年: 2021年

  • 【ヘルシースイーツ】もちもちっ♪チョコレート不要の濃厚チョコミルク餅【アレルギーフリー】〜rich chocolate milk dumpling〜

    【ヘルシースイーツ】もちもちっ♪チョコレート不要の濃厚チョコミルク餅【アレルギーフリー】〜rich chocolate milk dumpling〜

    #ヘルシーレシピ
    #美肌レシピ
    #低fodmap

    美容料理研究家あゆのヘルシーキッチンへようこそ( ´ ▽ ` )ノ
    このチャンネルではお腹とお肌に優しい
    簡単なヘルシーレシピをご紹介してます。

    ☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*

    今日はアレルギーフリーな、ヘルシースイーツをご紹介します。
    とぅるんともっちもち♪
    冷んやり冷やして食べる冷製スイーツです。
    これからの暑い季節にぴったり!
    チョコのお味濃厚な、チョコ好きにおすすめなスイーツレシピです。
    ミルキィな味わいとほんのりと優しい甘さでやみつきになりますよ( ´∀`)

    Today, I’ll show you non allergy healthy sweets.
    The texture is chewy.
    It’s cool sweets is good for hot season.
    The taste is rich of chocolate and it’s recommended for people like chocolate.
    You’ll like its milky & sweety taste.

    ☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*

    ヘルシーを簡単に美味しく♪

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    よかったら参考にして下さいね(о´∀`о)

    —————————————-

    〜チョコミルク餅〜
    材料(2人分)
    片栗粉…50g
    砂糖…20g
    ココアパウダー…小さじ1
    豆乳…300ml

    〜chocolate milk dumpling〜
    Ingredients for 2
    50g potato starch
    20g sugar
    a tsp cocoapowder
    300ml soymilk

    —————————————-

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  • 【簡単アレンジ】インスタントラーメンを劇的に美味しくするレシピ!【極めろ麺道🍜48杯目】

    【簡単アレンジ】インスタントラーメンを劇的に美味しくするレシピ!【極めろ麺道🍜48杯目】

    《関連動画》
    【初挑戦】あのコーラでチャーシューが作れるって知ってます?【極めろ麺道🍜47杯目】
    https://youtu.be/PgYPTf4DEWs

    【麺屋キッチン】3kgの特大チャーシューに挑戦!!【極めろ麺道🍜41杯目】
    https://youtu.be/PbN4MFPN5Jk

    ★今回のレシピはこちら↓
    ーーーーーーーーーーーーーー
    【麺屋特製アレンジねぎラーメン】
    インスタントラーメン:1袋
    ねぎ        :1本
    チャーシュー    :お好みの量
    豆板醤       :小さじ1
    ごま油       :小さじ1
    うま味調味料    :大さじ1
    ーーーーーーーーーーーーーー

    ○麺屋さんから一言
    今日食べたもので一番おいしかったかも!

    ○スタッフから一言
    こんなに簡単なのに美味しかった!

    ○編集担当から一言
    料理の手際いいですねぇ~

    ○ファンのZさんから一言
    え、めちゃくちゃ簡単!!

    ○麺屋よこはらのお母さんから一言
    修行の成果が出てきたね!

    どうも!麺屋よこはらです!

    DK社長に誘われ“でぶの素人が1年後にラーメン屋を開業”するという企画を
    令和2年9月26日からスタートしました!

    1年後の開業を目指して頑張っていきますので
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    #インスタントラーメン #簡単 #アレンジ #料理 #ラーメン #ねぎ #トッピング #麺屋​​​ #よこはら #修行​​​​

  • 【低糖質アイス】5分で作るヨーグルトバーグの作り方【糖質制限スイーツ】

    【低糖質アイス】5分で作るヨーグルトバーグの作り方【糖質制限スイーツ】

    美味しく楽しく健康に!なおよキッチンへようこそ!
    こちらのチャンネルは体質改善にむけて糖質オフの情報やレシピを配信しています!
    今回は夏に食べたい混ぜて冷やすだけの「ヨーグルトバーグ」を低糖質で作りました!ラカントSもシロップのものがあるので是非作ってみてください!

