今日はたった材料2つで手軽に作れる簡単おやつレシピを紹介するよ！😊どれもコスパよく少ない工程で作れるので、普段のおやつにぴったり😆👍良かったら作ってみてね！
■とろける濃厚 チョコレートムース✨
チョコレートと卵だけで簡単に作れる、チョコレートムースを紹介するよ！
しゅわ〜っと、ふんわりとろける口どけが、たまらなくおいしい😚チョコが濃くって最高😍
※生卵を使っているので、冷蔵保存でその日のうちに食べてね
※ふわふわエッグメーカー（¥110 セリアで購入）は、ホイッパーを上下に動かすだけで、メレンゲがあっという間に作れてめっちゃ便利😙👍
＼おすすめポイント／
・レンジで簡単・時短で作れるのがうれしい〜😚💕
・板チョコ1/2枚と卵1個で、コスパ良く一人分が気楽に作る✨
・しゅわ〜っと！とろける口どけがクセになるおいしさ🥰
プリンカップ1個分のカロリーとPFC
【エネルギー】…218kcal 【糖質】…11.6g
【タンパク質】…8.0g 【脂質】…15.1g
【材料 プリンカップ1個分】
・板チョコレート…1/2枚（25g）ブラックでもミルクでも
・卵 …1個
・お好みでココアパウダー…適量
【作り方】
1. 耐熱ボウルにチョコレートを割り入れる。600Wのレンジで40〜50秒加熱して混ぜて溶かす。
※溶けきらないときは、10秒ずつ追加で加熱してね
2. 卵を卵黄と卵白に分けて、1に卵黄を入れて混ぜる。
3. 卵白を泡立ててメレンゲを作り、2に少し入れてなじませる。残りのメレンゲを2〜3回に分けて入れ、泡をつぶさないようにさっくり混ぜる。
4. 器に入れて、冷蔵庫で2〜3時間冷やす。お好みでココアパウダーを振ったら完成！
■まるごといちごの練乳アイス
いちごの中に練乳を入れて凍らせただけの簡単なスイーツ✨甘酸っぱいいちごとミルキーな練乳が相性バッチリ😆いちごサクサク！練乳とろ〜りでめっちゃ美味しいよ😚おやつや食後のデザートにピッタリ💕
【材料 12個分】
・いちご 大きめ12個
・練乳 適量
【作り方】
1.いちごのヘタを切り落とす。
2.太いストローを突き刺す。ストローをひっくり返して、尖った先っちょでくり抜く。
※太いストローの代わりに、小さいスプーンでもOK
※奥まで突っ込みすぎると、貫通してしまうので気をつけてね！
3.いちごを製氷器または卵のパックに並べる。穴の中に練乳を入れる。
4.ラップをして冷凍庫で凍らせたら完成！
■サクほろ チョコクッキー
板チョコと片栗粉だけで作れる、コスパ最強なチョコクッキーを紹介するよ！普段のおやつはもちろん、量産できるのでプレゼントにもピッタリ🥰
＼おすすめポイント／
・板チョコと片栗粉だけでコスパ良く作れる
・レンジで簡単・時短で作れるのがうれしい〜😚💕
・片栗粉を使うことでサクほろ食感が楽しめる
材料 10〜12個分
・板チョコレート…1枚（50g）
・片栗粉 …20g
【作り方】
1.板チョコを割って耐熱ボウルに入れる。
600Wのレンジで1分30秒加熱して、混ぜて溶かすよ
※溶け切らないときは10秒ずつ加熱して溶かしてね
2.片栗粉を入れて、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。
3.皿にクッキングシートを敷いて、生地を10〜12等分にのせる。
600Wで40秒〜50秒加熱する。
※お使いのレンジによって加熱時間を調節してね
※加熱時間の見極めがちょっと難しいけど、表面が乾いた感じになれば大丈夫！美味しくできますように😁✨
4.そのまま涼しいところで、30〜40分固まるまで冷ましたら完成！
■濃厚なめらか アイスクリーム
卵と砂糖だけで作る、超簡単！コスパ最強アイスクリームを紹介するよ😁生クリームを入れなくても、メレンゲのおかげでふんわり濃厚なめらかなアイスクリームが作れるよ！バニラエッセンスで香りをプラスするのもおすすすめ😙👍
＼おすすめポイント／
・卵と砂糖でコスパ良く作れる
・生クリーム不使用で脂質をオフ
・メレンゲのおかげで冷やしている途中に混ぜなくてもOK
1人分のカロリーとPFC
【エネルギー】…114kcal【糖質】…10.1g
【タンパク質】…6.3g 【脂質】…5.3g
※砂糖10gの場合
【材料 1人分】
・卵 …Mサイズ1個
・砂糖…10〜13g
・お好みでバニラエッセンス…2滴くらい
【作り方】
1.卵を卵黄と卵白に分ける。
2.卵白に砂糖を入れて泡立てて、メレンゲを作る。
今回はふわふわエッグメーカー（セリアで¥110）を使ったよ！
代わりにボウルとホイッパーまたはハンドミキサーでもOK👍
3.しっかりツノが立つまで泡立てたら、卵黄とお好みでバニラエッセンスを入れて再び、全体が均一になるまで泡立てる。
4.ラップをして冷蔵庫で2〜3時間冷やし固める。ディッシャーやスプーンで取り分けたら完成！
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