試してみて欲しいです！
料理本『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』も発売中です📗
【チャプター】
0:00 オープニング
1:03 レシピ本について
2:12 しらたき明太炒飯
3:23 ふわとろ豆腐のかにたま丼
5:22 実食,エンディング
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます。
おひとりさん歩
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＃常備菜
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