    【ヨーグルトバーグ】
    (15×20cmのバット1台分)
    ヨーグルト  400g
    ラカントSシロップ  大さじ3
    ミックスベリー   30g
    いちご       30g
    キウイ     1/2個
    ミックスナッツ 20g

    作り方
    1,ヨーグルトはラカントSを加えてよく混ぜラップを敷いたバットに流し入れる。
    2,キウイ、いちご、ナッツ類は食べやすい大きさに切る。
    3,1にミックスベリー、キウイ、いちご、ミックスナッツなどをのせてラップをして冷凍庫で約3-4時間冷やす。

    糖質制限のご質問やお悩み相談はこちらでお答えしていきます⬇️:
    https://www.youtube.com/channel/UCxO5HNRIVDO4DKlZ0ooRDJQ/join

    公式LINE@(最新情報や「なおよキッチン流・体質改善10ヶ条」無料プレゼント!)
    https://lin.ee/3tElFF0

    楽天ROOMでお気に入り商品も載せています
    https://room.rakuten.co.jp/naoyo/items

    ****************************************

    □プロフィール
    藤本なおよ・ローカーボ料理研究家

    幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ(糖質制限)」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。2018年には初開催の「ダイエットグルメフェス」で実行委員長を務め来場者約2万人を動員。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。書籍「世界一おいしいダイエット」を出版。

    著書
    【うつやアトピーの体験も!体質改善した食事の本を出版しました(レシピ付)】
    「世界一おいしいダイエット」
    https://amzn.to/2Z0xGk6

    「やせる・若返る・健康になる いいことずくめの水煮缶レシピ」
    https://amzn.to/2Z0xYYe

    ローカーボランドHP
    http://www.lowcarb-land.com

    【レシピを作ったら是非SNSでタグ付けして頂けると嬉しいです!】
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    Instagram
    https://www.instagram.com/naoyofujimoto/

    【BGM・効果音】
    甘茶の音楽工房
    http://amachamusic.chagasi.com
    OtoLogic
    https://otologic.jp

  • 【お弁当作り】全部レンジで15分♪ミートボール丼弁当 | 15 MIN BENTO

    【お弁当作り】全部レンジで15分♪ミートボール丼弁当 | 15 MIN BENTO

    全部レンジで15分!ミートボール丼弁当のレシピです。

    簡単&時短で出来るので、忙しい朝にオススメ♪
    是非、試してみて下さいね。

    How to make a 15min Bento!! [Meatball]
    Thank you for watching;)
    If you like my video, please subscribe.

    💕参考になりましたら、チャンネル登録とグッドボタンもお願いします💕
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    🍱お弁当メニュー
    ・ミートボール
    ・炒り卵
    ・蒸しキャベツ

    【ミートボール】
    ◆材料(8個分)
    豚ひき肉  200g
    パン粉  大さじ2
    片栗粉  大さじ1
    牛乳  大さじ1
    塩コショウ  適量
    ナツメグ  適量
    ☆ウスターソース 大さじ2
    ☆ケチャップ  大さじ2
    ☆砂糖  小さじ1
    ☆片栗粉  大さじ1
    ☆水  100ml
    ◆作り方
    ①ポリ袋にひき肉、パン粉、片栗粉、牛乳、塩コショウ、ナツメグを入れ、揉み混ぜます。
    ②①を筒状に型を作り、8等分に切り分けて置きます。
    ③耐熱容器に☆を入れ混ぜ、丸い型にした肉団子を入れ、ふわっとラップをし、レンジ600Wで5分加熱します。
    (肉団子に熱が通るまで、加熱時間は調整下さい)
    ④加熱後、肉団子とタレをよく混ぜて余熱で1分程蒸らしたら、出来上がり! .
    【炒り卵】
    卵  1個
    砂糖 適量
    塩  適量
    ◆作り方
    ①耐熱容器に卵、砂糖、塩を入れ混ぜたら、レンジ600Wで40秒加熱します。
    ②①をよく混ぜて、更にレンジ600Wで10秒加熱します。
    (加熱時間は調整下さい) .
    【蒸しキャベツ】
    キャベツ  4枚程
    鶏ガラスープの素 小さじ1
    ◆作り方
    ①耐熱容器に大きめに細切りしたキャベツ、鶏ガラスープの素を入れ、ラップをしレンジ600Wで40秒程加熱します。
    (お好みのキャベツの固さで加熱時間は調整下さい)
    (水気を切ってお弁当に詰めて下さい)

