月: 2023年8月

＜今週使った食材たち＞
素麺
春巻きの皮
卵
ジャガイモ　4個
鶏胸肉　2枚
スライスチーズ
絹豆腐
オクラ　8本
納豆
ツナ缶
トマト

＜月曜日＞
ツナマヨポテサラ

ジャガイモ　３個
ツナ缶　１個
梅干し　１個
・調味料
マヨネーズ　大さじ1.5
塩、砂糖　小さじ0.5
胡椒　少々

ジャガイモは皮を剥いて5分チン
ジャガイモにツナと梅干し、調味料を全て加えて完成

トマトとオクラ入りそうめん
トマト　半分
オクラ　４本
塩　小さじ1
素麺　２束
・調味料
白だし　大さじ1.5
醤油、お水　大さじ1

トマトは角切り、オクラは塩小さじ1を振って
すりすりする　ヘタとガクを切って４等分にして１分チン
茹でた素麺と野菜たち、調味料を全て加えて完成

＜火曜日＞
梅チーズ春巻き

春巻きの皮　８枚
鶏胸肉（皮無し）１枚
塩胡椒　ひとつまみ
酒　小さじ2
スライスチーズ　４枚
梅干し　４つ（大きめ）

鶏胸肉は角切りにして塩胡椒ひとつまみと酒小さじ2を加えてふんわりラップして5分ちんする
梅干しはみじん切り
スライスチーズは半分に切る
春巻きの皮にチーズ、梅、鶏肉の順で乗せてくるくるして先端に水をつけて接着させる
それを８個作る
フライパンに油を全面に敷いて、中火で焼き色が着くまで両面焼いたら完成！

＜水曜日＞
ネバネバ爆弾丼

オクラ　4本
トマト　半分
絹豆腐　半分
納豆　1パック
卵黄　1個
・調味料
醤油・お酢・ごま油各小さじ1、砂糖小さじ半分

トマトは一口大に切る
オクラは塩小さじ1を振って
すりすりする　ヘタとガクを切って2センチ幅に切り１分半チン
豆腐はきちべに包み耐熱ボウルに入れて1分半チン
ボウルに納豆、オクラ、豆腐、トマトを入れて混ぜる
ご飯の上に混ぜたものを乗っけて最後に卵黄をのせて完成！
余ったお豆腐の半分と卵白はお味噌汁に入れちゃったよー😄

＜木曜日＞
お手軽ドリア

玉ねぎ　半分
大葉　5枚
ジャガイモ　1個
牛乳　50ml
小麦粉　小さじ1
コンソメ　1個
ご飯　1人前
ケチャップ　3周くらい
ウスターソース　1周くらい
バター5g
スライスチーズ　2枚

玉ねぎはみじん切りにして1分チン
大葉はみじん切り
ジャガイモは皮を剥いて小さめの角切りにして3分チン
ジャガイモ、玉ねぎ、大葉の半分と小麦粉小さじ1、牛乳50ml、コンソメ1個を加えて混ぜて2分チン（ホワイトソース）
ご飯にケチャップ3周、ウスターソース1周くらい、バター5gを加えて混ぜる
耐熱皿にご飯とチンしたホワイトソース、スライスチーズ2枚載せて4分オーブンで焼いて完成

キャベツの副菜
キャベツ　8/1
・調味料
塩　少々
醤油　小さじ1
本だし　小さじ半分
黒胡麻　ちょっと

キャベツはざく切りにして熱湯を注ぐ
水気を絞って塩少々、醤油小さじ1、本だし小さじ半分、黒胡麻パラパラして完成！

＜金曜日＞
梅大葉そうめん

梅干し　4個
大葉　5枚
素麺　2束
鶏むね肉（皮無し）　1枚
砂糖・塩　小さじ半分
片栗粉　小さじ2
白だし　大さじ1.5
・調味料
醤油　大さじ1
ごま油　小さじ1半分
黒胡麻　パラパラ

