お鍋に鶏肉、調味料を入れるだけ。
手間なし、材料少なく、簡単美味しい煮物です。ストウブを使うとふっくら柔らか。
詳しいレシピはこちらからご覧ください
[ 材料 ] ２0cm鍋使用
骨付き鶏もも肉 ５００g
醤油 大さじ３
柚子茶 大さじ３
酒 大さじ１（省略可）
水 １５０ml
ストウブを使う場合はお水１２０mlにしてください（２０％減）
クレソン 又は小松菜など
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見た目よりも味。
【レシピ】
・鶏もも肉 ×2
・卵 ×4
・玉ねぎ ×2
・めんつゆ ×1
・砂糖 ×お好み
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どうも皆さんこんにちは、私はよごれたダイヤモンドと申します。
このチャンネルでは主にベイブレードバーストや革靴やクワガタムシ、カブトムシ等私の興味のある内容の動画をアップロードしていこうと思っております。
「少しでも見てやるか」と思った方、是非チャンネル登録やコメント等よろしくお願いします。極力すべてのコメントに反応しています。（なんせ数が少ないですから）
中には醜い(観にくい）動画等あるかと思いますが、どうか生暖かい目で見守ってくだされば幸いです。
めちゃくちゃ簡単で５分くらいでできちゃう♪濃厚なのに、レモンの香りがさわやかなチーズケーキです🙋🏻♀️💕
食生活を気にされる方やダイエット中の方へのプレゼントにもぜひ🎁
みなさんのおかげでレシピ本が出ました！
書店さんやネットで購入いただけます🙋🏻♀️
動画内でもご紹介したヘルシースイーツ満載のレシピ本 好評発売中です♪
簡単！すぐ作れる！失敗しない！
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【材料】
クリームチーズ50g、ラカント15g、卵1個、パルテノ(レモンソース入り)1個(80g)、お好みで仕上げ用粉砂糖
【ざっくり成分】1/6切れ
糖質量 1.3g
カロリー 54.6kcal
タンパク質 2.9g
脂質 4g
0:00 オープニング
0:19 生地作り
4:17 材料まとめ
4:25 成分まとめ
🙋🏻♀️このチャンネルでは、ダイエット中でも安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
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【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に。
▶︎クッキーがおいしく焼けるシート
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▶︎アーモンドパウダー
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▶︎アーモンドスライス
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▶︎バニラフレーバー
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▶︎７種の贅沢ナッツ
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▶︎ラカント
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▶︎オートミールパウダー
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▶︎ホワイトソルガムパウダー
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▶︎ダークチョコレート
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▶︎フリーズドライフレーク桜
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▶︎ジャンボオーツ
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▶︎ベーキングパウダー
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▶︎ココナッツオイル
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春は気持ちが鬱々としたり不調が出やすい季節です
季節の野菜やお魚を食べて冬の間に体に溜まった老廃物を排出して
春の陽気のように穏やかに過ごせるような献立を考えてみました☺️
◎献立
・桜のごはん
・新じゃがとスナップエンドウの酒粕味噌汁
・さわらの南蛮漬け
・菜の花と釜揚げしらすの柚子胡椒和え
・若竹煮(たけのことわかめの煮物)
今日は【鶏もものニラ玉炒め】メインの献立です。
炒めるだけで簡単に作れるレシピになっています。
ゆっくりしたい日の晩御飯や夕飯におすすめです。
”はなまるごはん” Let’s cooking！
〈本日のメニュー〉
～春の旬を楽しむウィーク4日目～
1.【主 菜】鶏もものニラ玉炒め
2.【スープ】じゃがいものピリ辛スープ
3.【副 菜】ほうれん草のコーンあえ
◎春の旬を楽しむウィーク『3日目』はこちら↓
【皿うどん】メイン献立
https://youtu.be/K3uEb0Paqi8
◎この料理動画では『段取り』をふまえた簡単な作り方を紹介しています。
▼チャンネル登録していただけると、嬉しいです(^▽^)
皆さまのお役に立つ配信がんばります！
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＜チャプター＞
00:00 下準備
00:57 じゃがいものピリ辛スープ①
01:47 ほうれん草のコーンあえ①
02:52 鶏もものニラ玉炒め①
