月: 2024年3月

今回は”5～10分でできる！簡単なのに褒められる野菜の副菜5品”のご紹介です(*’ω’*)
脇役だけれどとっても美味しい、野菜の副菜たち(*^▽^*)
作り置きしておけば、後はメインを作るだけ♪
是非日々の食事にお役立ていただけたら嬉しいです(*^^*)

最後までお楽しみください♪

0:00　オープニング
1:08　トマトの柚子胡椒ドレッシング
2:32　セロリの浅漬け
3:41　ピーマンのにんにく塩昆布和え
5:00　もやしとキュウリの中華サラダ
6:34　チンゲン菜と厚揚げのオイバター炒め　
　
【トマトの柚子胡椒ドレッシング】
トマト　2個
乾燥パセリ　適量(仕上げ)　
＝ドレッシング＝
ポン酢　大さじ3
柚子胡椒　小さじ1/3　
レモン汁　小さじ1
塩　小さじ1/3
オリーブオイル　大さじ1　

【セロリの浅漬け】
セロリ　4本
　(太い茎部分)　
鷹の爪　適量
＝浅漬けの素＝
白だし　大さじ4
酢　大さじ1
砂糖　小さじ2
塩　小さじ1/4

【ピーマンのにんにく塩昆布和え】
ピーマン　5個
塩昆布　2つまみ
＝和え衣＝
ごま油　大さじ1
にんにく　小さじ1/2　
白ごま　大さじ1

【もやしとキュウリの中華サラダ】　
もやし　1袋
キュウリ　1本
＝ドレッシング＝
酢　大さじ1　　
醤油　大さじ1　　
砂糖　小さじ2　　
鶏がらｽｰﾌﾟの素　小さじ1.5　
ごま油　大さじ1　　
白ごま　大さじ1　　
ラー油　適量　

【チンゲン菜と厚揚げのオイバター炒め】
チンゲン菜　1袋(2株)
厚揚げ　1枚
バター　15g程
オイスターソース　大さじ1.5　
塩・胡椒　少々

—————————————————————————————-
チャンネル登録はこちらです。
http://www.youtube.com/channel/UCTmGaZU7T6PbOpXpo_iQAGw?sub_confirmation=1

動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです。
—————————————————————————————-

動画にも登場する私の愛用アイテム♪
💛楽天ROOM Machiko-sun💛
https://room.rakuten.co.jp/machikosun/items

—————————————————————————————-
過去の動画はこちらです。

【冷凍お弁当おかず】5品まとめて作り置き！5日間が楽ちんに♪ダイソー冷凍トレー

【作り置き】冷凍保存おかずレシピ｜帰宅したらすぐご飯！5品ご紹介

【業務スーパー】いつも買っちゃう🍫おすすめ購入品紹介｜どんどん保存！調理！簡単レシピご紹介

—————————————————————————————-

#作り置きレシピ#野菜レシピ#副菜レシピ#ダイエットレシピ#ピーマンレシピ#トマトレシピ#もやしレシピ#きゅうりレシピ#セロリレシピ#チンゲン菜レシピ#vlog #主婦

＃チキン
＃卵
＃親子丼
＃東京
＃簡単
＃絶品
＃レシピ
＃家庭
＃定番
#chicken
#egg
#onion
#tokyo
#food
#Japanese
#cooking
#how
#howto

こはるキッチンへようこそ！このチャンネルでは、
美味しい料理・スイーツをお届けし、みなさんに食の魅力をお伝え出来ればなと思っています😋😋
オリジナルティを大事にし、「この料理作って良かったな」と思ってもらえるような動画を作っていきますので、どうぞよろしくお願いします🐥⸒⸒♡

今回は、ボリューム満点！【やみつきビビンバ丼】
を作りました。

ビビンバ丼 レシピ ↓↓↓

材料 （2〜3人前）

・豚ひき肉 300ｇ
〜味付け〜
・お酒・みりん 大さじ2
・お砂糖 大さじ1

野菜ナムル
・にんじん 2分の1
・ほうれん草 1袋
・豆もやし 1袋

コチュジャンダレ
・コチュジャン
・しょうゆ
・味噌
・ごま油 ……小さじ1ずつ
・砂糖 ……小さじ2

トッピング
・卵 ・キムチ ・韓国のり

動画で紹介された牛乳プリンのレシピ🐮🍼

→▶️・【混ぜるだけ】🐮牛乳プリン🥛濃厚でなめらか練乳入り♡簡単！https://youtu.be/rqAGHIwF2qE

チャンネル登録よろしくお願いします(*^^*)

#料理
#ビビンバ
#簡単レシピ
#簡単
#こはるキッチン

こんにちは。日本に住んでいる韓国人、ジュンです。 今日は甘辛いビビン マッククスのレシピをご紹介します。^^/
インスタグラム、フェイスブックもたくさん見てください~!