梅干しはみじん切り
大葉はみじん切り
鶏胸肉は細めに切り砂糖と塩と片栗粉を揉み込んで熱湯へ投入し2分ほど茹でる
茹でた素麺の上に鶏肉と梅と大葉、調味料をかけて完成！

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【ピーマンとしめじのガリバタ和え】
　ピーマン　　　　　３個
　しめじ　　　　　　１袋
　酒　　　　　　　　大さじ１
　醤油　　　　　　　大さじ１
　にんにくチューブ　小さじ２
　バター　　　　　　10g
　塩こしょう　　　　少々

レンジレシピ

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皆さん、おはこんばんにちは☀️🌔
そして今日もお疲れ様です🍵😌
貴重な時間に動画を見て下さっていつもありがとうございます🙇✨✨
私にとってとても励みになってます
お盆休みが過ぎて憂鬱な気分になりがちですが、そこは切り替えて
私なりに頑張り過ぎないお弁当作りに励んでまいります。

お待たせしました！いつものお弁当動画になります🍙🍱
今回は惣菜と冷食を少し使用するかたちでお弁当を作りました

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＊チャプター＊
00:00 簡単にできるきゅうりのQちゃん漬け
00:19 ①きゅうりの下準備
01:04 ②生姜の下準備
01:47 ③漬けダレを作る
02:22 ④きゅうりを絞り生姜も入れてチン
03:07 ⑤馴染ませて置けば完成!

今回はレンジで簡単に出来るきゅうりのQちゃん漬けを作ります◎
生姜のピリッと感にきゅうりの食感が良くて
ついついポリポリ進んじゃいますよ🙆‍♀️✨
作ってつけておけばすぐ食べられるので
作り置きにもピッタリ✨

「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰

instagram▶@atohitoshina
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【材料】
○きゅうり　2本　 　
○生姜　20g
・塩　小さじ1/2
＊醤油　大さじ２
＊酢　小さじ２
＊みりん　小さじ２
＊砂糖　小さじ２
　　
【作り方】
①：きゅうりを1cm幅に切り、塩をふって塩揉みをしたら10分置いて水気を出す。
②：生姜は千切りにする。
③：耐熱ボウルに＊を入れ、500Wのレンジで2分加熱する。
④：きゅうりの水気をしっかりしぼり、③に入れる。生姜も入れて軽く混ぜたらレンジで1分加熱する。
⑤：きゅうりをしっかりつけて3時間ほど置けば完成！
どんどん味が馴染んで美味しくなるよ◎作り置きに最適！
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BGM : DOVA-SYNDOROME

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今回はヨーグルトケーキの作り方です。
材料3つ！ゼラチン、生クリームなし！
水切り不要でヨーグルトケーキが作れてしまいます。
ジュワッとなめらか口溶け感。
ただ混ぜて冷やすだけで作れる。
お手軽ヨーグルトケーキに仕上げました。

This time, it’s how to make tofu warabi mochi. 3 ingredients! Mochi powder, no pot! I can make warabi mochi in the microwave. It melts in your mouth. You can make it just by mixing it and cooling it. I finished it with easy tofu warabi mochi.
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◯作るポイント
※クッキーを細かく砕く。
※マシュマロを溶かし切る。
※ダマがなくなるまでよく混ぜる。
※しっかりと冷やし固める。

◯動画のポイント
・材料3つ！
・水切りなし！
・ゼラチンなし！
・生クリームなし！

［レシピ］

材料　
◯ ヨーグルトケーキ
・オイコス200g
・マシュマロ200g
・クッキー100g

1.クッキーを砕いておく。
2.オイコスにマシュマロを入れて混ぜる。
3.500wの電子レンジで2分加熱して混ぜる。
4.再度1分加熱してよく混ぜる。
5.砕いたクッキーに30g入れて混ぜる。
6.型に入れて押し固める。
7.ヨーグルト生地を流し入れる。
8.空気を潰して、冷蔵庫で3時間以上冷やす。
9.固まったら型から外す。

