10分で作れる簡単副菜🥗
今回は、あとひと品欲しいときにぴったりな「ほうれん草とちくわのごまマヨ和え」のレシピをご紹介します！
ほうれん草とちくわ、マヨネーズを使う、定番の副菜レシピです✨
ちくわを入れると、ボリュームアップに♪
ぜひ、作ってみてくださいね😊
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/105640
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ほうれん草：1束
・ちくわ：2本
・a. マヨネーズ：大さじ2杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・a. 白すりごま：大さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
■作り方
1.ほうれん草はラップに包んで、レンジ600Wで2分30秒加熱します。
2.冷水に取り出し、水気を絞ります。
3.3〜4cm幅に切ります。
4.ちくわは長さを半分にし、端から細切りします。
5.ボウルに(a) を混ぜ合わせます。
6.ほうれん草とちくわを加えて、混ぜ合わせます。お皿に盛って完成です。
■コツ・ポイント
・レンジでの加熱時間は、様子をみて調節してくださいね。
・ほうれん草を加熱したあと水にさらすと、色鮮やかな緑色になり、ほうれん草のえぐみも軽減することができます。
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