ホントに簡単でとても美味しいです♪
ちなみに私はシーフードヌードルで試しました！
費用１００円
時間5分
レシピ
カップラーメンの残り汁
卵 １個
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#料理動画 #貧乏飯 #節約レシピ #簡単レシピ #yummy #foodporn #飯テロ #おうちごはん #男飯
#お茶漬け#出汁#サーモン
＜材料＞
・ご飯 １人前
・サーモン 具材はなんでも可
・大葉 １枚
・ネギ 少々
・昆布茶 小さじ1/2
・だしの素 小さじ１
・旨味調味料 ひとつまみ
・醤油 スプーン１杯
・みりん スプーン１杯
・水 150ml
・海苔
このチャンネルでは、スーパーなどで手軽に買える食材で、
出来るだけ手間を省いたレシピを紹介しています。
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いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、卵1つで作るぺったん冷めても柔らか・ふんわりオムレツです。
マヨネーズと小麦粉の力で、冷めても水分は出ずふんわりずっと美味しい！なお弁当にピッタリのアレンジオムレツレシピを作ってみました。
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
#お弁当おかず #卵1個 #bento
白菜と豚バラ肉の韓国風キムチあんかけ丼の作り方 これはご飯バクバク系の丼です‼
＜材料＞2人分
白菜 １/８個
しめじ １/２個
豚バラ肉 １４０ｇ
白菜キムチ ８０ｇ
ごま油 適量
塩コショウ 適量
コチュジャン 大さじ１/２
水 ２００ｃｃ
鶏がらスープの素 小さじ１
しょうゆ 小さじ２
砂糖 小さじ１/２
オイスターソース 小さじ２
にんにく 小さじ１/２
酒 大さじ１
水溶き片栗粉 片栗粉大さじ１：水大さじ１
万能ねぎ 適量
#キムチあんかけ丼の作り方#白菜豚バラ肉レシピ#韓国料理作り方
#豚キムチ作り方#白菜レシピ#白菜中華レシピ#韓国料理作り方簡単
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あおいの給食室初のミールキット｢子どもと食べる魔法の献立レシピ｣が全国発売になりました！
【保育園向け】
ミールキットの無料お試し、詳細はこちらから！
https://www.magic-mealkit.com/kindergarten_lp/
【一般家庭向け】
2022年1月販売開始予定です。
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【分量：大人２人 / ３歳以上児１人分】
豚ひき肉 100g
キャベツ 2と1/2枚(130g)
塩 少々
卵 1/2個
パン粉 1/2カップ
スキムミルク 大さじ1
塩・こしょう 少々
卵 1/2個
小麦粉 大さじ1と1/2
水 大さじ1
パン粉 1/2カップ
油 適量
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✅YouTubeメンバーシップ「あおいの特別室」（月額490円）お申し込みはこちら
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「あおいの特別室」メンバーになると・・・
〇「あおいの献立表」閲覧
毎月保育園に提供しているプロ仕様の献立を閲覧することができ、もう献立で悩むことがなくなります。
サンプルページ：https://bit.ly/3tltPNY
使い方：https://youtu.be/6HnBJbK48lQ
〇週1回の「あおいのクッキングライブ」の視聴（2021年10月前後の出産予定時期を除く）
週1回のクッキングライブに参加できます（2021年10月前後の出産予定時期を除く）
〇「献立動画」の視聴
マネをすれば1献立がカンタンにできちゃう献立動画の閲覧ができます。
〇５月・１１月に「あおいの限定ライブ」
子どもの悩みや進路相談、管理栄養士の働き方やフリーランス、起業の経験談などを生放送でお話しします。
〇２月、８月「保育園向け食育YouTube講座」への参加
全国の保育園に行っている食育児講座ライブに参加出来ます。
〇コメントバッジ
コメントをする際に「あおいバッジ」がつきます。
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✅あおいの給食室・コンテンツ一覧
・【会員限定/献立動画】
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・保育園の主食レシピ（ごはん・麺・パン）
https://youtube.com/playlist?list=PLzndvuaZ14vMB_GjGyqxRHYjxBWsnVS8r
・保育園の主菜レシピ（肉・魚・卵・大豆）
https://www.youtube.com/playlist?list=PLzndvuaZ14vNhQE4p6-d0FVlLtn41e73p
・保育園の副菜レシピ（和え物・サラダ・炒め物）
https://www.youtube.com/playlist?list=PLzndvuaZ14vOFNik1XQRNADN8ppIT6czz
・保育園の汁物レシピ
https://youtube.com/playlist?list=PLzndvuaZ14vMYbRLiZPx5M54aSOjxSPJf
・保育園のおやつレシピ
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・保育園のお弁当レシピ
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・保育園の行事食（七夕・クリスマス）
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・視聴者さんからの質問「あおいの相談室」
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・保育園の基礎知識
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・保育園管理栄養士のお仕事シリーズ
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・完了期食の1歳頃～が対象です🥰5歳児まで味付けは同じです。
・お子さま用ですので薄味で作られています。
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大豆100％麺「九州まーめん」で作る
梅昆布茶と納豆ときゅうりのまーめん
————————
●材料
九州まーめん 1玉
きゅうり 1/2本
〈調味料〉
酢 小さじ1/2
梅昆布茶 小さじ3/4
白いりゴマ 小さじ1
————————
●作り方
