ままよキッチンへようこそいらっしゃいませ😊🍳
オムライスはこう詰めれば完璧🙆
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⚠️注意⚠️生の卵は食中毒の危険がありますので、良く加熱して下さい
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#旦那弁当#bento #アラフィフ主婦#オムライス
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～目次～
0:00オープニング
0:21ピーマンの下準備
0:38ピーマンの旬と選び方
1:12ニンニクの下準備
1:49タレを混ぜる
2:34ピーマンを炒める
3:21ニンニクを炒める
3:34タレを煮詰める
3:50ピーマンとタレを絡める
4:01ピーマンの栄養
4:21本日のまとめ
食材
・ピーマン 5個
・ニンニク １片
調味料
・醤油 小さじ１
・オイスターソース
小さじ１
・みりん 小さじ１
・砂糖 小さじ１
・
一味唐辛子 ３振り
・ラー油 ３プッシュ
・ごま油 小さじ１
#ピーマンレシピ#副菜レシピ #ピーマン
ままよキッチンへようこそいらっしゃいませ😊🍳
今日もさもない日常弁当記録🍱
10/6~11/6
#OnigiriAction
SNSで1投稿につき世界の子供たちに給食5食が届きます
本編動画はこちら▶️
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⚠️注意⚠️生の卵は食中毒の危険がありますので、良く加熱して下さい
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#旦那弁当#bento#OnigiriAction#アラフィフ主婦
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スープジャー弁当は温かいまま冷たいまま
持ち運びできて便利です
■調味料
・バター 20g
・小麦粉 大さじ1
・牛乳 150cc
・水 250㏄
・コンソメ 大さじ1/2
・塩 ひとつまみ
■具材
・玉ねぎ 70g
・人参 30g
・鶏もも肉 100g
・さつまいも 100g
・冷凍ブロッコリー 50g
1.スープジャーにお湯を入れて温めておきます
2.フライパンにバターを入れて、玉ねぎ、人参、鶏もも肉、さつまいもを炒めます
3.玉ねぎが透き通ってきたら、牛乳と水を入れてさつまいもに串が通るまで煮込みます
4.シチューが硬いようだったら水で調整をして、塩で味の調整をして、ブロッコリーを加えて、混ぜ合わせて完成です
さつまいもはカットして水につけてアク抜きします
冷凍ブロッコリーは解凍後そのまま使えるので、最後に入れます
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★使っているスープジャー
象印
ステンレス クック＆フードジャー 750ml
色はダークココア
※使っているスープジャーは750mlなので、量は多めです。
お使いのスープジャーのサイズに合わせて具材・調味料の量は
調整ください
★スープジャーで温かいレシピ
▼豚こまとレタスのピリ辛ごま鍋
▼Instagram
https://www.instagram.com/_mako_kitchen/
▼cookpad
https://cookpad.com/kitchen/49561604
【動画内BGM】
DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/bgm/play16489.html
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#スープジャー
#さつまいも
#お弁当
Yim Yim キッチンへようこそ♫
食べたい時にすぐ出来る！
簡単チーズケーキ。
粉無し！砂糖無し！材料混ぜて焼くだけ。
作り方は次の動画を見てね♫
#チーズケーキ #オレオ #おやつ
Yim Yim Welcome to the kitchen ♫
3 ingredients! No powder! No sugar! easy cheesecake. You can make a delicious cake just by mixing and baking. Watch the next video for how to make it ♫ #cheesecake #diet #snack
We are Japanese couple living in Canada
I would like to share what my husbund ate for his lunch this week:)
