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【3日間の献立レシピ】丼がメイン!パパッと簡単!ランチや夕飯におすすめ♪#献立 #丼 #レシピ

今回は丼がメインの献立レシピをご紹介します!
丼はボリュームがあり、食べ応えも抜群ですよね♪
簡単にできるものもあるので、忙しい時のランチや夕飯にもピッタリですよ!
ぜひお試しください♪

【3日間の献立レシピ】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

【1日目】
1.めんつゆで玉子丼 00:04
https://macaro-ni.jp/156328
■調理時間:10分
■材料(2人分)
・玉ねぎ:1/4個
・溶き卵:2個分
・めんつゆ(3倍濃縮):大さじ2杯
・砂糖:小さじ1杯
・水:50cc
・ごはん:適量
<トッピング>
・小口ねぎ:小さじ1杯

2.れんこんのツナマヨサラダ 01:03
https://macaro-ni.jp/103268
■調理時間:20分
■材料(2〜3人分)
・れんこん:180g
・水菜:40g
・ツナ缶:1缶(70g)
・マヨネーズ:大さじ1と1/2杯
・粒マスタード:大さじ1/2杯
・しょうゆ:小さじ1杯
<トッピング>
・粗挽き黒こしょう:適量

3.ごぼうとにんじんのお味噌汁 02:04
https://macaro-ni.jp/133717
■調理時間:10分
■材料(2人分)
・ごぼう:50g
・にんじん:30g
・水:400cc
・だしの素:小さじ1杯
・合わせみそ:大さじ1杯

【2日目】
4.ガパオライス風甘辛ひき肉丼 03:23
https://macaro-ni.jp/153606
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・豚ひき肉:180g
・大葉:6枚
・玉ねぎ:1/4個
・ピーマン:2個
<調味料>
・酒:大さじ1杯
・しょうゆ:小さじ2杯
・砂糖:小さじ2杯
・オイスターソース:小さじ2杯
・鶏ガラスープの素:小さじ1/2杯
・にんにく(すりおろし):小さじ1杯
・輪切り唐辛子:小さじ1杯

・サラダ油:小さじ2杯
・卵:2個
・ごはん:400g

5.おつまみピリ辛トマト 04:46
https://macaro-ni.jp/90090
■調理時間:5分
■材料(2人分)
・トマト:2個
・長ねぎ:1/2本
・ザーサイ:20g
・a. 砂糖:小さじ1杯
・a. 酢:小さじ2杯
・a. オイスターソース:小さじ2杯
・a. ごま油:小さじ1杯
・粗挽き黒こしょう:少々
・ラー油:小さじ1杯

6.セロリとベーコンのスープ 05:31
https://macaro-ni.jp/142981
■調理時間:10分
■材料(2〜3人分)
・セロリ:1本
・ベーコン:2枚
・玉ねぎ:1/2個
・コンソメ:小さじ2杯
・水:500ml
・オリーブオイル:大さじ1杯
<トッピング>
・パセリ:適量

【3日目】
7.きつね丼 06:29
https://macaro-ni.jp/151821
■調理時間:10分
■材料(2人分)
・油揚げ:2枚
・玉ねぎ:40g
<つゆ>
・めんつゆ(3倍濃縮):大さじ3杯
・砂糖:小さじ1杯
・みりん:大さじ1杯
・水:150cc

・溶き卵:2個分
・ごはん:400g

<トッピング>
・小口ねぎ:適量

8.ちくわの大葉揚げ 07:31
https://macaro-ni.jp/147181
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・ちくわ:4本
・大葉:3枚
・ポン酢しょうゆ:小さじ2杯
・しょうが(すりおろし):小さじ1/2杯
・鶏ガラスープの素:小さじ1/2杯
・片栗粉:大さじ2杯
・サラダ油:適量

9.舞茸の味噌汁 08:27
https://macaro-ni.jp/129246
■調理時間:5分
■材料(2人分)
・まいたけ:1/2パック(50g)
・絹豆腐:150g
・だしの素:小さじ1杯
・水:400cc
・合わせみそ:大さじ1杯
・小口ねぎ:適量

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