こんにちは✨☀️✨
今回は肉巻きレシピです！
うずらの卵をまるごと豚肉で巻いて
甘辛照り焼きに仕上げました✨
仕上げの蜂蜜がワンランク上の味を
出してとても手作りとは思えない
一品です✨☀️✨
※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています
～本日のお弁当～
＊肉巻きうずらの甘辛焼き
＊ほうれん草の胡麻和え(甘めです)
＊かにかまチーズ竹輪
【肉巻きうずらの甘辛焼き】
〈材料 一人分〉
市販のうずら卵水煮 一袋
(7個入り)
しゃぶしゃぶ用の豚バラ 7枚
①片栗粉 (ポリ袋用) 大1
②片栗粉 (焼く前用) 大1
ごま油 大1
～照り照りタレ～
醤油 大1
酒 大1
みりん 大1
砂糖 小2
仕上げ用の蜂蜜 小1
▼ブログの方ではお弁当はもちろん
低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
たくさんご紹介しています。
お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。
https://ameblo.jp/chikochanz/
#卵#肉巻き#お弁当
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