1.九州まーめんを茹でます。お湯1Lを一旦沸騰させ、ふつふつ状態（小さい泡がプクプクたっている状態）になるまで火を弱めてから、まーめんを入れてください。
お好みの固さになるまで茹でます。（目安：10〜14分）
2.きゅうりを千切りにします。
3.調味料ときゅうり、まーめんを混ぜ合わせます。
4.お皿に盛りつけて、完成です！
————————
〈 目次 〉
0:00 OP
0:11 こんにちは、まーめんパパです！
0:33 今回のレシピ紹介
0:54 材料
1:17 1. きゅうりを切る
1:34 2. まーめんと材料を混ぜる
3:27 3. 盛り付け
3:59 まーめんパパの実食レビュー
5:37 大豆麺を食べてる方、増えてます！
6:37 大豆100％麺「九州まーめん」とは
7:23 ED
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#九州まーめん
#大豆麺
#糖質制限
#糖質制限レシピ
#低糖質
#低糖質レシピ
#簡単レシピ
#ダイエット
〜材料〜４個分
#ダイソー #シリコンカップ
豆乳 70g
お砂糖 30g
レモン果汁 小さじ１
米粉 90g ＃共立食品
ベーキングパウダー 小さじ１
15cmフライパン 200mlお水入れて 12分 中火
※商業利用でレシピ活用→リディクッキングのお名前を入れていただければ幸いです
🌟ホームページ
https://reday.amebaownd.com
🌟Instagram
https://www.instagram.com/REDAY.COOKING.BEAUTY/
お酒のおつまみにも、お弁当のおかずにもなる基本的なちくわの磯辺揚げです☆
天ぷら粉もいいですが、小麦粉で簡単に作れます(^^♪
こちら↓にちくわの磯辺揚げのレシピや他の動画のリンクも載せているので見てくださいね🌸🍑
◇ちくわの磯辺揚げの材料◇
(2～3人分)
〇ちくわ・・・4本
〇小麦粉・・・大さじ4
〇水・・・大さじ4
〇青のり・・・小さじ1
〇サラダ油・・・適量
✤ちくわの磯辺揚げの作り方✤
①ちくわを切ります
②ボウルに小麦粉・水・青のりを入れて、よく混ぜます
③天ぷら鍋などにサラダ油を熱します
④ちくわをボウルに入れて、衣をよくからめます
⑤油の温度が揚がったら、ちくわを入れて1分ぐらい揚げます(目安です)
⑥キッチンペーパーを敷いたお皿などにとってできあがりです
※2回に分けて揚げています
お弁当動画もよろしくお願い致します☆
🍱サクサク☆チーズハムカツ弁当(卵不使用)はこちら↓です♬
🍱前回のお弁当動画はこちら↓豚肉と野菜のオイマヨ丼弁当♪簡単一品弁当☆です♬
https://www.youtube.com/watch?v=ImtjknAzd_o
🍱前々回のお弁当動画はこちら↓ハートの鶏そぼろ丼弁当です♬
🐖豚肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐖
https://www.youtube.com/watch?v=uBEHCVkial8&list=PLllk2gANR1gtgshSXzy7AopVBIyyCZQ1S
🐤鶏肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐤
🐂牛肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐂
https://www.youtube.com/watch?v=M_qh0AOi7lA&list=PLllk2gANR1gt2BCqHDsvqgEyDElZYVlJu
✾ひき肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✾
https://www.youtube.com/watch?v=-keuYJ2vrOw&list=PLllk2gANR1gvVzE9HflE6-KnrixnTyo8O
🐟魚がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐟
🐚貝を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐚
🦐むきえびを使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🦐
⭐一品だけのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです⭐
https://www.youtube.com/watch?v=-EB7VpvYPek&list=PLllk2gANR1guVO-UDTTXpm3yRUaoKWgDu
👇丼物のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚
🍚ご飯がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚
https://www.youtube.com/watch?v=OQo1n0JZanQ&list=PLllk2gANR1gveyXGXyRK0dlYelvPIyV1D
🍞ご飯を使っていないお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝
🍝麺類のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝
🏠前回のおうち料理はこちら↓鴨鍋♪簡単あったかお鍋レシピ♬椎茸の飾り切り☆ショート動画です♬
https://www.youtube.com/watch?v=o0i_wNu40Uw
🏠前々回のおうち料理はこちら↓お弁当のサブおかず☆ピーマンの塩昆布和え♪超簡単おつまみ☆ショート動画です♬
🍚ご飯もののおうち料理をまとめた再生リストはこちらです🍚
🍞簡単食パンアレンジをまとめた再生リストはこちらです🍞
https://www.youtube.com/watch?v=dpzS8cz_xF0&list=PLllk2gANR1gv86lVbJFcsc1CSZVwdOCeo
🌸今までのお弁当作りの動画をまとめた再生リストはこちらです🍱✨
🍑簡単おうち料理をまとめた再生リストはこちらです🏠
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少しでも朝を楽にするために、野菜などを切るのはほとんど前日です☆
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いい肉＋白いご飯=ジャスティス
それでは材料です。(2人分)
焼肉用牛肉：250ｇ
ご飯：好きなだけ
ネギ：5cm
キムチ：適量
☆焼肉のタレ
日本酒：大さじ1
かえし：大さじ2
砂糖：大さじ1
いりごま：小さじ1
豆板醤：小さじ1/2
しょうが：小さじ1/2
にんにく：小さじ1/2
※肉と一緒に焼かず、焼肉のタレ単体として使う場合は混ぜたら電子レンジで1分加熱しアルコールを飛ばしてください。
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