カテゴリー: お弁当

  • 【お弁当作り】5日間 男子喜ぶ デカ盛りでも肉も野菜も魚もたべさせたい♪ハード部活のメシトレにタンパク質と炭水化物

    【お弁当作り】5日間 男子喜ぶ デカ盛りでも肉も野菜も魚もたべさせたい♪ハード部活のメシトレにタンパク質と炭水化物

    #お弁当 #簡単レシピ#お弁当おかず#飽きないお弁当#1週間の献立
    みなさん、こんばんは!5兄弟母さくらです。
    今回は、アスリート高校生息子のデカ盛り弁当と夫の毎日弁当☆肉肉肉!大盛りり弁当+おやつのおにぎり、焼きそばなど詰め込み 頑張る息子のメシトレ体力づくり 身体づくりを応援!
    最後まで見てくれると嬉しいです。
    かわいくもオシャレでもないお弁当ですが、夫と息子と息子の友達たちには美味しいと言ってもらえてます(笑)
    少しでも誰かのお役に立てば幸いです☺

    みなさんはどのお弁当が好き?
    コメントで教えてねー💖どの他、質問やコメントもどしどし受付中!
    とっても励みになります( *´艸`)

    ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆
    いつも使っているキッチン用品~ここから買えまーす♪

    ☆フライパンセット(ダイヤモンドコートパン)
    https://a.r10.to/hP0Kwi

    ☆竹のまな板
    https://a.r10.to/hPSf7T

    ☆包丁
    https://a.r10.to/hNU1gP

    ☆長男の時のまげわっぱ900ml
    https://a.r10.to/hNul9b

    ☆いつもの次男の大容量お弁当箱1100ml(トイストーリー)
    https://a.r10.to/hNhswX

    ☆夫の2段弁当900ml
    https://a.r10.to/huKz4H

    ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆

    おすすめチャンネル 「父と子つなぐお弁当」
    https://www.youtube.com/@chichitoko-bento

    5ママのその他の人気動画

    Instagram 
    毎日弁当 https://www.instagram.com/5mamabento/
    子育て  https://www.instagram.com/5mama_kosodate/

    〜BitStarアカデミー所属〜

    お仕事のご連絡は下記URLにお願いいたします。
    https://bitstar.tokyo/contacts/UCeQPD_iuBtF4vb85Jq6ncXA
    BitStarアカデミー
    5ママお弁当チャンネル担当者宛

    【プレゼントは、preboで受け付けております】
    https://bitstar.tokyo/prebo/5mamabento/senders/top
    ※危険物・飲食物・生もの・生き物・現金・金券(ギフトカード、プリペイドカード含む)は、
    お受け取りできません。

