年: 2021年

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撮影機材
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Camera＆Video：EOS 80D
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☆おすすめ便利アイテム☆
◆GoProマウント
GoPro用、神ジンバル！
とにかくオススメ♪
使いやすさ、値段、言うことなし！！！
FeiyuTech Vimble2A

海外サイト・TOMTOP
（値段の変動があります。自分が買ったときは9,800円くらいでした。）
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Hohem iSteady Pro 3軸ハンドヘルド安定化ジンバル
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トライポッドマウント
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Shorty (ミニ延長ポール + 三脚)
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SDカード4K対応64G
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クイックリリースアダプタ(2～3個あってもいい。)
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トライポッドマウント変換アダプター
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編集ソフト：Powerdirector16
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オリジナルTシャツ製作：フットロッカープリントスタジオ
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使用楽曲：フリーBGM http://dova-s.jp/
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とうふ　豆腐　tofu

とうふの作り方。
さつまいも、スイーツみたいな豆腐。

モチモチレシピ。
さつま芋とうふ
これはとうふである。～

季節の食材、また本葛、大豆などで色々な『とうふ』を作ります。
美味しいだけではなく、色味や形、身体にも優しい食を目指しています。

特に本葛、大豆は
・身体を温める
・抗酸化作用
・ダイエット
・血圧、血糖値の安定

健康効果にも抜群です！

今回は、さつま芋です。

秋が新芋ですが・・・
本当に美味しくて栄養は、熟成させた冬です。

この時期は本当に甘く、ねっとりとしていて
美味の味がつまっています。。(゜_゜)

今回は、内容が超大作なので・・・(￣▽￣)笑笑笑

前編と後編に分けて２つの動画です。
今回は前編です。

ぜひ、最後まで、ご覧くださいね！

チャンネル登録、嬉しいです！
https://www.youtube.com/channel/UCJQuKXVTULdQTV7sgK1sLSw?sub_confirmation=1
よろしくお願いします。(^^)/~~~

#tofu　#豆腐の作り方　#さつまいも料理
#さつまいもスイーツ　#本葛　#体温を上げる食材
#免疫力アップ　#食物繊維　#身体にも優しい料理　#japanesecuisine

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■レシピの特徴
・上海風五目チャーハンです。エビやチャーシューを入れると美味しく召し上がれます。ご飯、むきエビ、にんにく、チャーシュー、グリーンピース、とうもろこし、ネギ、卵、中華だしの素、砂糖、油、酒、コショウ、塩、しょうゆを使って簡単につくれますので是非チャレンジしてみてください。

全てのご飯レシピはこちらで見る事ができます！ ⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PL-Y29og5xIP9yFLJuBWd30MIWSWpvHfYn

■関連動画
・料理研究家が本気で作る「至高の炒飯」
https://www.youtube.com/watch?v=EmCPHumbMvo
・プロのラーメン屋のパラパラチャーハンの作り方　麺屋 彩蓮

・関　斉寛　　プロが実践　5分で出来る　パラパラチャーハン！

・本当に旨い「ガーリックチャーハン」教えます。

・本気でチャーハン作るドッキリwwwwww

・本気チャーハン

・90秒で分かる】プロが教える美味しい炒飯の作り方！ – 概要欄にレシピ・作り方解説あります！ -【料理のコツ】【チャーハン】【中華】

・【究極】プロが教える美味しいチャーハンの作り方！超重要なコツと裏ワザ！令和最新版！【中華】【炒飯】Vol.157

・本当に凄い炒飯の神技【風来坊】中華チャーハン【飯テロ】

・チャーハン（普通のフライパンでパラパラ）
https://www.youtube.com/watch?v=JizF5R_q8a4

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イクラ丼の作り方ﾃﾞｽ!!!

お借りした音源元
https://musmus.main.jp/

ﾎﾞｸ､ﾎﾞｸﾏﾏﾉﾔｲﾀｸｯｷｰｶﾞﾀﾍﾞﾀｧｲ

ﾎﾞｸ､ﾎﾞｸﾏﾏﾉﾔｲﾀﾊﾟﾝｹｰｷｶﾞﾀﾍﾞﾀｧｲ

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豚汁の作り方です。非常に簡単レシピになっています。うどんなんかを入れても非常に美味しいです。身体の芯まで温まる我が家の豚汁です。味噌味が最高になっています。

【材料】
１、ホルモン　　アカセン　２００ｇ
２、大根、人参　　　　　　１/４個
３、ごぼう　　　　　　　　１/２個
４、こんにゃく　　　　　　１/２個
５、白ネギ　　　　　　　　１本
６、ニンニク、生姜　　　　適量

