月: 2022年2月

相羽建設つむじの人気教室「キッチンたつた」。
現在は教室はお休みしていますが、オンラインで立田流野菜たっぷりレシピをご紹介します。今回は年間を通して手に入りやすい小松菜を使い、ササッとできる一品。

📽 動画のもくじ
0:00　Intro
0:18　下ごしらえ
0:41　材料
0:57　調理スタート
3:15　完成

#小松菜
#簡単レシピ
#間野農園
#つむじ市
#相羽建設

食事処さくらのメンバーシップもスタートしました！
レシピや試作状況、などコンテンツ拡大中♪
〜メンバーシップについての動画〜

〜材料（２人分）〜
パスタ　２００g
ソーセージ　今回は９０gを使用
玉ねぎ　２分の１
ピーマン　２個

■ソース■
ケチャップ　大さじ４
牛乳　５０ml
ウスターソース　大さじ１
醤油　小さじ１
バター　１５g

⬇︎お仕事のご依頼はこちら⬇︎
duny1380@outlook.com

【使用している調理道具など】
○包丁（21cmの牛刀）
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○まな板
https://amzn.to/3yjNzmZ

〜フライパン〜
▲大理石っぽい柄のフライパン▲
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⇨浅型　28cm
https://amzn.to/3tcOJin
⇨深型 28cm　（深型は鍋の代わりになるので重宝します）

▲基本的に使ってるフライパン▲
25cmと20cmのセット
この見た目にしては軽くてテフロンも長持ちするので
はじめてのフライパンに使いやすいです。
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○ステンレス製の片手鍋　熱が冷めにくいので使いやすいです
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○必需品レベルのシリコンスプーン
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〇フライパンを傷付けないシリコントング
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〜さくらが使ってる調味料など〜
○出汁パック（芽乃屋）
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○パスタ（モンスーロ 1.7mm）
https://amzn.to/3wpeLkL

○ごま油（丸本の純正ごま油）
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○白だし（創味の白醤油仕立て）
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★食事処さくらのイラストレーターさん★
さ恵き ふみさん
「ふみさん」へのお仕事依頼はこちらから
⇨https://lit.link/saekifumi

ふみさんとは漫画家のあんじゅ先生よりご紹介いただきました♪
⇨https://community.camp-fire.jp/projects/view/105308

#ナポリタン
#パスタ
#喫茶店のナポリタン

かわいいしおいしいよ

菜花のからし和えが大好き！

菜花とスティックセニョールの共通点。。。
☆アブラナ科野菜
☆蕾を食べる
☆茎も葉っぱも食べれる

一緒じゃん！！
ということで作ってみました。

【スティックセニョールのからし和え】
◎スティックセニョール→130g
◎めんつゆ→大さじ2
◎ねりからし→小さじ１
◎いりごま→少々

▼Instagram
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https://twitter.com/togashi_farm?t=3fhmYXrFv3N1A-VX1XyH0A&s=09

ご視聴していただきありがとうございます。
油揚げでメイン、副菜、おつまみのおかずを作ってみました。

・メイン
豚ひき肉　300g
白菜　　1/8くらい
にら　　1/2束
ねぎ　　適量
にんにく　１片
しょうが　少々
油揚げ　3枚

塩　少々
こしょう　少々
ほんだし　小さじ１

・副菜
豆腐　　　　　1/2丁
干し椎茸　　　適量
にんじん　　　適量
ひじき　　　　適量
卵　　　　　　１個
油揚げ　　　　2枚

めんつゆ　大さじ2～
水　　　　100ml

・おつまみ
油揚げ　２枚
鶏皮　　２枚

おっちょこちょいでせっかちなあつばぁが、紹介していますが、
参考になればうれしいです。

ふだんは、夫（たも爺）の作った野菜と身近な材料を使い、簡単な料理を作っています。料理動画をアップしていますので、よかったらご覧ください。

【業務スーパーレシピ】春雨サラダアレンジレシピ

【業務スーパーレシピ】ごぼうサラダアレンジレシピ

【業務スーパーレシピ】お手軽スポンジシートレシピ

【業務スーパーレシピ】ごまペーストレシピ

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これからも、週に1～2の動画をアップしていきますので、
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#油揚げ#メインレシピ#副菜レシピ＃おつまみレシピ＃低糖質

レンジでチンで出来ちゃう簡単おつまみ！マーガリンとコーンで子供も大好きな味「レンジで鮭きのこ」を作ってみました♪

【レンジで鮭きのこの作り方】

〈材料〉
椎茸の傘……………大きなサイズ3個
塩鮭(切り身)………1切れ分
冷凍コーン…………大さじ３杯
オリーブオイル…大さじ１杯
胡椒……………………少々
コンソメ……………少々
めんつゆ……………大さじ１杯
マーガリン…………大さじ２杯

〈手順〉
1。椎茸の傘は、5mm幅にスライス
2。塩鮭は、骨を削ぎ落とし、4等分に切る
3。耐熱容器に、鮭を入れ、上に椎茸を入れ、更に上に冷凍コーンを入れたら、オリーブオイル・胡椒・コンソメ・めんつゆを加えて、最後にマーガリンを所々にチョンチョンチョンと満遍なく乗せる
4。600wのレンジで、少しずらして蓋を乗せ6分チン
5。チンが出来たら、優しく混ぜて、皿に盛る

【リンク】
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当選品、ポイ活品を投稿しています
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#節約レシピ#レンジ料理#レンジで鮭きのこ

