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簡単な野菜のおかず★油揚げ豚肉野菜巻きのお弁当〜包丁もまな板もいらない【 10分弁当 】 【 bento 】(388)

#10分弁当 #bento #弁当
⭐️狭いキッチンでも、限られた道具でも、料理はできる!⭐️
※調理時間10分、詰めるのは別です

油揚げ肉巻き形成 0:00
油揚げ肉巻き調味料 02:01
こんにゃく 04:02
ナスゆかり漬け 05:18
ごはん詰め方 06:10
お弁当詰め方 06:44
おまけ 10:35
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重版決定!( ´・ω・`)💦
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※You Tubeの総まとめみたいな感じになっております。詳しくはこちらのブログへ⬇
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簡単な野菜のおかず★油揚げ豚肉野菜巻きのお弁当〜包丁もまな板もいらない【 10分弁当 】 【 bento 】(388)

⏰調理時間 10分(詰めるのは別)
おかずは以下の3品
❶油揚げ豚肉野菜巻きのお弁当
❷ナスのゆかり漬け
❸こんにゃくと桜えび煮物風

ー必要な道具ー
キッチンバサミ
テフロン加工フライパン(小)
スライサー
耐熱容器 3つ(レンジ対応2つ、トースター対応1つ)
計量スプーン
箸(できればガラス等を傷つけない木製またはシリコン製)
スプーン (できればガラス等を傷つけない木製またはシリコン製)
ラップ

●レンジは500W
●トースターは1000W

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🍱10分弁当キッチンツール✂️
※これじゃなくても、似たようなものならなんでもいいと思います!( ´・ω・`)ノ

📺キッチンツール紹介動画
Part1:https://youtu.be/sreF_L8ee2g

Part2:https://youtu.be/QEj1pJ8kLIo

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(2021年9月下旬よりこちらに変更、以前のものは廃盤になりました)

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※ブログに詳細記載
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◉すりおろし金
ブログに詳細記載
https://akarispmt.com/grater/5834/

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ー材料ー (1人分)
※ショウガ・ニンニクはチューブタイプでOK

❶油揚げ豚肉野菜巻きのお弁当
❷ナスのゆかり漬け
❸こんにゃくと桜えび煮物風

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【10Min Bento】~ Bento~No kitchen knife or cutting board needed!

-Ingredients- (for one person)

Tube type ginger and garlic are OK

🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます
ゆるやかな道   提供:ゆうり
https://dova-s.jp/bgm/download7344.html

一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。

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