年: 2022年

ウリアを使ったウィジャ盤デッキのレシピと回し方の紹介です。
ランクでも戦えて強いんだけど・・・

ご視聴ありがとうございます。
高評価・チャンネル登録よろしくお願いします。

声あった方が良い。一枚一枚の説明いらない。など感想があればコメントお願いします。

デッキレシピ

メインデッキ
バトルフェーダー1
混沌の召喚神1　　　←2枚欲しいのでフェーダーを抜きましょう
暗黒の招来神3
暗黒の召喚神1
神炎皇ウリア1
名推理3
ダーク・オカルティズム2
金満で謙虚な壺3
ダーク・サンクチュアリ2
失楽園2
死のメッセージ「E」1
死のメッセージ「A」1
死のメッセージ「T」1
死のメッセージ「H」1
七精の解門3
ウィジャ盤1
スキルドレイン3
宮廷のしきたり1
虚無空間1
シェイプシスター1　　　←永続罠トークンなら何でも(抜いてもOK)
死の宣告1　　　←増やせばウィジャ盤で勝てるようになるかも
ハイパーブレイズ2
覚醒の三幻魔3

EXデッキ
LL-アセンブリー・ナイチンゲール1
聖光の宣告者1
ダウナード・マジシャン1
ねがろぎあアーゼウス1　　　←漢字むずすぎアーゼウスで検索
リンクリボー1
腹話術士クララ＆ルーシカ
トロイメア・ケルベロス1
トロイメア・フェニックス1
魔界の警邏課デスポリス1　　　←警邏(けいら)と読むそうです
ミス・ケープ・バーバ1
警衛バリケイドベルグ1
トロイメア・ユニコーン1
トロイメア・グリフォン1
双穹の騎士アストラム1
破械雙王神ライゴウ1

以上です

強いんだけどウィジャ盤の影が薄い

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いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

【本日の一言日記】
鶏むね肉って安くて美味しくて、高タンパクで、低カロリーで…最高の食材ですよね！

最近、よく調理するのですが、気を抜くと天ぷら屋のバイト時代の血が騒ぎ、鶏天が出来上がります。

…低カロリーのはずなのに、気づけば高カロリー((((；ﾟДﾟ))))
自粛太り・天ぷら太りに気をつけます（笑）

今回は、鶏むね肉とチーズ・梅チューブを重ねて巻いた鶏むねクルクルのアレンジレシピです！

シンプルな美味しさを目指し、塩コショウと調理酒だけで味付けです。

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #鶏むね肉 #お弁当作り

ラカントを使用した糖質50％オフのカラメルソースの作り方です。

ラカントは低糖質スイーツに使いやすい甘味料だけど、カラメルソースができないのが難点。カラメルソースが作れる糖質オフの甘味料があるんだけど、私は味が好みじゃありません‥なので今回はグラニュー糖とラカントを半分ずつ使用した糖質50％オフのカラメルソースのレシピとなっています。

完全糖質オフはできないけど、カラメルソースはそんなに大量に食べるわけでもないので、美味しい糖質50％オフのカラメルソースでも糖質制限中という方にもいいかと思います。

※こちらのレシピはラカントを使うことで糖質オフのダイエットレシピとなっております。ラカントを同量のグラニュー糖で代用することで、低糖質ではない美味しいカラメルソースが作れます。

作ってみたよ！こうしたら美味しかったよ！ってコメント本当に嬉しいので感想お待ちしています！

次回の幸せレシピ配信を乞うご期待！チャンネル登録お願いします♩
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┃ 低糖質カラメルソースの材料（約１人分）

