#おうちごはん#料理#レシピ#レシピ動画#節約レシピ#時短レシピ#簡単レシピ#おつまみ
【レンジで簡単しめじ☆バターポン酢】
〖材料〗
・しめじ…1パック
・チューブバター…10cmくらい
・ポン酢…大さじ1
・一味唐辛子…少々(お好みで)
(作り方)
①しめじの石突きをカット、食べやすい大きさにほぐすよ
②深めの耐熱皿にしめじとチューブバターをいれ、軽く混ぜるよ
③ふんわりラップをして電子レンジ600w2分半加熱
(電子レンジにより加熱時間変わるので調整してね)
④加熱できたらラップとって、ポン酢いれるよ
⑤まぜまぜ
⑥器に盛り付けてお好みで一味唐辛子ふって出来上がり～
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#おうちごはん#料理#レシピ#レシピ動画#節約レシピ#時短レシピ#簡単レシピ#おつまみ#お弁当
【しめじ☆バターポン酢】
〖材料〗
・しめじ…1パック
・チューブバター…10cmくらい
・ポン酢…大さじ1
・一味唐辛子…少々(お好みで)
(作り方)
①しめじの石突きをカット、食べやすい大きさにほぐすよ
②深めの耐熱皿にしめじとチューブバターをいれ、軽く混ぜるよ
③ふんわりラップをして電子レンジ600w2分半加熱
(電子レンジにより加熱時間変わるので調整してね)
④加熱できたらラップとって、ポン酢いれるよ
⑤まぜまぜ
⑥器に盛り付けてお好みで一味唐辛子ふって出来上がり～
今回は「お弁当おかず10選」をご紹介します！
お弁当のおかずにピッタリな冷めても美味しいおかずばかり！
これからの行楽シーズンにもおすすめですよ✨
【お弁当おかず10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1.かぼちゃの甘辛焼き 00:04
https://macaro-ni.jp/109512
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・かぼちゃ（正味）：300g
・酒：大さじ1/2杯
・みりん：大さじ1/2杯
・焼肉のたれ：大さじ2と1/2杯
・白いりごま：大さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯
2.ほうれん草とコーンの塩こんぶバター炒め 01:04
https://macaro-ni.jp/113071
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・ほうれん草：1束
・コーン缶：20g
・塩こんぶ：12g
・粗挽き黒こしょう：少々
・みりん：小さじ1杯
・バター（有塩）：20g
3.のりまき塩チキン 01:52
https://macaro-ni.jp/81357
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：300g
・味付きのり：適量
・a. 塩：小さじ1/3杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ2杯
・a. 粗挽き黒こしょう：少々
・a. にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・サラダ油：適量
＜衣＞
・片栗粉：大さじ2杯
・薄力粉：大さじ2杯
・パン粉：大さじ3杯
4.ちくわの明太バター炒め 02:40
https://macaro-ni.jp/111684
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ちくわ：4本
・明太子：1本(40g)
・しょうゆ：小さじ1/2杯
・バター（有塩）：10g
・刻み海苔：少々
5.ハニーケチャップチキン 03:15
https://macaro-ni.jp/75478
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚
・塩こしょう：少々
・酒：大さじ1杯
・マヨネーズ：大さじ1杯
・片栗粉：大さじ1杯
・ケチャップ：大さじ2杯
・はちみつ：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯
6.エリンギのベーコン巻き 04:10
https://macaro-ni.jp/109514
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・エリンギ：1パック(100g)
・ベーコン：6枚
・酒：小さじ1杯
・しょうゆ：小さじ1/2杯
・マヨネーズ：大さじ1杯
・パセリ：ひとつまみ
7.照り焼きのりっこ鶏つくね 05:02
https://macaro-ni.jp/72676
■調理時間：20分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・鶏ひき肉：200g
・味付き塩こしょう：小さじ1/3杯
・しょうが(すりおろし)：小さじ1杯
・絹豆腐：100g
・長ねぎ：40g
・片栗粉：大さじ2杯
・焼き海苔：1枚
・a. みりん：小さじ1杯
