しらすと小松菜のふりかけ【料理研究家が教えるレシピ】イケメシ講師：高山かおり

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【材料】2人分
かまあげしらす　　　　　40ｇ
小松菜　　　　　　　　　100ｇ
かつお節　　　　　　　　適量
白ごま　　　　　　　　　大さじ1
醤油　　　　　　　　　　大さじ1
砂糖　　　　　　　　　　小さじ1
ごま油　　　　　　　　　大さじ1
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【作り方】
1 小松菜を小さく刻む
2 ごま油をフライパンに熱し、小松菜がしんなりするまで炒める
3 かまあげしらすと醤油、砂糖を加える
4 汁気が飛んだらかつお節、白ごまを加えできあがり
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