03:33 ほうれん草のコーンあえ➁
03:48 鶏もものニラ玉炒め②
06:12 じゃがいものピリ辛スープ②
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＜材料＞2人前
1.【鶏もものニラ玉炒め】
・鶏もも肉 200g
・ニラ 1/2袋
・卵 2個
・塩 少々
・日本酒 大さじ1
・片栗粉 大さじ1
・みりん 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1
・オイスターソース 小さじ1
・砂糖 小さじ2
・油 適量
2.【じゃがいものピリ辛スープ】
・じゃがいも 1個
・ベーコン 30g
・水 500ml
・鶏ガラ 小さじ1
・ごま油 小さじ1
・ラー油 少々
3.【ほうれん草のコーンあえ】
・サラダ用ほうれん草 1/2袋
・コーン缶 1/2缶
・オイスターソース 小さじ1
・しょうゆ 小さじ1
・塩 少々
・コショウ 少々
→概算：250円/人
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＜このチャンネルについて＞
私（夫）が毎日料理を作っています！
献立やレシピを考えるのが楽しいので、色々な料理動画を配信したいと思っています。
この動画が皆さまの参考や、生活のヒントになれば嬉しいです。
もしよろしければ、チャンネル登録よろしくお願いいたします。
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
皆さまの食卓が幸せで溢れますように！
#料理#レシピ#晩御飯#夕飯
卵の価格が高騰している昨今、たまごを使わなくても美味しく作れる人気レシピをご紹介します♪ハンバーグもカツ丼も、卵がなくても絶品に！いますぐに役立つレシピです。今夜の晩ごはんにいかがでしょう♪
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・自分のペースで再生OKのキッチンモード
・献立の決め手に「今日の特集」
詳しくはアプリで公開中♪
0:06~ボリューム満点！ささみの甘辛カツ丼
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1:16~フライパン1つで♪豚とトマトのクリームパスタ
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2:46~こってり濃厚！照りマヨポークソテー
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4:15~濃厚な味わい♪もやしのとんこつラーメン風スープ
https://fwh7.adj.st/recipes/324848372487815609?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
4:58~簡単に味が決まる♪鶏肉とネギのすき焼きうどん
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6:36~定番メニュー！トマト煮込みハンバーグ
https://fwh7.adj.st/recipes/171816443862581651?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
7:53~3合炊き炊飯器で！明太バター炊き込みご飯
https://fwh7.adj.st/recipes/212367067813249403?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
8:55~包丁いらずで簡単！ひき肉と厚揚げのキムチ炒め
https://fwh7.adj.st/recipes/287336780439487546?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
10:22~冷たいスピード麺！豚肉と茄子のぶっかけそば
https://fwh7.adj.st/recipes/304040535939613085?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1
11 :18~カリカリ食感♪焼き油淋鶏
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#卵不使用 #主食 #おかず
初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!
🍳おすすめ献立🍽
▼タルタルソースが旨い！【チキン南蛮】の簡単レシピ
▼ごま油の風味がハンパない！【きゅうりの海苔和え】のレシピ
🍆 食材と調味料【2人分】🥦
●キムチの味噌汁
⏰調理時間：10分
📝食材/2人分
えのき ・・・1/4袋(75g)
にら ・・・1/4束(25g)
キムチ ・・・45g
ねぎ ・・・2つまみ(4g)
🥣調味料/2人分
水 ・・・400ml
顆粒だし ・・・小さじ1
みそ ・・・大さじ2
🍳作り方
①えのきを手でバラす。
②にらをざっくり切る。
③鍋にお湯を沸かす。
④食材を入れて火をとおす。
⑤顆粒だしを混ぜる。
⑥火を止めてみそをとく。
⑦なじませて完成。
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#１ミリも参考にならない料理動
当チャンネルでは、ガールズチャンネルでためになったトピックスを紹介しています。よろしくお願いします。
引用元トピック：https://girlschannel.net/topics/4514981/
https://girlschannel.net/comment/3359250/1/
ガールズちゃんねる様：https://girlschannel.net/
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