ひじきと大豆煮をミックスしただし巻き卵の動画です。
ミネラル、鉄分、食物繊維、イソフラボンなど
健康にも美容にも嬉しい栄養満点の卵焼き。
だしは久世福の万能だしを使用しています。
卵3個
だし 大さじ3
砂糖 小さじ1
酒 少々
薄口醤油 少々
ほんのり砂糖の甘さがあるのが個人的には好きです。
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音声は音読さんを利用しています。
#ひじき #卵焼き #お弁当おかず #料理の音 #asmr
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