#韓国料理 #koreanfood #マッククス #ビビン麺 #bibimmyeon #guksu

きゅうりの簡単レシピ！
きゅうりとカニカマのレシピ
きゅうりとカニカマのごまマヨ和えの作り方
簡単、副菜！きゅうりとカニカマで美味しい一品が出来ました。
一度食べたらリピート間違いなし！ぜひお試し下さい

#きゅうり 　#カニカマ #レシピ

✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤

【食材】１人分

● きゅうり　１本
● カニカマ　１個　(２５ｇ)
● 塩　小さじ1/3
● しょうゆ　小さじ1/3
● マヨネーズ　大さじ１
● 白すりごま　大さじ１

✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤

きゅうりのぽりぽり食感がやみつきです
マヨネーズにすりごまを加えると格段に美味しくなります
ほんとに気がついたらなくなっていました（笑）

声　ＶＯＩＣＥＢＯＸ：猫使いビィ

ふくやの味の明太子の漬け込み液の旨みと辛みがたっぷり詰まった
新感覚の調味料『味の明太子の味』シリーズ。

味の明太子の味シリーズのうちのひとつ、
明太子の調味液をパウダーにし、いりごま・ガーリックパウダーなどをブレンドした明太子味のスパイス
「味の明太粉」を使った中華風のめんレシピ！

【動画のレシピ】ぴり辛牛肉麺
〈材料２人分〉
・牛切り落とし　150g
・チンゲン菜　1株
・ねぎ　1/4本
・にんにく　1片
・ごま油　小さじ1
・A（酒大さじ3、醤油大さじ2、オイスターソース小さじ2）
・水　4カップ
・鶏ガラスープ　小さじ1
・味の明太粉　小さじ1
・中華麺　2玉
・ごま油／明太粉　各適量

〈作り方〉
❶ 牛肉は食べやすく切る。チンゲン菜は縦４等分にして、ねぎは斜め薄切りまたは白髪ねぎにする。にんにくも薄切りにする。

❷ ごま油を熱し、にんにくと牛肉を炒め、肉の色が変わったらAを加えて炒り煮する。水と鶏ガラスープを入れ、沸騰したらアクをとって味の明太粉を加えて5分程度煮込み、チンゲン菜を入れてさっと火を通す。

❸ 中華麺をゆでて、温めた丼に入れる。

❹ ❸に❷の牛肉とチンゲン菜をのせて、スープを注ぐ。ねぎをのせ、ごま油を回しかけて、味の明太粉をふる。

＊＊＊＊味の明太子の味シリーズ紹介はこちら＊＊＊＊
⏩https://www.fukuya.com/lp/fukuya_chou…

＊動画の音楽
Chinatown（マリンバ独奏） written by GANO
フリーBGM DOVA-SYNDROME. https://dova-s.jp

＊動画素材
OKUMONO+V　https://sozaino.site/v/　
TELOPICT https://telopict.com/
みりんの動画素材 https://miirriin.com

【目次】
00:00 そぼろ弁当
02:33 手羽元弁当
04:48 つくね弁当
06:42 ピーマン豚肉炒め弁当？？

こんちくわ〜🌛今回のお弁当も作り置きに頼りまくってるけど、簡単なレシピとかも紹介しているのでぜひ見てくれると嬉しいです(^^)
もう３月も半ばってことにびっくりしています。もう少しずつ暖かくなってきて、本格的に春が来てるなって感じる毎日です。
お弁当作り出して、もうすぐ１年、、成長したかな、してると思いたい、、。三日坊主の私がこんなにもお弁当作りを続けられるなんて思ってませんでした笑
毎日美味しいって言ってくれる（まずいなんて言わせない）彼に感謝ですね。花粉とか風邪とか体調に気をつけて、頑張りすぎないくらいに頑張りましょ💫
動画を見てくださってありがとうです！！

#お弁当#お弁当作り#毎日弁当#レシピ付き

野菜の素揚げとポン酢の相性は抜群です！
たくさん作って常備菜にするのもおすすめ！
とっても簡単なので是非作ってみてください🙌

チャンネル登録頂けると励みになります🍳✨
@syokunotoriko
……………………………………………………
【材料・調味料】
茄子　　　　3本
かぼちゃ　　1/4個
ししとう　　1パック（約10本）
めんつゆ　　1カップ(200cc)
醤油　　　　大さじ2
みりん　　　大さじ3
水　　　　　1/2カップ(100cc)
塩　　　　　小さじ1
鷹の爪　　　少々
……………………………………………………
00:00 イントロ
00:08 茄子を下処理する
00:32 かぼちゃを下処理する
00:36 ししとうを下処理する
00:42 フライパンを加熱する
00:52 下処理した野菜を素揚げする
02:00 漬けダレを作る
02:34 野菜を保存容器に入れて漬け込む

💁｛かぼちゃが固くて切りにくい時は、レンチンするのがおすすめ！
……………………………………………………
レシピ詳細はブログでも公開中です✏︎
https://syokunotoriko.com/natsuyasai_agebitashi/
……………………………………………………
誰でも作れる簡単レシピが満載！食の虜公式サイト
https://syokunotoriko.com/

食の虜公式インスタ
https://www.instagram.com/syokunotoriko/

食の虜公式twitter
Tweets by syokunotoriko

………………………………….
#レシピ #揚げ浸し #麺つゆ