お弁当

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【鮭チャーハン弁当】
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鮭チャーハンはうちの定番♡
冷凍庫に鮭は常備しているのでいつでも作れます

鮭とネギ、生姜がアクセントで胡麻油との相性も抜群です

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レシピはこちらです٩(^‿^)۶


《鮭チャーハン》

【材料】1人分(大盛り)
▪️ シャケ・・・・・・・1切れ
 (博多熟成うまかしゃけを使用しています)
 
⚫︎温かいごはん・・・・・2膳(300g)

◻︎ねぎ・・・・・・・・・15cm(30g)
◻︎生姜・・・・・・・・・小さじ1
◻︎卵・・・・・・・・・・2個
◻︎醤油・・・・・・・・・小さじ1
◻︎塩・・・・・・・・・・小さじ2/1
◻︎胡椒・・・・・・・・・少々

◻︎サラダ油・・・・・・・大さじ1
◻︎ごま油・・・・・・・・大さじ1



=作り方=

① 焼き鮭の骨を取りほぐす

②中火に熱したフライパンにサラダ油と胡麻油を入れる

③煙が出る寸前に軽く溶いた卵をフライパンに入れる
 
④半熟状態の卵にご飯を加え混ぜる
 ねぎ、生姜、塩、胡椒を加える
 中火でよく炒める

⑤最後にシャケを入れ、軽く混ぜ合わせる
 
⑥醤油を鍋肌に回し入れ軽く炒めたら出来上がり





今回は「博多熟成うまかしゃけ」を使用しました

絶妙な塩加減の鮭で作ったチャーハン♪是非お試しください!

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