『めおと弁当レシピ』No.19 オムライス弁当　obento

今回は簡単にできるオムライス弁当を作りました
簡単にできるし、見栄えもかわいくてお弁当にぴったりです！！

メニュー
オムライス
ほうれん草のナッツ和え
サラダマカロニのナポリタン

①オムライス
鶏もも肉　１００g
人参　１/４本
玉ねぎ　１/２個
えのき　適量
サラダ油　適量
塩胡椒　少々
ごはん　２膳
ケチャップ　大4（お好みで）

薄焼き卵１枚分×２
卵　１個
砂糖　大１
水　大１
片栗粉　小１

②ほうれん草のナッツ和え
ほうれん草　２株
ナッツ　適量
オリーブオイル　小１
塩　少々

③サラダマカロニのナポリタン
サラダマカロニ　３０g
塩コショウ　少々
ケチャップ　大２
オリーブオイル　大１

#お弁当　#オムライス　#簡単弁当