焼く料理から　蒸す料理にすると痩せます　簡単 蒸し野菜レシピ

夜だけでも　焼くから蒸す 料理にすると　油を摂らないので勝手に痩せます。

インスタントラーメンを作るくらいの時間で簡単に出来ますので、あなたも便利な毒ではなく、少しの手間で 中から美しくなってください。　

本日は　そんな簡単 蒸し料理レシピです。　

作り方と言っても、蒸し器に好きな野菜を好きな大きさに切って 並べて　塩少々ふりかけて　強火で５分 蒸して　火を切って 適当に放置するだけですが。

蒸し器のない人も大丈夫です。　深めのフライパンや鍋に　茶碗の底を上に向けて入れ、 その上に 今度はお皿を置けば　蒸し器の完成です。　※水の入れ忘れには注意してください。

#蒸し野菜　#簡単料理　#痩せる