【作り方】
１、ホルモンを下茹でします。
２、白ネギ、大根、人参、ごぼうを切って行きます。
３、コンニャクを、下茹でしスプーンでカットしていきます。
４、具材を炒めます。
　　フライパンに、ゴマ油をしき具材を炒めて行きます。
５、出汁を作ります。
　　　水　６００ｃｃ
　　　ほんだし　　大さじ半分
　　　味噌　　　　大さじ３
　　　みりん　　　大さじ１
　　　お酒　　　　大さじ１
６、出汁に、具材を入れて行きます。
７、煮込んでいきます。
８、最後に、ニンニク、生姜を入れて完成です。

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この野菜知ってますか！？
生姜に似た見た目の野菜。

菊芋（キクイモ）です。
キクイモにはイヌリンという栄養成分が豊富なんです。
　　　　　　　
イヌリンってなんぞや！？
芋食べるならキクイモ！
綺麗になりたいなら！
便秘で困ってるなら！
キクイモ食べるべし！

キクイモのキンピラレシピを紹介してます♪
キクイモはクセがないのでお子さんにも喜ばれますよー！
＜材料＞
キクイモ２００g
ニンジン　５０g
ごま油　大さじ１
乾燥唐辛子　少々
金ごま　少々

砂糖　　小さじ２
酒　　　大さじ１
みりん　大さじ１
醤油　　大さじ１

RuRu Kitchenチャンネルでは不思議野菜の紹介・食べ方やレシピ
外国の方の為の英語版日本食レシピ（予定）
オススメの料理レシピ
vlogなどをアップしていきます。

長野県にて赤ちゃん連れOKの料理教室を開催中
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呑んべえ・日々のごはんや愚痴などをブログにて公開中（笑）
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お弁当のおかずに最適なハムエッグ！今回は、電子レンジとひと手間を加えることで、一味違うアレンジハムエッグのお弁当を掘り下げていきます。

簡単なレシピなのですが、お弁当箱の彩りも良くなるし、何よりめっちゃ美味しいです！

#ハムエッグ #お弁当 #お弁当おかず

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皆様 どんなお正月でしたか？
今年のお正月はお餅をたくさん食べました😊
お餅のデザートを作ってみました
余りがちなお餅も普段のお家時間の楽しみに！
ぜひご覧ください🤗

＃お餅アレンジ　＃お餅　＃切り餅　＃もちレシピ

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✍ 春に人気のおもてなし料理春はだんだん暖かくなってきて、外も色鮮やかな景観になってきます。そんな鮮やかな景色とともにお家でお客様をおもてなしをして、春の料理を食べてもらいませんか？そこで今回は春にぴったりのおもてなし料理を大特集♪おうちにお客さんを招いて美味しいご馳走を食べてもらってくださいね。ここでは副菜や主菜など献立を作りやすくカテゴリに分けています。早速春におすすめの料理を見ていきましょう！【副菜】春に人気のおもてなし料理スナップえんどうの春色ミモザサラダinstagram.com春はやはりウキウキした気分になるので、副菜も華やかなレシピにするとおもてなしに合わせやすいです。人気のミモザサラダをスナップえんどうで 調理することで華やかな印象になります。簡単にできるおもてなし料理で喜ばせてみてはいかがでしょうか。卵黄と白身を分けてお花畑のように仕上げています。この料理を食卓に出すと一気に鮮やかになりますよ。簡単！ブロッコリー入り春色卵焼きinstagram(@ai.ouchigohan)友人をおもてなしするときは簡単にできて華やかになる鮮やかな料理がおすすめです。ひと口食べるとハムの旨味が感じられて絶品ですよ。これならおもてなしに出しても恥ずかしくなく、喜んでもらえるおかずに。色合いも春のような雰囲気になり、可愛らしい卵焼きになるでしょう。お手軽にできておもてなしにもぴったりな料理に。簡単に作れるレシピがあると助かりますね。鮮やかな食卓に♪人気のミニトマトキムチinstagram(@yuki_pan__)ミニトマトを少しピリッと辛めに仕上げた春満開のレシピです。赤と黄色の2種類のトマトを使用すれば鮮やかな食卓になります。白ゴマをたっぷり加えて香ばしさを出してくださいね。豆板醤などの少し辛いレシピを使用するのも良いでしょう。食べてみると少し辛いのでおもてなしのサプライズになりますよ。お酒にも合わせやすい料理なので、お酒好きの人をおもてなしするときにぜひ。おもてなし料理に！チコリのフォアグラパテinstagram(@mika_tokyokobe)チコリの中に味噌チーズと黒胡椒チーズ、フォアグラパテを合わせた絶品のご馳走です。意外と簡単に作れるのでおもてなしに作ってみるのもおすすめ。チコリのほんのりした苦味とフォアグラパテが絶妙なテイストで合わさっています。ラディッシ …
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