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#ダイエットレシピ #ダイエットスイーツ #whatieatinaday
今回は豚丼のご紹介です。
生姜焼き用で売られている薄切りの
豚ロースを使用しました。
肩ロースは旨味が強く、ロースよりも
味がしっかりしています。
お好みのお肉をお使いください。
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【ポイント】
・豚ロースは両面焼くと
硬くなってしまうので片面だけ
香ばしく焼き、火が入ってない場合は
タレの中で火を入れるイメージです。
片面を焼く時の、強火でサッと焼き色を
つけることが肝心です。
・肉を焼いた後の、調味料を入れた時に
醤油を少し焦がすことで
味に深みが増し、豚丼が格段に美味しくなります。
量：1人前
時間：10分
【調理器具】
・トング
・フライパン
・まな板
・包丁
【材料】
・豚ロース200g（薄切り）
・醤油 大1.5
・砂糖 小1
・味醂 大1
・酒 大1
・水 大3
・黒胡椒
・白髪ネギ
【作り方】
①豚ロースを食べやすい大きさに切る。
両面、黒胡椒をかける。
②フライパンで片面だけ香ばしく焼きバットに取り出す。
（この時、焼いていない面がピンクでも
この後、タレと一緒に火を入れるので大丈夫です。）
③豚ロースを焼いた、そのままのフライパンに水、以外の調味料を入れます。
沸かして、アルコールを飛ばし
1分ほど詰め、醤油を焦がします。
（肉を焼いた後のフライパンに
油が多い時は、ペーパーなどで拭き取ってください。）
④水を加え、豚ロースを合わせて
タレが詰まれば完成です。
#豚丼
#豚肉
#料理
あつ森 無料アップデートVer2.0
0:00 やさいのなえの入手方法
2:46 料理の作り方・レシピの入手方法
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Nintendo Switch『あつまれ どうぶつの森』攻略プレイ動画
2020年3月20日（金）発売
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今回はお弁当のおかずに最適な定番ピーマンレシピを4つ紹介しました。
お弁当の隙間を埋めるのにおすすめです。
さらに冷凍保存などで作り置きも可能です。
【動画の目次】
00:00 オープニング
01:41 ちりめんじゃことピーマン炒めの作り方
03:20 ピーマンとベーコンのマヨネーズ炒めの作り方
04:45 ピーマンとツナ
06:31 ピーマンと梅
【ちりめんじゃことピーマン炒め】
・ピーマン 2個
・じゃこ 少々
・ちくわ 1本
・醤油 大さじ1
・酒 大さじ1
・ゴマ 少々
【ピーマンとベーコンのマヨネーズ炒め】
・ピーマン 2個
・ベーコン 50g
・マヨネーズ 大さじ2
・塩
・胡椒
【ピーマンとツナ】
・ピーマン 2個
・ツナ 1缶
・鶏がら 小さじ1
・ゴマ油 小さじ2
【ピーマンと梅】
・ピーマン 2個
・梅干し 1個
・鰹節 1g
・醤油 大さじ1
・ゴマ 少々
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https://obentowappado.com/
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【渡邉明ソースの作り方】
リアルマヨネーズ 50g
動物性生クリーム35% 30cc
おろしニンニク ニンニク好き3g 香りだけの方２g
叩いたアンチョビ 5g
【ロメインシーザーサラダ使用】
炒めた角ベーコン 30g
オロバイレン アルぺキーナ 30cc
レモン 半分に切ったものを絞ってください
パルメザンチーズ 5g
追いオロバイレン 少々と言っていたが結構かけてたぐらい
黒胡椒 少々
料理をするときのちょっとしたコツや
食材の選び方でパスタはもっと美味くなる！
パスタの神×日本一ゲイバーを持つ料理素人の本格料理番組
動画で紹介したオリーブオイルや食材・調理器具は
こちらのサイトで！！！
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野菜の美味しいイタリアン FarmAKIRA公式サイト↓
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Youtubeチャンネル公式サイト↓
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スペイン、アンダルシア州ハエンの北にある
シエラ モレナのエキストラバージンオリーブオイル
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#有名人レシピ #簡単料理
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#さつまいもレシピ #さつまいもスイーツ
#マフィン
型はダイソーで購入しました。
【プチケーキカップ10枚入り】
ー材料ー
材料4人分(直径5.4cmマフィンカップ4個分)
さつまいも 1本(100g)
卵 1個
無塩バター 50g
砂糖 40g
薄力粉 50g
ベーキングパウダー 3g
黒ごま 適量適量
ー工程ー
☑︎無塩バターを1cm角に切っておく。
☑︎オーブンを180度に予熱開始する。
①さつまいもは1cm幅に輪切りにし、耐熱ボウルに入れる。
水大さじ1（分量外）を回しかけてふんわりラップをして600Wの電子レンジで3分加熱する。
②さつまいもをマッシャーなどで潰したら無塩バターと砂糖を入れ潰しながら無塩バターが溶けるまで混ぜ、さらに卵を割り入れよく混ぜる。
（マッシャーやフォークなどで混ぜて大丈夫です♫）
③薄力粉とベーキングパウダーを振るいながら入れたらヘラで切るように混ぜる。
④型に流したらトントンと軽く落として表面を平らにし、黒ごまを散らして180度のオーブンで15分〜20分焼く。
竹串を刺してみて生地が串についてこなければ焼けています！
Instagramもやってます🥺
https://www.instagram.com/kei5522usap
今回は、お弁当に活用できる「副菜」レシピをご紹介します♪毎日のお弁当作りにぜひ、作ってみてくださいね！
【お弁当副菜レシピ集】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1. れんこんのきんぴら 00:04
https://macaro-ni.jp/00426
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・れんこん：150g
・酢：少々
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 薄口しょうゆ：大さじ2杯
・輪切り唐辛子：1本分
・サラダ油：大さじ1杯
・ごま油：小さじ1杯
トッピング
・白いりごま：適量
2. 星形ハッシュドポテト 01:47
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・じゃがいも：3個(330g)
・片栗粉：大さじ1杯
・コンソメ：小さじ1/2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・サラダ油：適量
