【簡単レシピ】栄養満点！切って乗せるだけ！！マグロとろろ丼の作り方

【簡単レシピ】栄養満点！切って乗せるだけ！！マグロとろろ丼の作り方

今回はとろろでご飯をたらふく食べたくなってきたので、マグロを買ってとろろ丼を作ってみました。
切って乗せるだけの簡単レシピになります！！食欲の秋にもなってきたので、白飯と刺身ととろろをたらふく食べてください

◎今回使用した材料◎

・マグロ　　　好きなだけ
・長いも　　　　300g
・漬けだれ　　　大さじ5
・めんつゆ　　　大さじ1

※好きな刺身でOKです
※今回はスーパーで100円で売ってた量です。

自家製の最強のタレの作り方

※漬けだれはこれでもOK
醤油　大さじ６
みりん　大さじ３
酒　大さじ３
↑上記のたれの場合は火で沸騰させてから使用してください。

【作り方】

①刺身を好きなサイズに切り、漬けだれに浸しておきます。

②長いもの皮を剥いて、すりおろします。

③とろろにめんつゆを入れて、空気を入れるように混ぜます。

④ご飯にたっぷり盛り付けたら完成！！