月: 2022年8月

#shorts #料理

参考にしたYouTubeはこちら★
https://youtu.be/z30VsaEDucw

ご覧いただきありがとうございます(*^^*)
だんだんと朝夜涼しくなってきて秋を感じるこの頃です。
毎日暑かった日々がすでに懐かしくも感じます😌笑
そんな今日は夏野菜とこれから秋に美味しいきのこを使った晩ごはん♪
美味しいお出汁を使うことで満足度UP＾＾

チャンネル登録はこちらからお願いします(*´꒳`*)
https://www.youtube.com/channel/UC0u4jCkZfiUlaRWnLnMvlUg

◼️menu◼️
きのことベーコンの和風パスタ
具沢山スープ
米ナスの大葉味噌

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
四国で1番売れてるおだしです。
「出汁パック」としても「粉末調味料」としても使える万能だし。
いつものお料理の味と手間が劇的に変わります！

🔥1袋ごとに50円引きになるキャンペーン実施中🔥
初回購入アンケートで「ちゃみキッチン」と答えるとお得に購入できます😍
￥500の商品も更にお得に…❗❗

｢やすまるだし｣
購入はコチラから▶https://shop-takahashi.jp/page/421?utm_source=youtube&utm_medium=ambassador&utm_campaign=chami

#やすまるだし #髙橋商店 #やすまるだし公式アンバサダー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

#晩ごはん #vlog #ふたり暮らし #料理記録
#献立 #時短 #節約 #暮らし
#節約しながら豊かに #丁寧な暮らし

見た目も楽しい行楽弁当 #ピクニック弁当

定番人気メニュー！体喜ぶ5日間の晩ごはん

和食を楽しむ！3日間の晩ごはん
https://youtu.be/ncZlcsrLAwI

#soeasy #Shorts #ライフハック

お弁当に入れたい煮物♪
だけど汁気が気になる…
他のおかずのほうへ汁が行ってしまいべしょべしょになってしまうなんてことも。

そんな時はこの方法をすると汁気が出にくくなるんですよ✨

まずかつおぶしをお弁当カップに少量敷きます、その上に煮物を乗せます。
そうするとかつおぶしが煮物の汁気を吸ってくれるのでほかのおかずに移りにくくなります♪

とろろ昆布でもできますのでお料理によって使い分けてもいいですね☺

便利で簡単なのでぜひお試しください♪

このアイデアいいね！と思ったらGoodボタン、チャンネル登録、通知ONをお願いします🤗💡

———————————————————————*＊

soeasyでは日常に役立つ目からウロコ！な裏ワザから
料理・収納・掃除術など知って嬉しいライフハックを
毎日配信しています💡

あなたのあたりまえを、
だれかのhappyに。

だれかのあたりまえを、
あなたのhappyに。

おしえあうって、すばらしい。

他のSNSもぜひチェックしてみてください✨

◎soeasy公式HP
https://soeasy.tokyo/​

◎Instagram
https://www.instagram.com/soeasy.hacks/​

◎Twitter
https://twitter.com/soeasy15sec​

◎Facebook
https://www.facebook.com/soeasy15sec/​

◎Youtube
https://www.youtube.com/channel/UChUAJcH79jft-LG-Vg9cjOQz

◎soeasyのライフハックが本になりました！
書籍名：暮らしアイデアスイッチ おどろくほど役立つ生活の知恵134
価格： ¥1,540(税込)
https://amzn.to/3HfjIAR

Strawberry Nice cream recipe
ストロベリーナイスクリームレシピ

本編はこちら | original video here

〈材料〉
冷凍ストロベリー1カップ
冷凍バナナ　2本
オーツミルク（ほんのり甘さあり）100ml
ヘンプシードナッツ 大さじ1

〈作り方〉
1. オーツミルクとヘンプシードナッツをブレンダーで混ぜる
2. 冷凍バナナと冷凍ストロベリーを入れてゆっくり混ぜていく
3. 全体が混ざってきた頃に一気に混ぜる
4. そのまま器に入れて食べるか、型に入れて冷凍庫で冷やす