・a. めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ3杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯
8.チーズカレー春巻き 05:49
https://macaro-ni.jp/86962
■調理時間：25分
※粗熱を取る時間、冷凍させる時間は含みません
■材料（3〜4人分)
・春巻きの皮：3枚
・豚ひき肉：60g
・玉ねぎ：1/8個
・にんじん：10g
・コーン缶：30g
・スライスチーズ：1と1/2枚
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. カレー粉：小さじ1杯
・a. ケチャップ：小さじ2杯
・a. ウスターソース：小さじ1杯
・a. 塩：少々
・a. こしょう：少々
・水溶き小麦粉：小麦粉：小さじ2杯、水：小さじ2杯
・サラダ油：適量
9.ナポリタンきんぴら 06:49
https://macaro-ni.jp/86317
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・にんじん：1/2本
・玉ねぎ：1/2個
・ピーマン：2個
・ウインナーソーセージ：3本
・しらたき：180g
・味付き塩こしょう：少々
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. ケチャップ：大さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1/2杯
・a. だしの素：小さじ1/2杯
・白いりごま：大さじ1杯
・バター：10g
10.ちくわのマヨ磯部炒め 07:37
https://macaro-ni.jp/109540
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ちくわ：4本
・しょうゆ：小さじ2杯
・みりん：小さじ1杯
・マヨネーズ：小さじ2杯
・青のり：小さじ1/2杯
・白いりごま：小さじ1/2杯
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豚肉と茄子の味噌炒め🥢
いつものお弁当作りは
こちらから見てね👉 @mii-sumiregarden.
今日のお弁当は
＊豚肉と茄子の味噌炒め🍆
＊卵焼き
＊さつまいも煮🍠
＊明太子ご飯
＊プチトマト🍅
******＊＊＊******＊******＊＊＊****
💡詰めながら、ふと気付いたけれど
今日はおかずの品数少なめ…
大体5〜6品を目安にしているのですが
少ないことに気づくのが遅く💦
昨日に引き続き、あと一品準備する
時間もなく主人へ🍱
時間がなくてもパッと準備できる一品、
皆さんは何ですか？🧑🍳
おすすめがあれば教えてくださいね☆
#お弁当 #お弁当作り #お弁当動画 #料理 #料理動画 #料理写真 #主婦 #子育て #japanesefood #主人弁当 #塾弁当
こんばんはー☆いつも動画を見てくださり、ありがとうございます♪
初めましての方に短い自己紹介⭐５人の子持ち母です！大学生から下は３歳まで幅広く育児中のアラフォーワンオペ ワ～ママです(^_-)-☆
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今回は、体育祭弁当＋お知らせです！
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では、また次回～お楽しみに～
～いつも使っているキッチン用品～ここから買えまーす♪～
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ご視聴ありがとうございます(*^-^*)🌸🍑
主人のお弁当を作っています🍱💕
秋が旬の食材を使ってお弁当を作りました🍁
さつまいもご飯はレンジを使ってできる混ぜご飯です🍠🍚
きのこのホイル焼きはトースターで簡単に🍄
チーズのベーコン巻きはレンジで一瞬？です🧀🥓
炊飯器を使って炊くさつまいもご飯は、以前ショート動画でアップしているのでよかったら見てくださいね(^^♪
私の動きはゆっくりですが、倍速とカットをたくさん使って編集しています▷▷
一品ごとに編集を分けているので、よかったらチャプターリストもご利用くださいね🕒
いつもグッド👍ボタンや温かいコメントを頂いて励みになっております✨
チャンネル登録がまだの方も、この機会に是非お願い致します🙏💕🌸🍑
◇チャプターリスト◇(目次)
0:00 オープニング
0:41 ①レンジでさつまいもご飯
2:42 ②チーズのベーコン巻き
3:39 ③きのこのホイル焼き
5:08 ④秋鮭のムニエル
7:42 お弁当箱におかずを詰めます
8:40 エンディング
～今日のメニュー一覧～
・秋鮭のムニエル
・レンジでさつまいもご飯
・きのこのホイル焼き(トースター)
・チーズのベーコン巻き(レンジ)
・プチトマト
・レモン
・青じそ
◇レンジでさつまいもご飯の材料◇
(２人分)
〇温かいご飯・・・約300グラム
〇さつまいも(小)・・・1本
〇酒・・・大さじ1
〇みりん・・・大さじ1
〇塩・・・小さじ1/2
〇ごましおふりかけ・・・適量