Ingredients ◯ Tofu Warabi Mochi ・ Silken Tofu 300g ・ Potato starch 30g ・ Sugar 30g
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21歳！趣味でスイーツを作ってます！
たくさんの質問！作ってほしいスイーツなどあればコメントに書いて頂けると嬉しいです！

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12cm丸型を15cm丸型→1.5倍
12cm丸型を18cm丸型→2.2倍
12cm丸型を21cm丸型→3倍

15cm丸型を12cm丸型→0.6倍
15cm丸型を18cm丸型→1.5倍
15cm丸型を21cm丸型→2倍
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オーブンなしレシピ↓

オレオレシピ↓

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#syuncooking
#ヨーグルトケーキ

こんにちは、ももかです。
ずっと気になっていたソメバナシリーズ！
やっと買いました👘✨
ということで今回は浴衣コーデの紹介です🐈💓
1着は袴風になってます🍀

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コメントよろしくお願いします🌹✨

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《チャプター》
00:00　始まりの挨拶
00:36 コーデ1
02:08 コーデ2
03:40 コーデ3
05:13 コーデ4
06:45 コーデ5
08:15　終わりの挨拶

★使用している効果音・BGM★
・効果音ラボ(https://soundeffect-lab.info/)
・OtoLogic(https://otologic.jp)
・BGMer(http://bgmer.net)
・DOVA-SYNDROME（https://dova-s.jp）

＊動画によっては使用していない場合もあります。

#モンハンライズ
#サンブレイク
#重ね着
#浴衣
#可愛い
#クール
#ソメバナ

#お弁当作り
#お弁当
#コンビニ

ひき肉ボールという新感覚の料理をご紹介します！コンビニホットスナックとして売り出したら、ランキング入り間違いなしの子供が喜ぶお弁当ひき肉レシピ♬

アレンジ極旨料理シリーズ⇒https://www.youtube.com/watch?v=IVI2cmM2n48&list=PLo3_hjL5UOcJwbX328AXcvOAkplpN9Rjg

＜ライブ配信サイト・ふわっち／リチャード・ターナー）→https://whowatch.tv/profile/me

ツイッター⇒https://t.co/A0jJPRt4hF

セカンドチャンネル・歌い手配信者紹介チャンネル！⇒https://www.youtube.com/channel/UC2faWTGip5ss3pR-n-Ubmow/featured

夏野菜で作るおつまみ、ズッキーニピザの作り方を紹介します！
チーズがとろとろで噛むとズッキーニの旨みがじゅわーと広がり絶品料理！
材料は全て適量で美味しく作れて超簡単なので、ぜひワインと一緒に作って食べてみてね。

材料↓
————————————–
ズッキーニ
マヨネーズ
ピザソース
チーズ
ツナ缶
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レシピ↓
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1：ズッキーニを縦に半分に切ってスプーンで種を除く
2：ズッキーニにツナ、ピザソース、塩胡椒、マヨネーズ、チーズをのせる
4：グリル等で５、６分焼く
5：バジルをお好みで散らし完成！
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スナックあっけめるでは、美味しいお酒を嗜みながら雑談したり、おすすめや人気なものを紹介していくバーチャルyoutuberだよ！お酒が好きな方も、初めての方も楽しんでいってね！

※お酒は二十歳になってから
————————————–

〜おすすめ動画リスト〜

■初めての方へおすすめ🔰

■オリジナル🍹お酒シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLSKktRbLSRJ20GVzjb5c7gD5HEXM5ERnd

■カクテル🍸シリーズ

■ウイスキー🥃シリーズ

■ワイン🍷シリーズ

■ビール🍺シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLSKktRbLSRJ274Ap3OG9H-CPCjcFeX4be

■料理研究🔪シリーズ【あっけめる】
https://youtube.com/playlist?list=PLSKktRbLSRJ0nHSUn6fTUNqJ-0txR55K5

■おつまみ🍽シリーズ

■ショート📹
https://youtube.com/playlist?list=PLSKktRbLSRJ1CpnALRCTrl4cxbijuS0e6

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