【節約】【料理】【お得】【簡単】【節約料理】【簡単料理】

カカオパウダー入りスポンジで作る恵方巻きロールケーキのレシピです👹
詳しい作り方が知りたい方は本編をご覧くださいませ✨

☆ 低糖質恵方巻きロールケーキ

老化防止・アンチエイジング・ダイエット・健やかな身体作りに役立つスイーツレシピをご紹介しています🍀

以前配信した動画も伴わせてご覧いただくと、更に詳しくご理解頂けると思います。

☆最強カカオポリフェノール

☆ 低糖質！豆腐で作る恵方巻き

☆ダイエット特集

☆老いる元凶！糖化！

☆抗酸化食品でサビない身体へ

☆ 皮こそ食べるべし！

本物の恵方巻きそっくりで なおかつ低糖質‼️
その上 とっても美味しいスイーツなので是非作ってみてくださいね😊

整体師＆リンパセラピスト・健康オタクとして
皆様のお役に立てる情報をお伝えしたいと思っています。

チャンネル登録・高評価ボタン・コメントなどして頂けると嬉しいです♪

【恵方巻きロールケーキ】

(スポンジ生地)
＊全卵３個
＊ラカントS 60g
＊蜂蜜 15g
＊豆乳 30㎖
＊太白胡麻油 20㎖
＊薄力粉 45g
＊ブラックカカオ 5g
＊カカオパウダー 5g

(クリーム)
＊生クリーム 200㎖
＊ラカントS 15g
＊バニラオイル 少々

(具材)
＊いちご 3〜4個
＊キウイ 1個
＊オレンジ 1個

#低糖質レシピ #恵方巻き#ロールケーキ

ねこバルちゃんねるを
ご視聴ありがとうございます🐱

野菜やお肉のカッティング動画
▼業務スーパー帰宅後ルーティーン▼
【https://youtu.be/6xpnBj-3g2M】

今日からたまにご飯一人で食べる機会が
増えます。
私が先に食べてるだけで、
主人は帰宅し次第、残りを
一緒にテレビ見ながら食べてます( ◞´•௰•`)◞

理由に関してはまた話しますが、
決して悪い理由ではなくポジティブな理由になります！
そして、いろいろ報告しなければ
ならない事がありますので
またお話していきたいなと思います。
(マイナスな理由ではまったくないので大丈夫です✨)

一人ご飯寂しい(´・ω・｀)

ではまた次の動画で🍻

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チョコとチーズの最強タッグレシピ！口の中でとろける生食感がたまりません♪見た目も高級感があって贅沢な味なのに、混ぜて冷やすだけの簡単さなので、バレンタインの手作りスイーツにもぴったりです！

▶︎国内No.1のレシピ動画数(※)「DELISH KITCHEN」の公式Youtubeチャンネル！
チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/2VyMCa5
(※)自社調べ（アプリ上の公開本数、2021/09/30時点）

▶︎さらに限定機能が便利なDELISH KITCHEN公式アプリ[無料]でもレシピをご紹介！
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[限定機能を一部ご紹介]
・充実のレシピ検索機能
・3STEPで献立自動提案
・自分のペースで再生OKのキッチンモード
・献立の決め手に「今日の特集」

「生チョコレアチーズケーキ」

■材料　直径15cm丸型(底取)1台分
☆チョコレアチーズ生地
・クリームチーズ　　　　200g
・ブラックチョコレート　1枚(50g)
・牛乳　　　　　　　　　100cc
・生クリーム　　　　　　100cc
・砂糖　　　　　　　　　大さじ3
・冷水　　　　　　　　　大さじ2
・粉ゼラチン　　　　　　5g
◯生チョコ生地
・ブラックチョコレート　2枚(100g)
・生クリーム　　　　　　100cc
★ビスケット生地
・ビスケット　　　　　　60g
・無塩バター　　　　　　30g

■手順　　　
(1)《下準備》クリームチーズは常温に戻す。型の底にクッキングシートを敷く。冷水に粉ゼラチンをふり入れてふやかす。チョコレートを粗く刻み、生チョコレアチーズ生地用(50g)と生チョコ生地用(100g)に分ける。
(2)【ビスケット生地】ポリ袋にビスケットを入れ、めん棒などで細かく砕き、バターを加えてよくもむ。型に入れ、スプーンなどでならして敷き詰め、冷蔵庫で10分ほど冷やし固める。
(3)【チョコレアチーズ生地】小鍋に牛乳、生クリーム、砂糖を入れ、混ぜながら弱火で熱する。鍋周りに小さな泡が出てきたら火からおろし、チョコレート(50g)、ふやかしたゼラチンを順に加えてその都度混ぜて溶かす(チョコレート液)。
(4)ボウルにクリームチーズを入れ、チョコレート液を少しずつ加えてその都度よく混ぜる。ビスケット生地の上にこしながら流し入れ、冷蔵庫で表面が固まるまで、2時間以上冷やし固める。
(5)【生チョコ生地】小鍋に生クリームを入れ、弱火で熱する。鍋周りに小さな泡が出てきたら火からおろし、チョコレート(100g)を加えて優しく混ぜて溶かす。ツヤが出るまでよく混ぜ、冷ます。
(6)チョコレアチーズ生地の上に流し入れ、冷蔵庫で2時間以上冷やし固める。

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

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#生チョコ #レアチーズケーキ #バレンタイン