スープジャー弁当！「ヤンニョムチキン弁当」ランチに冷たいフルーツが嬉しい♡お弁当記録
ヤンニョムチキン
ささみ 4本
ニンニク 適量
酒 大さじ1
片栗粉 大さじ1
砂糖 大さじ1
コチュジャン 大さじ1
ケチャップ 大さじ1
米酢 小さじ1
ハムエッグ
玉子 3個
ハム 3枚
塩 胡椒
ピーマンと人参にナムル
ピーマン 2個
人参 小1本
ガラスープ 小さじ1
醤油 小さじ1
ごま油 小さじ1
炒りごま 適量
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