衣がサクサクでお肉ジューシュー!!冷めてもサクサク食感が続くので、お弁当にも最適です☆フライパンで簡単にできて、ヘルシー!経済的!後片付けが楽!メリットづくしの「揚げない唐揚げ」の作り方をご紹介します♪
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▼材料
鶏もも肉:1枚
にんにく:小さじ1
しょうが:小さじ1
塩こしょう:小さじ1
<調味料1>
酒:大さじ1
砂糖:小さじ2
パン粉:大さじ2
しょうゆ:大さじ1
片栗粉:大さじ2
<調味料2>
溶き卵:大さじ3
パン粉:大さじ2
油:大さじ3+大さじ2
▼ポイント
鶏肉は筋を切っておく
厚い部分に斜めに切り込みを入れ、厚みを均等にする
一口大に切るときは肉の分かれ目を切る
下味をつけたら20〜30分置いておく
フライパンが熱くならないうちに鶏肉投入!
片栗粉を全体につけ、皮を中に入れ込むように丸める
ひっくり返しながら場所を入れ替える
最後は強火で焼きつける!
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▼田舎そば川原 【定休日:木曜、金曜】
住所:香川県仲多度郡まんのう町炭所東3239-1
店主:川原恵美子
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