✔︎ ヘンプシードナッツは入れなくても作れます。
✔︎ オーツミルクの代わりに他の植物性ミルクや牛乳でも作れます。

______________________

オーツミルクにヘンプシードナッツを加えて栄養価アップ。
少し濃厚になって美味しいです。
娘が喜んで食べてくれるのでこの夏は何度作ったことか…
すぐに食べたい時は型に入れて冷やす必要はないです。
あるいは、バットなどで冷凍して、アイスクリームスクープですくっても素敵です。
大人も子供も嬉しい簡単ヴィーガンバナナアイスクリーム。
是非作ってみてください。
______________________

〈Ingredients〉
1 cup frozen strawberry
2 frozen banana
100ml oats milk, sweetened
1 tbs hempseed nuts

〈instruction〉
1. blend oats milk and hempseed nuts until smooth
2. put frozen banana and frozen strawberry then slowly blend
3. when it’s mixed well, blend completely
4. pour nice cream into cup and eat or pour it into mold and chill overnight.

✔︎ you can make it without hempseed nuts
✔︎ you can replace oats milk to other plant based milk or ordinary milk.

.
.
.
.
.
.
#ナイスクリーム #ヘルシーおやつ #ヴィーガンアイスクリーム #バナナアイスクリーム #クリーンイーティング #オーツミルクレシピ #ヘンプシード #スーパーフードレシピ #こどもおやつ #子供おやつ #nicecreamrecipes

______________________

.
.
.
.
.
.
#ナイスクリーム #ヘルシーおやつ #ヴィーガンアイスクリーム #バナナアイスクリーム #クリーンイーティング #オーツミルクレシピ #ヘンプシード #スーパーフードレシピ #こどもおやつ #子供おやつ #nicecreamrecipes

うどんにタレを手軽に混ぜるだけの商品で、冷麺を混ぜてみた。

ヤマサ 饂飩気分 明太子まぜ麺
https://www.yamasa.com/udonkibun/mentaikomazemen/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
焼肉屋開業10年目。
地元の方に愛して頂いた店を、コロナに負けずさらに盛り上げます。

#冷麺 #Shorts #実験

苦くない！簡単おつまみ！ゴーヤの梅みそ和えのレシピ

*よろしければチャンネル登録うれしいです！
https://bit.ly/32atVNS​​

●榎本美沙Instagram(@misa_enomoto)
https://www.instagram.com/misa_enomoto/

●榎本美沙Twitter(misa_enomoto)
Tweets by misa_enomoto

#榎本美沙​​ #料理​​ #cooking

**
「榎本美沙の季節料理」
料理家 榎本美沙の公式チャンネルです。
料理のレシピ開発の仕事をさせていただいています。
“発酵食品”と”旬の野菜”と、それからMr.Childrenが好きです。
**

今回は、はるあんちゃんのレシピを元にスコップレアチーズケーキを作りました。
はるあんちゃんのは、ビスケットを下。
私のは取り分けやすいように、ビスケットは上に乗せています。
その分、時短！なのに、さくさくでぱらぱらで、いいことずくし♡
その他も少し私好みにアレンジしています。

何度も作っている大好きスイーツです。

【材料】（15×20cm容器）
・ビスケット　100ｇ
・バター　　　　50ｇ
・卵白　　　　　2個分
・クリーム　　　200ｇ（※脂肪分35％以上のもの使用して下さい。）
・クリームチーズ　200ｇ
・砂糖　　　　40ｇ+40ｇ
・レモン汁　　大さじ2
・ビスケット　60ｇ
・バター　　　30ｇ

#スコップレアチーズケーキ#はるあんちゃんレシピ#簡単スイーツ

皆様こんにちは
料理研究家の鈴木美鈴です。

今回の動画は、きゅうりと豆腐の塩だれサラダレシピのご紹介です。
食材を切って塩だれと混ぜるだけなので、
火は使わないでパパっと完成する副菜は、
忙しい時にとっても役立ちうれしい１品です。