    Trans:
    1. 15 MIN LUNCH BOX BENTO | Meatball Bento | Only Microwave Recipes
    2.Cách làm Bento Cơm Hộp Nhật – Thịt viên

    ***

    Instagram
    https: //www.instagram.com/bentos_sara/​

    #お弁当#Bento​#レンジ料理

  • 【レシピ動画】高野豆腐のアンティパスト 和のイメージの高野豆腐 今日は冷たい白ワインのおつまみになります。

    【レシピ動画】高野豆腐のアンティパスト 和のイメージの高野豆腐 今日は冷たい白ワインのおつまみになります。

    高野豆腐のアンティパスト

    高野豆腐と野菜で簡単でおしゃれなワインのおつまみがに!
    ============

    □材料(作りやすい量)

    ・高野豆腐 2枚
    ・水 100ml
    ・野菜ブイヨン(粉) 小さじ1/4
    ・しょうゆ      小さじ1/2
    ・白たまり      小さじ1/2
    ・ローリエ 小1枚

    ・かぶ(葉付きのもの) 中1個
    ・エリンギ 1~2本
    ・にんにく 1かけ
    ・オリーブオイル

    ・ハーブソルト、塩、こしょう、ピンクペッパー 各適量

    □作り方
    1.高野豆腐は表示通りにもどし、2~3回水で洗って軽くしぼり、1枚を6等分に切る。

    2.鍋に分量の水、野菜ブイヨン、醤油、白たまり、ローリエを入れて中火にかけ、沸いたら1の高野豆腐を入れて弱火で7~8分煮ふくめる。

    3.かぶは3mm厚くらいの薄切り、かぶの葉・茎、エリンギは食べやすい大きさに切る。

    4.フライパンにニンニクとオリーブオイル適量を入れて温め、よい香りがしてきたら、かぶの茎、エリンギを炒めて塩少々をふる。さらに高野豆腐を加えて炒め、最後にかぶの葉を加えて手早く炒める。ハーブソルト、こしょうで味を調え、ピンクペッパーを指で砕きながらふりかけて、火を止める。器に盛りつけ、熱いうちにどうぞ。

    ■ポイント
    白ワインとよく合います。かぶ以外にも、さっと火を通すだけで食べられるクセの少ない野菜がオススメです。アスパラガス、きのこ類などでも。

    オーサワの高野豆腐 、オーサワの野菜ブイヨンを使用しました。

    ============

    レシピ:鎌田紘実(クッキングスクール リマ認定インストラクター)

    このレシピで作ったら、#わたしのマクロビオティック をつけて、教えてくださいね♪

    #高野豆腐 #アンティパスト #白ワイン #野菜ブイヨン #植物性たんぱく #オーサワ #オーサワジャパン #クッキングスクールリマ#マクロビオティック #マクロビ #ビーガンレシピ #プラントベース #凍り豆#前菜腐#ohsawajapan #macrobiotic #vege #vegetarian #healthy #vegetable #plantbased

  • 【簡単お弁当作り】オムライス弁当とケチャップライスの作り方!卵一つとラップで簡単!包まないから絶対失敗しません【10分で作る簡単弁当】【冷蔵庫にあるもので作るお手軽弁当】

    【簡単お弁当作り】オムライス弁当とケチャップライスの作り方!卵一つとラップで簡単!包まないから絶対失敗しません【10分で作る簡単弁当】【冷蔵庫にあるもので作るお手軽弁当】

    ラップを使った絶対に失敗しないオムライス弁当の作り方です!

    ケチャップライスのコツは、ケチャップを入れるタイミング!

    というわけで、美味しくて手軽、誰が作っても失敗しない卵一つで作る最強のオムライスの作り方を紹介します。

    ※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい!

    #簡単弁当 #オムライス弁当 #お弁当おかず

  • 抹茶バスクチーズケーキの作り方!バスチーの抹茶アレンジレシピで最高に美味しい!

