[甘辛鶏丼]フライパン要らずの簡単ズボラ飯/

丼シリーズ第三弾！
フライパン要らずで簡単、美味しい甘辛鶏丼

◆使用食材
鶏もも肉　　　1枚
お好みで野菜

◆合わせタレ
醤油　　　大さじ2
みりん　　大さじ2
料理酒　　大さじ2
砂糖　　　小さじ1

◆レシピ
鶏もも肉に味をしみやすくするためにフォークで両面を刺しておく
レンジ対応の耐熱容器に鶏もも肉を合わせタレを入れて
電子レンジ500wで5分加熱
レンジ加熱後、火の入り加減を確認しながら切っていく
火が通っていなかった場合は再度ラップをかけて1分位加熱する。

ご飯に盛り付けて完成。
お好みで七味唐辛子やマヨネーズもオススメです。

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