  • 【本日定休日だけどお弁当作ります】

    【本日定休日だけどお弁当作ります】

    #中華料理 #シーホワン #お弁当

    こんにちわ!宝塚市の中華料理店シーホワンの松本です♪毎週水曜日は定休日です。が、お弁当のご注文に定休日はありません!今日もお弁当作ってますので、どうぞご覧下さい

    シーホワンホームページ👇

    https://xi-huan.com/

    広記商行ホームページ👇

    HOME

    こちらの関連動画もお願いします👇

    https://youtube.com/channel/UCmXmQh669HIeMDOMS33ぬOpng

    「ミシュランガイド兵庫2016特別版」掲載店
    シーホワンホームページはこちら👇

    https://xi-huan.com/

    【くるみの飴炊き 作り方】お家で簡単!プロが教える「絶品くるみの飴炊き」レシピ公開How to make walnut candy

    馬拉糕(マーライカオ)中華カステラの出来上がり! https://youtu.be/O1z060yVnVI

    マーライコーの作り方、プロの仕事、中国はるか昔から伝わる伝統の老麺の使い30g
    方 https://youtu.be/9U8vncEfygQ

    【short movieにんじんの花】I carve flowers out of carrots. https://youtu.be/lJBZi43LCPY

    海老餃子の動画👇

    【中華の朝食を作りました】I made a Chinese breakfast https://youtu.be/5nRKwj7kfkA

    大根餅の作り方、お家で簡単に大根餅が作れますよ https://youtu.be/jcvAkKfOTNU

    【坦々麺の作り方】肉味噌もこうして作る、美味しい坦々麺がお家でも作れます https://youtu.be/tyBgBY8NKxw

    【中華蒸しパン 作り方】お家で簡単調理!プロが教える「花巻と割包」中華バンズのレシピ公開 https://youtu.be/NegqLjbAONc

    【フカヒレ姿煮 作り方】乾燥フカヒレの戻し方から姿煮が出来るまで 中華のプロが解説します https://youtu.be/bxMIz56c3rI

    【広東風酢豚 作り方】プロがつくる!「おいしい広東風酢豚」のレシピ公開 https://youtu.be/kE8V9u5tYCM

    【菊花型揚げカスタードまんじゅうの作り方】How to make chrysanthemum-shaped fried custard manju https://youtu.be/vuR6P7W-xPg

    【ココナッツタルトの作り方】How to make coconut tart https://youtu.be/uf1-7zamqEM

    【カスタードパイの作り方】How to make a custard pie https://youtu.be/Ij2ycgf_xNg

    【中華カスタード餡の千層蒸しパンの作り方】How to make a thousand-layer steamed bun using Chinese custard bean paste https://youtu.be/y5811uAm5kEをオンにし、新着動画をご覧ください!https://www.youtube.com、

  • 【お弁当作り】白菜使い切りたいならこれ!白菜チーズガレット弁当bento#938

    【お弁当作り】白菜使い切りたいならこれ!白菜チーズガレット弁当bento#938

    簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
    ▼今日のお弁当メニュー
     ごはん
     白菜ガレット
     卵のベーコン巻き
     三つ編みちくわ
     ミニトマト
     
    ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから
    https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join

    ★にぎりっ娘の公式ブログ
    https://nigiricco.com/

    ★お弁当に関する注意事項
    https://nigiricco.com/itaminikuku

    ———————————————
    白菜ガレット
    ——————————————–
    <材料>8〜9枚分
     白菜 1/8玉 (280g)
     豚こま肉…120g

       
    (調味料)

     塩こんぶ…ふたつまみ(10〜12g)
     ミックスチーズ…ふたつかみ(40g)
     塩コショウ…適量
     片栗粉…大3

     酒…大1

     
    <作り方>
    ①白菜は細切りし、豚こま肉は小さめに切る。
    ②1と調味料をすべて混ぜ合わせる。
    ③フライパンに油を熱し、ひとつかみずつ乗せて広げ、中〜弱火でフタをして3分ほど蒸し焼きする。
    ④ひっくり返して更に3分ほど蓋をせず焼く。

    ———————————————
    卵のベーコン巻き
    ——————————————–
    <材料>
     卵…1個
     コンソメ…小1/4

     砂糖…小1/2

     水…大1
     ハーフベーコン…1枚

    <作り方>
    ①卵を溶き、ベーコン以外の材料をすべて混ぜ合わせる。
    ②卵焼き器に卵液を流し広げ、縦半分に折って手前に折りたたむようにして巻く。
    ③卵の前にベーコンを置き、その上に卵液を流し入れ、同様に巻く。

    ——————————————
    三つ編みちくわ
    ——————————————
    <材料>
     ちくわ…1本
     
    <作り方>
    ①ちくわを縦半分に切る。
    ②1〜2cmほどあけて、縦に2本切込みを入れ、内側が見えるようにして三編みする。
    ③巻き終わりを巻きはじめの下に押し込んで爪楊枝を刺す。

    ——————–
     書 籍
    ——————–
    ★「週末に1時間で5品 ゆるっと作り置きおかず」
    amazon→https://amzn.to/40RjM4n
    楽天→https://a.r10.to/hUP0nK