3. ごぼうの甘辛炒め 03:15
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・ごぼう：1本
・片栗粉：適量
・水：適量
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・白いりごま：小さじ2杯
・サラダ油：大さじ4杯
4. はんぺんとブロッコリーのカレーマヨ炒め 04:42
https://macaro-ni.jp/52989
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・はんぺん：2枚(200g)
・ブロッコリー：1/2株(100g)
・サラダ油：大さじ1杯
カレーマヨソース
・マヨネーズ：大さじ2杯
・カレー粉：小さじ2杯
・ウスターソース：小さじ2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
5. ズッキーニの中華風きんぴら 05:29
■調理時間：20分
■材料（3〜4人分)
・ズッキーニ：1本
・黄ズッキーニ：1本
・a. 豆板醤：小さじ1杯
・a. オイスターソース：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. 酒：大さじ1/2杯
・ごま油：大さじ1杯
・白いりごま：適量
6. ナポリタンきんぴら 06:59
https://macaro-ni.jp/86317
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・にんじん：1/2本
・玉ねぎ：1/2個
・ピーマン：2個
・ウインナーソーセージ：3本
・しらたき：180g
・味付き塩こしょう：少々
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. ケチャップ：大さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1/2杯
・a. だしの素：小さじ1/2杯
・白いりごま：大さじ1杯
・バター：10g
7. 蒸しなすのナムル 07:47
https://macaro-ni.jp/91500
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・なす：2本
・a. 白いりごま：大さじ1杯
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. 薄口しょうゆ：大さじ1杯
・a. ごま油：大さじ1杯
トッピング
・糸唐辛子：適量
8. みょうがのピリ辛漬け 09:20
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・みょうが：12個
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ4杯
・a. コチュジャン：大さじ1杯
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. ごま油：大さじ1杯
・a. 一味唐辛子：小さじ1/4杯
・白いりごま：大さじ1杯
9. 基本のマカロニサラダ 10:38
■材料（3〜4人分)
・マカロニ：150g
・水：1L
・塩：10g
・玉ねぎ：1/4個
・水：200cc
・塩：小さじ1/4杯
・きゅうり：1/2本
・塩：小さじ1/4杯
・ハム：4枚
・ゆで卵：1個
・a. マヨネーズ：大さじ4杯
・a. 塩：少々
・a. こしょう：少々
10. 切り干し大根の中華サラダ 12:35
■調理時間：10分
※水戻しの時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・切り干し大根：50g
・ハム：4枚
・きゅうり：1/2本
・にんじん：30g
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. 酢：大さじ3杯
・a. 薄口しょうゆ：小さじ4杯
・a. ごま油：大さじ1杯
・a. 白いりごま：適量
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↓詳しいレシピはこちら↓
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動画のご視聴ありがとうございました！
あつまれどうぶつの森アップデートで
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一生懸命検証してまとめてみました🍳
料理の解放条件は、マイルで
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キッチンを作ることなので、やってみてください！
最初の目標は、レイジさんの解放と
すべての新野菜を育てることです🥔🥕🍅
大型アプデについて、発見がある方は
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スタバ風「クリスマススコーン」の作り方レシピを紹介しています^ ^
イチゴの風味と鮮やかなクリスマスカラーが楽しめるスコーンです🎄
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【クリスマススコーン（レシピ）】
・ホットケーキミックス200g
・イチゴパウダー8g
・溶かしバター50g
・牛乳50ml
・粉糖70g
・牛乳適量
・ピスタチオトッピング適量（TOMIZ）
・ストロベリートッピング適量（TOMIZ）
【クリスマススコーン（作り方）】
1.ボウルにホットケーキミックス、イチゴパウダーを加えホイッパーで粉類を混ぜます。
2.溶かしバターを加え小さな塊ができるまでヘラで混ぜます。
3.牛乳５０mlを2回に分けて加え、さっくりと混ぜ合わせる
4.生地を厚さ２cmに広げ、６等分にカットする
5.180°に予熱したオーブンで20分焼く
6.粉糖に牛乳を少しずつ加えとろみがつくまで混ぜる
7.スコーンにアイシングをかける
8.ピスタチオトッピング、イチゴトッピングをかけてアイシングが固まるまで冷蔵すれば完成
★動画を見てくれたアナタへ★
当チャンネルでは『なまけ者でも自宅でスタバ風/カフェ風ドリンク＆スイーツを簡単再現』をモットーにしています。
■スタバ風ドリンクやフードを自宅で再現
■カフェ風ドリンクやフードを自宅で再現
誰でもおうちでスタバ・カフェ気分を楽しめるゆるーいVlog風のほほん動画を投稿しています！
作って欲しいドリンクや気になるフードがあれば、どしどしコメントして欲しいです！
あ、あと高評価・チャンネル登録もしてくれるともっともーっと嬉しいです😋✨
では素敵なスタバライフを・・
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しいたけピザ
⚫︎材料(２人前)⚫︎
しいたけ ４個
マヨネーズ 大さじ２
ケチャップ 大さじ２
とろけるチーズ １枚
乾燥パセリ 適量
①しいたけの軸部分を取り除きます。チーズは４等分にします。
②マヨネーズとケチャップを混ぜてしいたけの内側に塗り、チーズを乗せます。
③オーブントースターで５分ほど焼きます。
④最後に乾燥パセリをかけて完成！
#おかずレシピ #しいたけレシピ