・ラカント ‥ 小さじ1杯 = 糖質 0g
・グラニュー糖 ‥ 小さじ1杯 = 糖質 5g
・水 ‥ 小さじ3杯 = 糖質 0g

= 糖質合計 約5g

┃ 低糖質カラメルソースの材料（大サイズプリン約１個分）

・ラカント　小さじ1杯
・グラニュー糖　小さじ1杯
・水　小さじ3杯

┃ 低糖質プリンのレシピ

テキストレシピは準備中です。

┃ 幸せのカフェテリアについて

美味しくない低糖質スイーツはスイーツじゃない！低糖質レシピを探して作ってるうちに美味しい低糖質スイーツを自分で作りはじめてしまいました。美味しいを前提に極端な低糖質スイーツではなく、代替できるものは代替して、糖質が高い材料は極力抑えて作るようにしています。

あーでもないこーでもない誰得レシピ奮闘記は twitter にて公開中 🐝…
Tweets by happycafeteria

┃ 過度な糖質制限について

糖質は体内で消化吸収されエネルギー源となる栄養素であり過剰な摂取は肥満や生活習慣病の原因となる可能性もありますが、不足すると体力の低下や疲労感がでるため適切に摂取することが必要ですので、過度な糖質制限はくれぐれもお控えください！体重50kgの場合、一般的に1日に必要な糖質は250g 〜 350g とされています。詳しい計算方法についてはチャンネル概要欄まで🗒

┃ 音源：https://noiselessworld.net/music

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九州で愛される袋麺「うまかっちゃん」
今回はそんなうまかっちゃんに一手間を加えたアレンジレシピを2つご紹介！！
本田アナが自分で作るとしたら、坦々麺風と酸辣湯風のうちどっちのうまかっちゃん…!?

RKBアナスク
https://rkb.jp/announce_school/

「細かすぎる福岡のニュース（仮）」では福岡の細かすぎる魅力を体当たりで紹介していきます。
福岡にお住まいの方もそうでない方も楽しめる企画が進行中。
福岡愛ではどこにも負けない番組を目指しているので応援よろしくお願いします。

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本田 奈也花
Instagram：https://www.instagram.com/nanaka_honda_rkb/
プロフィール：https://rkb.jp/announcers/honda/

#RKB #本田奈也花 #坦々麺 #酸辣湯 #細かすぎる福岡のニュース #福岡愛

健康夫婦、目指してます！
毎日の野菜スープレシピです。

【材料】
4人分です。
水800CC
ほうれん草、玉ねぎ、ニラ、セロリ、ねぎ、にんにく、厚揚げ豆腐
（野菜は合わせて250g程度）

鶏がらスープ　小さじ1と1/2杯
醤油　小さじ1杯

【レシピ】
①野菜を切ります
②鍋に野菜と水、鶏がらスープ小さじ1杯を入れ強火で沸かす
③沸いたら弱火で15〜20分煮込む
④味見しながら、調味料で味を整える
⑤（お好みで、水時片栗粉でトロミをつける）

🔽Instagram:(インスタも見て下さいね！https://www.instagram.com/yeonjoung.k…
🔽【Amazon限定】「韓国料理でひとりごはん」先行予約中ページhttps://www.amazon.co.jp/dp/404605610…
2022年　２月２４日（木）全国書店販売開始
🔽ヨンジョンの初レシピ【ヨンジョンの幸せ韓国ごはん】全国書店で好評発売中。
🔽【Amazon特別セット】ヨンジョンの幸せ韓国ごはん(レシピ動画付き) も販売中
🔽YouTubeヨンジョンの【韓国調味料紹介】https://www.youtube.com/watch?v=hcSIA…
🔽ヨンジョンツイッター　https://twitter.com/kankoku_ryouri
🔽一緒に韓国料理を楽しみましょう。チャンネル登録もお待ちしています
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🔽YouTubeヨンジョンの【韓国調味料紹介】https://www.youtube.com/watch?v=hcSIAbS3qo0

🌟阪急交通社完オンラインツアー＆ヨンジョン料理教室【初春の韓国編】が
皆さんの声に応えて～第２弾！が決まりました！
🌸予約サイト⇒https://www.hankyu-travel.com/tour/detail_d_setsu.php?p_course_no=1596593
🌸３月１９日（土）　１１時から～　（参加費　ー　１５００円）
今回も素敵な場所にお出かけましょう！🛫