    抹茶バスクチーズケーキの作り方!バスチーの抹茶アレンジレシピで最高に美味しい!

    #抹茶バスクチーズケーキ#バスクチーズケーキ#バスチー作り方

    ★チュロ太郎のひとこと〜★
    皆さん!こんチュロ〜!

    今日は抹茶アレンジのバスチーを紹介します!
    抹茶が香る♪超濃厚な抹茶のバスクチーズケーキのレシピをご紹介します!☆
    まぜて焼くだけで本当に美味しい抹茶バスチーが作れちゃいます!
    ぜひ作ってみてね〜!

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    https://www.youtube.com/channel/UCy5oHDjcULgaC_yq3vQvj_A?sub_confirmation=1

    【レシピ(生地)】
    クリームチーズ200g
    佐藤:65g
    卵:2個
    抹茶パウダー:15g
    生クリーム:150ml

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    チュロ太郎のSNS
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    ☆関連動画もみてねー!☆
    バスチー(バスクチーズケーキ)の作り方♪混ぜて焼くだけで簡単にプロ級の味☆12cmのミニサイズ

    【材料3つ】抹茶の生チョコの作り方☆超簡単な抹茶スイーツ

    【混ぜて冷やすだけ..!!】最高に美味しい抹茶生チョコタルトの作り方!

    #レシピ#レシピ動画#お菓子

  • 【美肌レシピ】これを食べれば艶肌美人!超簡単な野菜の豚肉巻き

    【美肌レシピ】これを食べれば艶肌美人!超簡単な野菜の豚肉巻き

    気温が高くなるこれからの季節、
    艶肌には欠かせない、ビタミンたっぷりの野菜と豚肉を使った
    超簡単な肉巻きレシピです♪

    これを食べればあなたも艶肌美人になっちゃいます!

    #萌え断 #美肌レシピ #艶肌

    水戸ヤクルト販売ホームページ
    https://mito-yakult.co.jp/

  • おてがる牛丼の作り方ーHow to make Beef Bowl (gyu-don)

    おてがる牛丼の作り方ーHow to make Beef Bowl (gyu-don)

    詳しいレシピはブログに掲載しています
    Click here for the recipe

    http://onderwerp.jp/2021/05/28/7430/

  • 【お弁当】お弁当作り/レンチン活用/鶏肉とじゃが芋のガーリック照り焼き

    【お弁当】お弁当作り/レンチン活用/鶏肉とじゃが芋のガーリック照り焼き

    ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
    アラフィフ主婦です☺
    鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

    《鶏肉とじゃが芋のガーリック照り焼き》
    鶏もも肉→半身
    じゃが芋→1個
    塩胡椒→少々
    小麦粉→適量
    〈合わせ調味料〉
    おろしにんにく→小さじ⅓
    濃口醤油→大さじ1
    みりん→大さじ1
    砂糖→大さじ1

    《ほうれん草とカニカマの胡麻マヨサラダ》
    冷凍ほうれん草→1つかみ強
    カニカマ→2本
    塩胡椒→少々
    マヨネーズ→小さじ1くらい
    すり胡麻→小さじ2

    《なめ茸とネギの玉子焼き》
    卵→2個
    砂糖→小さじ1
    塩→1つまみ
    なめ茸・ネギ→適量

    ただ料理をしてるだけの動画です💦
    ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
    Instagramもやっってるので良かったらそちらの方もフォローしてもらえるとなお嬉しいです❣

    Instagram↓
    http://instagram.com/ss.kai
    TikTok↓
    https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
    COOKPAD↓
    https://cookpad.com/kitchen/2317633
    アメブロ↓
    https://ameblo.jp/kaikaisuzu
    愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
    https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
    ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

    この動画は動画編集アプリPerfect Video
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    Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。

    #お弁当 #お弁当作り #お弁当レシピ #お弁当詰め方 #お弁当おかず #簡単レシピ #旦那弁当 #簡単弁当 #フライパン1つ #フライパン1つでお弁当 #bento #ビタクラフト #アラフィフ主婦 #アラフィフ夫婦