月: 2022年10月

#丼ぶり
#マグロ
#しらす

ご視聴ありがとうございます
スープジャー弁当は温かいまま冷たいまま
持ち運びできて便利です

■調味料
・オリーブオイル　大さじ1
・パスタの茹で汁　150cc
・塩　小さじ1/2
・胡椒　小さじ1/4

■具材
・2/3サイズパスタ　100g
・鮭フレーク　30g
・冷凍ほうれん草　40g

1.スープジャーにお湯を入れて温めておきます
2.鍋にお湯を沸かし、塩を小さじ1入れてパスタを茹でます（茹で汁は残しておきます）
3.茹で汁を少し残して、ほうれん草も茹でます
4.ボウルにオリーブオイルと茹で汁を入れて混ぜ、パスタ、鮭フレーク、ほうれん草、塩、胡椒を混ぜ合わせてスープジャーに移して完成です
パスタが冷えるのが早いので、サッと混ぜてスープジャーに移した方がいいです

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★使っているスープジャー
象印
ステンレス クック＆フードジャー　750ml
色はダークココア

※使っているスープジャーは750mlなので、量は多めです。
お使いのスープジャーのサイズに合わせて具材・調味料の量は
調整ください

★スープジャーでオイルパスタレシピ
▼野菜たっぷりペペロンチーノ

【動画内BGM】
DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/bgm/play16489.html

ご覧いただきありがとうございます
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#スープジャー
#パスタ
#お弁当

本日のパスタはこちら🍝

ペペロンチーノと明太子パスタの合体
ペペ明太子スパゲッティです。

作り方は見ての通り、1分のショート動画で
わかるように、簡単レシピ。簡単パスタ。
難しい手順はないし、特にこった材料も使っていません。

手軽に気軽に試して見てください。

———————————-
■材料　1人前
・スパゲッティ…100g
・オリーブオイル…大さじ2
・水…1ℓ
・塩…10g

・明太子…40g
・鷹の爪…1本
・にんにく…1片
・白だし…小さじ1
・イタリアンパセリ…適量
・ゆで汁…50cc
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■作り方
①明太子は皮からほぐしておく
②にんにく、イタリアンパセリは
みじん切り、鷹の爪は半分に折って
種を取り出す
③フライパンに、にんにく、
鷹の爪をオリーブオイルに移す
③沸騰したお湯の中に塩を入れて
パスタを茹でる
④ゆで汁、白だし、明太子を入れて
パスタの茹で上がりを待つ
⑤茹で上がったパスタとソースをよく和える
⑥器に盛りけて完成

#パスタ
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#オイルパスタ
#おうちでご飯

今回は「ハッシュドえのき」のレシピと作り方をご紹介します♪
3cm幅に切ったえのきを細かくほぐし、だしと片栗粉をまぶして平たく焼きました✨
カリもち食感があとをひくおいしさ👏
ヘルシーなのでたくさん食べても罪悪感なしのひと皿です😊

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/64600

■調理時間：20分

■材料（2人分)
・えのき：1袋(100g)
・塩：少々
・だしの素：小さじ1/3杯
・片栗粉：大さじ2杯
・水：大さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯

■作り方
1. えのきは石づきを切り落としてほぐし、3cm幅に切ります。
2. ボウルに1のえのき、塩、だしの素を入れて混ぜ合わせ、片栗粉を加えて全体にまぶし、水を加えてよく混ぜます。
3. フライパンにごま油を引いて中火で熱し、2を直径5cm程度の円形にしてのせます。
4. 両面に焼き色がついたら完成です。お好みでマヨネーズや七味唐辛子をつけて召し上がれ♪

■コツ・ポイント
・片栗粉を加えているので、もちっとした食感になります。
・ねぎやじゃこなどを入れるとよりおつまみ感が増すので、お酒を飲むときにおすすめです。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【えのきのミートソース】レンジで簡単！節約作り置きレシピ♪

🌟2位【えのきレシピ】人気ランキングTOP10！食感いろいろ♪

🌟1位【えのきのおつまみレシピ集 第2弾】年中使える節約食材で絶品おつまみ♪

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#えのき
＃おつまみ
#レシピ

＃親子丼　＃七味　＃なか卯

以前、卵・牛乳なしのスイートポテトを作りましたが、今回は濃厚に仕上がるような材料で作ってみました！ぜひお試しください♪

👍こちらもおすすめ！
【卵なし！牛乳なし！のスイートポテト】

【秋の味覚！秋に味わいたいお菓子】

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🌟レシピ🌟

★材料★（６個分）
・さつまいも　中サイズ2本
・砂糖　40ｇ
・バター　15ｇ
・卵黄　1つ
・生クリーム　50g
・卵黄　1つ（焼き色用）

★作り方★
①さつまいも(中サイズ2本)の皮を剥いて切ったら水に10分間程浸けておきます。
②鍋にたっぷりの水を入れて13分間煮ます。
③マッシャーで潰します。※潰したさつまいもは350gです。
④砂糖(40g)とバター(15g)を加えて混ぜます。
⑤卵黄(1つ)を加えて混ぜます。
⑥生クリーム(50g)を加えて混ぜます。
⑦手やスプーンでスイートポテトの形を作って、クッキングシートに並べます。
⑧スプーンで形を整えます。
⑨焼き色用に卵黄(1つ)を表面に塗ります。
⑩180℃に予熱したオーブンで、15分間焼いたら完成です！

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🌟チャンネル紹介🌟
@まりなの簡単お菓子作り
https://www.youtube.com/channel/UCH-HbhbTBH2qpWiKVwQDvTw

はじめまして！まりなです。
動画をご視聴いただき、ありがとうございます😊年間150個のお菓子作りを目標に動画をアップしています！

このチャンネルでは、簡単に手軽に作れるお菓子を選んでレシピを作っています。スイーツやお菓子作りにご興味のある方へ参考になれば幸いです！

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📅 投稿日
火・木・土（週３回）
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🎶 BGM
・Dancing on Green Grass
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・Mealtime_Rag
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#週3回火木土投稿中
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2022/10/11 No.643

【ナポリうどん】

①耐熱皿に冷凍うどん、玉ねぎ80g(スライス)、ウインナー3本(薄切り)、調味料aを入れラップ
②600wで6分間チンする
③最後にバター5g入れて混ぜたら完成

最後に粉チーズは罪です。。

＃ズボラ
＃料理研究家