✤作り方✤
①さつまいもは洗ってからヘタを切り落として、１センチ角ぐらいのさいの目切りにします
②さつまいもを水にさらして５～１０分置いてあく抜きします
③時間が経ったら水気を切って、耐熱ボウルに入れてふんわりラップをして、レンジ５００Wでまず５分ぐらい加熱します(目安です)
④温まったらラップを外して、酒・みりん・塩を入れて軽くかき混ぜます
⑤再びふんわりラップをして、レンジ５００Wで次は２分加熱します(目安です)
⑥ボウルに温かいご飯とさつまいもを入れて、さっくり混ぜ合わせます
⑦お弁当箱に詰めてごましおふりかけをふったらできあがりです
⑧冷ましておきます
◇チーズのベーコン巻きの材料◇
(4つ分)
〇ベビーチーズ・・・4個
〇ハーフベーコン・・・4枚
✤作り方✤
①ベーコンでチーズを巻いて、巻き終わりを下にしてレンジOKのお皿にのせます
②ラップをして、レンジ５００Wで１分加熱します(目安です)
③温まったらラップをとって冷ましておきます
◇きのこのホイル焼きの材料◇
(作りやすい分量)
〇しめじ・・・1株
〇まいたけ・・・1/2パック
〇醤油・・・大さじ1
〇酒・・・大さじ1
〇バター・・・10グラム
〇きざみネギ・・・適量
✤作り方✤
①しめじは洗わずに、石づきを切り落とします
②アルミホイルを２枚重ねて、しめじを裂きながら、真ん中にのせていきます
③まいたけも裂きながら、しめじの上にのせていきます
④醤油・酒をかけてバターをのせます
⑤しっかり包んで、トースターで１０分ぐらい焼きます(目安です)
⑥火が通ったらアルミホイルを開いて、軽く混ぜてから、きざみネギをのせてできあがりです
⑦冷ましておきます
◇秋鮭のムニエルの材料◇
(２人分)
〇秋鮭の切り身・・・2切れ
〇塩・・・適量
〇塩こしょう・・・適量
〇小麦粉・・・適量
〇オリーブオイル・・・大さじ1
〇バター・・・10グラム
①秋鮭に塩をふって、５分ぐらい置いておきます
②出てきた水分をキッチンペーパーなどで拭き取り、塩こしょうして、小麦粉をまぶします
③フライパンにオリーブオイルを熱して、温度が上がったら、皮の方を下にして焼いていきます
(動かさずに、まず２～３分焼きます(目安です))
④ひっくり返して、蓋をして弱火にして、３～４分焼きます(目安です)
⑤火が通ったら蓋を開けて、バターを入れてからめていきます
⑥できあがったらお皿にとって冷ましておきます
◎ご飯は先にお弁当箱に入れて、冷ましておきます♪
◎おかずは冷めてからお弁当箱に詰めます♪
✤最後の一言✤
先日撮影した彼岸花です
🍚↓冷凍ご飯の作り置き・解凍の仕方↓はおうち料理7にあります🍚
https://youtu.be/D-PkuectGDg?si=Lf9YgA5Xtw4DcCGJ
🍱前回のお弁当動画はこちら↓簡単一品弁当☆ひき肉とパプリカのドライカレー弁当🍛🍱です♬
https://youtu.be/NJ6uVG1AR1s?si=siTSp-jZ04_rbkSl
🍱前々回のお弁当動画はこちら↓豚バラとなすのオイケチャ炒め弁当🐖🍆です♬
🐖豚肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐖
https://www.youtube.com/watch?v=CtNcviIiR0E&list=PLllk2gANR1gtgshSXzy7AopVBIyyCZQ1S
🐤鶏肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐤
🐂牛肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐂
https://www.youtube.com/watch?v=Y4LTsajvMKE&list=PLllk2gANR1gt2BCqHDsvqgEyDElZYVlJu&index=1
✾ひき肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✾
🦐むきえびを使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🦐
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🐚貝を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐚
💎シーフードミックスを使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです💎
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🍚ご飯がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚
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🍞ご飯を使っていないお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝
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