さっぱりとした塩だれですがガツンとパンチがあり、
食べた感がありいくらでもいけちゃうやみつきサラダです。
ぜひ！！お試し下さいね。

【きゅうりと豆腐の塩だれサラダ】
＜材料・2人分＞
・きゅうり　1本
・豆腐　1/2丁(150g)
・みょうが　1個
・塩　ひとつまみ
・いりごま　少量
●鶏がらスープの素・すりおろしにんにく　各小さじ1
●ごま油　小さじ2

＜作り方・調理時間10分＞
①
豆腐は食べやすい大きさに手でちぎり、
ペーパーの上にのせて水気をきる。
みょうがは根元を少しに切り、薄い輪切りにしてほぐす。

②きゅうりはヘタを切り、
ピーラーで縞目に皮をむき長めの乱切りにして
ポリ袋に塩と入れ5分置いておく。

③ボウルに●を混ぜ合わせて、①②いりごまを加えて良く混ぜる。

＜コツ・ポイント＞
・ひとつまみとは、親指、人差し指、
中指3本の指で軽く摘んだ量になります。
・豆腐は崩れにくい木綿豆腐を使いましたが、
お好みの豆腐を使って下さいね

●オフィシャルブログ→http://misuzu-suzuki.blog.jp 　
●インスタグラム→https://www.instagram.com/suzuki.misuzu/
●Twitter→https://twitter.com/cRwZXPDUmUtrjhC

#きゅうり
#豆腐
#サラダ
＃塩だれ

なんと〜！バナナと卵、ココアパウダーだけで、バナナチョコケーキが作れちゃいます♪🤣 しかも低糖質・低脂質！1/4切れあたりれ44kcal、糖質5.6g、脂質1.6gに抑えました👍混ぜてレンジでチンするだけの超簡単レシピ✨チョコなしなのに、しっとり濃厚で食べ応えバッチリ😍少量でも大満足〜♪温かいままでも、冷やして食べてもどっちもおいしい🥰小腹が空いたとき、コーヒーのお供にピッタリ〜💕​良かったらお試しくださいね🤗

＼おすすめポイント／
・しっかり甘くなった完熟バナナ（黒い斑点＝シュガースポットが出ているもの）を使うので、お砂糖要らず！見切りバナナの救済にも🤣
・材料3つ！レンチンなので、とっても気楽♪
・1/4切れあたりれ44kcal、糖質5.6g、脂質1.6g👍
・糖質制限中やダイエット中の方にもおすすめ〜✨
・バナナはむくみや便秘予防にとっても効果的！

★1/4個分のざっくりカロリーとPFC（糖質量）
【カロリー】…44.5kcal 【糖質】…5.6g
【タンパク質】…2.1g 【脂質】…1.6g

★まるっと1個分のざっくりカロリーとPFC（糖質量）
【カロリー】…178kcal 【糖質】…22.7g
【タンパク質】…8.4g 【脂質】…6.5g

【材料　11cmのココット1個分】←耐熱用の保存容器や器でもOK！
・バナナ　　　　…皮をむいて100g
・卵　　　　　　…1個
・ココアパウダー…大さじ1（6g）

【作り方】
1.トッピング用のバナナ（20g）を切る。
残りのバナナ（80g）をすりつぶす。
2.卵を割り入れ、ココアパウダーを入れてよく混ぜる。
3.ココットに生地を流し入れ、トッピング用のバナナをのせる。
4.ラップなし500Wのレンジで3分加熱する。
粗熱が取れたらお皿に移して完成〜♪
温かいままでも、冷蔵庫で冷やしてもどっちもおいしい〜😘
バナナとココアの風味がめっちゃ合う〜💕まるごと一個食べたい😍

#ひまひよ　#低糖質レシピ　#低糖質ダイエット　#低糖質スイーツ　 #バナナケーキ　#バナナチョコケーキ　#チョコケーキ　#グルテンフリー #ヘルシーおやつ　#ダイエットスイーツ　#ダイエットレシピ　#簡単スイーツ　#電子レンジ　#おうちカフェ　#バナナ　#時短レシピ