    ★「頑張らないお弁当 」~おかずは1品じゃ、ダメですか?~
    8刷重版しました!ありがとうございます♡
    Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​
    楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t

    ★初著書 にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」
    こちらは電子書籍のみとなります。
    Amazon→https://amzn.to/31UQGol

    ———————————————-
     愛用のキッチンアイテム
    ———————————————-
    ★調味アイテム|にぎりっ娘。の公式ブログ
    https://nigiricco.com/category/item

    ★pippin
    イチオシ✨調理道具
    私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。
    https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=5aa23365

    ★favlist
    私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】
    https://my-best.com/lists/1490
    にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】
    https://my-best.com/lists/1517

    ★楽天ROOM
    https://room.rakuten.co.jp/nigiricco
    ※アフィリエイトリンクを使用しています。

    ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ
    完売してましたが、50セットのみ再販されました‼
    数量限定なので、お早めにどうぞ♡
    【にぎりっ娘。監修ハンバーグ&コロッケ】
     ↓↓↓購入はこちらから♪
    創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ
    https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/

    MOTHERS編集部
    https://mothers-lab.com/family/6984/

    #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox

  • ダイエット中のお弁当4日分作り置きレシピ♡#ダイエットレシピ #簡単レシピ #shorts

    ダイエット中のお弁当4日分作り置きレシピ♡#ダイエットレシピ #簡単レシピ #shorts

    どうも、りのです!
    今日はダイエット中のお弁当4日分作り置きレシピ♡
    食べ応え抜群のチキンにしてます🙌

    土日とか時間がある時にまとめて作ることで、翌朝楽チンに♡
    忙しい朝でも自分の分はサッと食べられるから、忙しくて限界きてるあなたでも簡単にできるはず。

    3.4日日持ちするけど、できるだけ早く食べてね😍

    【4日分作り置きチキン弁当】
    ▼材料
    ・さつまいも 5.6本
     (炊飯器に入る分)
    ・もも肉 600g
    ・しめじ 2袋
    ・ほうれん草 1袋
    ・にんじん 1本
    ・冷凍ブロッコリー 10個ほど

    【1】炊飯器さつまいも
    ・さつまいも 5.6本
    ・水200cc

    ▼作り方
    さつまいもを綺麗に洗って、炊飯器の釜にいれ、水入れて玄米モードで炊く。

    【2】もも肉の塩チキン
    ・もも肉 600g
    ・しめじ 1袋
    ⭐︎酒 大さじ2
    ⭐︎鶏ガラ顆粒 大さじ1
    ⭐︎ニンニクチューブ 大さじ1
    ⭐︎岩塩 3ふり

    ▼作り方
    ①もも肉の皮を剥いで、きのこをきったら耐熱容器にのせて600w4分加熱。
    ②肉汁を捨てて、⭐︎の調味料入れたら600w5分加熱。

    【3】ほうれん草ときのこの鶏ガラ和え
    ・ほうれん草 1袋
    ・しめじ 1株
    ⭐︎鶏ガラ顆粒 大さじ1
    ⭐︎しょうゆ 大さじ1
    ⭐︎岩塩 3振り

    ▼作り方
    ①ほうれん草を洗ってざく切りし、きのこの石づきをとる。
    ②耐熱ボールにほうれん草ときのこを乗せて、⭐︎調味料入れ600w5分加熱。

    【4】にんじんラペ
    ▼材料
    ・にんじん 1本
    ⭐︎お酢 大さじ2
    ⭐︎オリーブオイル 大さじ1
    ⭐︎ラカント(砂糖)大さじ1/2
    ⭐︎黒コショウ 3ふり

    ▼作り方
    ①にんじんを千切りする(スライサーやとラク)。
    ②軽く洗って⭐︎調味料まぜる。

    お弁当箱は、スリーコインズの使ってます🙌