0:00　春川マックスの初め
2:26 材料紹介
3:15　材料切り方
3:42 大根ピクルス作り方
4:00 ビビンタ作り
4:41 麺茹でる＆盛り付け
5:44　ビビン麺モッパン

◆材料 　１枚分　
蕎麦　　ー　１束
ゆで卵　　ー　1個
レタス・キャベツなど　ー好み
のりジャバン　又は海苔　ー　適宜
キュウリ　ー　30ｇ
大根　ー　100ｇ
いりごま　ー　小さじ1/2

◆ビビンタレ
リンゴおろし　ー　100ｇ
唐辛子粉　ー　大さじ2
コチュジャン　ー　大さじ1/2
酢　―大さじ2
しょうゆ　　ー大さじ2
砂糖　ー　大さじ1.5
からし　ー　小さじ1
おろしにんにく　ー　小さじ1
いりごま　ー　小さじ1/2
食べる直前に　ー　ごま油　ー　大さじ1

◆大根ピクルス
水　 大さじ3
酢 大さじ3
砂糖 大さじ1.5
塩 小さじ1/3
【ヨンジョンプロフィール】
◆公式ブログ　韓国料理店に負けない！韓国家庭料理「眞味」著者。
　PVは月間１５万PV
◆韓国料理教室「韓サモ　hansamo」主宰

🔽YouTubeヨンジョンの【好きな韓国食品】
https://www.youtube.com/watch?v=T8A0KO26Hcc

【メディア出演履歴】
https://kankoku-ryouri.jp/media/
◆日本テレビ【News　every】　
　特集「世界の料理教室 第一弾　韓国料理編」
◆日本テレビ【News　every】　
　特集「世界の料理教室 第二弾　韓国料理編」
◆TBSテレビ「はなまるマーケット」
◆NHKワールド「日本の人気韓国料理教室」
◆NHK BSプレミアム 「食材探検おかわり！にっぽん」
◆テレビ朝日 「スゴ～イデスネ視察団」
◆テレビ朝日「モーニングバード」レシピ提供
◆読売新聞掲載
◆ファッション雑誌「mina」掲載
◆「食」メディア「macaroni」掲載
◆「韓国農水産食品流通公社」　韓国料理レシピコーナー担当
◆統一日報　韓国料理レシピコーナー担当
◆富士食品　豆もやし料理コーナーレシピ担当

【講師】
◆京葉ガスクッキング
◆東和東和地域学習センター　
◆韓国料理フェア　イベント多数担当

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「モンブランらん」 あやですッ！チャンネルをご覧いただき、ありがとうございます。
知る人ぞ知るあの行列店の醤油ラーメン
毎日食べても飽きない一杯
食べれば食べるほど、虜になる事間違いなし
ぜひ一度トライしてください☆

今回のレシピはこちらです↓
【名店の味を再現・大井町編 ネギラーメン】
・マルちゃん正麺　1袋
→スープ全量
・水　　　　500cc
・長ネギ青い部分　　2本分
・サラダ油　　　　　70g
・醤油　　　　　　　小さじ1

動画作りはまだまだ不慣れなもので、
至らない点が多々あると思いますが、どうぞよろしくお願いします。
動画を見ていただいて楽しんでいただけましたら
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よろしくお願いします(●´ω｀●)

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フリーＢＧＭ

効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/sound/anime/

今回のばあちゃんの料理教室はお弁当の具材（おかず）やお酒のおつまみにもおススメな「ちくわの磯辺炒め」の作り方のショート動画です。

ちくわレシピ／竹輪の磯辺炒めの作り方／お弁当／おかず／おつまみ／ばあちゃんの料理教室

ブログ
https://hakuraidou.com/blog/127751/

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